Как да се справим с целулита при разширени вени?

Жена се обърна към мен, има силни разширени вени на краката, иска лимфодренажен масаж.
Моля, кажете ми дали ще й помогне при разширени вени и струва ли си да го вземете?

- Виждам най-адекватния отговор на въпроса. Защо не? С такива вече съм работил, в областите на изпъкнали, леки движения за изправяне на вените. Мога да ви уверя, че разширените вени, при които се издува силно, се разтварят, но болестта остава, тоест изравнява се. Поне тези, които дори имат болки и отоци, те се успокояват, намаляване на отока, особено при възрастните хора.

- Уверете се, че няма противопоказания за масаж (тромбофлебит, флебит, хипертония 3st, аневризми) и можете да го направите. Той ще помогне за подобряване на кръвта, лимфния поток, намаляване на сковаността, болката, предотвратяване на възможни припадъци и подобряване на трофиката на тъканите. Също така рефлекторно-сегментен масаж при разширени вени L4-S4.

- Разширените вени се появяват поради неизправност на клапаните на венозните съдове и загуба на съдова еластичност. Медицината все още не е научила как да възстанови съдовия епител. Защо разширените вени често са противопоказание за масаж? Съществува риск от разкъсване на кръвен съсирек. Ако кръвният съсирек изчезне, няма да го изпомпате. Трябва да сте сигурни, че вашият клиент няма кръвни съсиреци. Говорете с нея, обяснете същността на лимфодренажния масаж. Отокът ще намалее. Вените няма да заздравеят. По-добре е да поискате да отидете на лекар, така че той да й каже: мога ли да направя масаж или не? Тези. отговорността вече не е на вас. Да. И ако нямате запис: медицински масаж, по-добре не се намесвайте в лечението на такива клиенти. Ще спите по-спокойно.

- Разширените вени са завинаги. Грозно, но толкова силно. Основното е, че вместо кръв там не тече желе.
Аз работя с тях. Външният вид е подобрен. Но болестта остава. Масажът при разширени вени трябва да бъде лек и дълъг, около 2 часа. Клиентът след 3-4 сесии вече вижда резултата. Лекота в краката и намалено подуване. В резултат целулитът се намалява.
Мога да препоръчам студени обвивки

- Хирудотерапията помага добре, тайната на слюнката на пиявицата възстановява кръвообращението в съда, във (vasa vasorym), като по този начин укрепва стената на интимата - вътрешната повърхност на съда. Краката ще престанат да се уморяват вечер, ще се затоплят, трофиката на вените ще се подобри. Но козметичният дефект ще остане.

- Ако знаете как, масажирайте непременно нейния корем и тазовата диафрагма. И не докосвайте краката си, нека просто ги повдигнете нагоре, облегнати на стената, легнали по гръб.

- Има индикации, има противопоказания за масаж при разширени вени на долните крайници. Изглежда хората са грамотни. Наскоро те писаха, че човек е починал по време на сесия. Ако не знаете подробна история, не поставяйте ръцете си. Тогава те могат само да ви съчувстват. Много често разширените вени вървят до тромбофлебит. Не рискувайте.
Предписвайте не масаж, а компресионни чорапи.

- Пиявиците са най-важното и кръвните съсиреци се отстраняват и е много по-лесно за краката, но вените също не се отстраняват.

- Има противопоказания и за пиявиците..

- Да, анемия, рак, бременност и лошо съсирване на кръвта.

- Ал. Иванова има презентация на висцерален масаж в Дома на масажа. Той казва, че разширените вени са намалени. експерти, моля коментирайте.

- Лек и дълъг масаж. Не е интензивно. Големите вени намаляват, отокът отшумява, но мрежата остава силна и не може да бъде премахната с масаж.

- Хората, които правят масаж при разширени вени на долните крайници, са потенциални убийци.
Научете противопоказания. Разширените вени са абсолютно противопоказание за масаж.

- Зависи от каква жена. При разширени вени изобщо не правя масаж на краката, когато през кожата се виждат вени и възли. Работя добре върху сакро-лумбалната област. Могат да се предлагат крака. Или много селективно - например масажирайте мускулите на прасеца. И гали само по повърхността, без да меси. Но като цяло, ако пишете, тежки разширени вени - по-добре е да не се докосвате с масаж.
И ако тя е дошла при вас с оплаквания - за болка и тежест в краката, тогава я изпратете първо на лекар. Защото може да има сериозна причина и забавянето на времето само ще влоши състоянието й..

- Масажът няма да помогне срещу разширени вени, но като цяло, защо не, ако няма противопоказания (съмнения за кръвни съсиреци).

- Авторът на публикацията, ако е задал такъв въпрос, едва ли разбира самата същност на болестта. Какви са подозренията за образуване на кръвни съсиреци??

- Ако няма противопоказания от лекар (важно), тогава можете. Но масажът няма да ви спаси от разширени вени. Но аз изобщо не правя този вид масаж, когато клиентът има разширени вени..
Правя специален масаж при разширени вени и за него. Ако сте взели курс, трябва да сте научени на това..

- Разширени вени при приятели с тромбофлебит, защо да рискувате? Освен рефлексогенния масаж на краката, не бих направил нищо друго.

- Не е възможно, но е необходимо. Ако няма тромбофлебит.
Комбинирайте с циркулаторен масаж. Не докосвайте твърди вени. Препоръчително е да се направи ултразвуково сканиране преди масажа, за да се изключат кръвни съсиреци.

- Имам личен опит в справянето с разширени вени с помощта на висцерална хиропрактика според Огулов. Работи много ефективно.

- По време на лимфодренажен масаж на подбедрицата, масажираният клиент изпитва болка, цитирам „сякаш вените се дърпат“. Какво може да бъде? Нормално налягане.

- Разширени вени или флебит. Освен това краката много често са много чувствителни. Започнете с по-леки и меки масажни движения. Все едно да месите тесто с длан.

- Сенестопатия. Изваждали ли са му вените някога, питай? Ако не, това е въображението му. Когато събирам оплаквания на пациенти, им казвам да ги опишат без думите „сякаш“, „сякаш“. А думите „понякога“, „случва се“ се заменят с думите „най-често“. Ако това не бъде направено, тогава пациентът ще насочи вашето клинично мислене в приятната за него посока или ще подведе. Но това е така, от опит. Всяко оплакване трябва да бъде ясно формулирано, без излишна емоционална конотация. Ако пациентът чувства болка, тогава трябва да го попитате къде е болката, каква болка, при какви фактори тя намалява, при какви фактори е отслабена и т.н. Всички те „сякаш“ трябва да представляват интерес за психиатрите, т.н. отразяват несъзнаваното.

- Те взеха и отписаха 70% от клиентите на психиатрия!

- Защо да мамят? Можете да ги "нарежете" на парчета: масажист лекува болки в гърба, емоционален психиатър, венозен съдов хирург. Стига за всички! Най-лошото е, когато масажистът започва да лекува емоции. Или вени.

- Точно така, но психосоматиката е отделна категория пациенти.

- Емоциите на пациента са неразделна част от работата на масажиста. Не лекувайте. Вземете под внимание. Не сте ли съгласни?

- Велосипедистите и тези, които ходят много на токчета, постоянно си нараняват пищялите. Но има такова напрежение, постепенно всичко омеква и след масажа болката изчезва.

- Е, ако мускулите са спазматични, като шнурове и ги натискате, това е напълно логично усещане. Спортистите често имат това. Омекотете или през топла влажна кърпа.

- От вашите отзиви разбирам - добре е, струва си да продължите масажа, жената е на 40 години.

- Изпратете на лекар за всеки случай. Ако не се открият разширени вени + тромбофлебит (или други противопоказания), тогава можете да продължите.

- Може би ишиас и ишиас. Нервът се дърпа. Продължете да разтягате краката и все още долната част на гърба, след което се свържете.
А на подбедрицата, ако отпред, защо да натискате силно? Желязо.

- Причините могат да се крият в мускулите, нервите, връзките, съдовете. Идентифицирайте източника на болката.
Ако проблемът е в мускулите, добавете стречинг.

- Това е лигаментен апарат.

- Антицелулитен масаж при разширени вени и звездички по краката е противопоказание, нали?

- Разширени вени да, добре, но звездичките се различават от звездичките.
Ако звездичките са ръчни, не използвайте банки.

- Трябва да бъде индивидуален подход

- Не. Тромбофлебитът е противопоказание. Въпреки че, ако след масажа вашите клиенти имат синини, не си струва, разбира се.

- Работя и не се страхувам от проблеми, не, само в добра посока резултатът. Където изчезват, където се подравняват.

- Ако се произнесе, тогава антицелулитен масаж с паякообразни вени по краката е най-добре да не се прави.

- Противопоказание - значително разширяване с нарушена функция.

- Също въпрос по тази тема. Момичето е имало следродилна тромбоза на дълбоките вени на таза, казва, че всичко е разрешено, иска курс за антицелулитен масаж. Настоявам да го проверя отново и не предприемам. Какво съветвате?

- Определено! Не го приемайте, докато не ви стигне до резултата от ултразвука. Жените, съществата понякога са безстрашни и им се струва, че в името на красотата можете да бъдете търпеливи. Измамва лесно, но няма да се измъкнете с проблеми.
Съветвам ви да се свържете с познат съдов хирург, много е удобно, ако имате въпроси или съмнения, винаги се обръщам към него, след което масажирайте, както е уговорено.

- Погледнете тялото, направете го с ръце, мислейки с мозъка си.
При разширени вени масажът е много внимателен и определено не е антицелулитен. И тогава, при липса на противопоказания.

- Дори е показан масаж, можете да направите ултразвуково сканиране, за да сте сигурни, че няма кръвни съсиреци.

- Лимфен дренаж без фанатизъм, нали? Ще го разбере ли? Във всеки случай трябва да поискате ехография на вените.

- Правете лимфодренажен масаж. Ще убиете две птици с един камък!

- Аз съм млад професионалист. На какви етапи на разширени вени можем да правим масаж? Изучих много литература, разговарях с лекари. Но някои казват - изобщо не пипайте, други позволяват определени масажни техники, някой казва, че е възможно да се направи лек уелнес с използване на дори ощипвания. Някои позволяват възможност за масаж до 3 етапа, други до 2, а други до 4. Помогнете ми да разбера тази тема, благодарение на вашия опит в работата с такива хора.

- Няма кръвни съсиреци, можете, сам го направих, но можете да откажете. Не забравяйте за ултразвук и специалисти.

- Може би, като опция, кажете да се консултирате с Вашия лекар и той е написал препоръка?

- Когато се съмнявате, не поемайте такава отговорност! Изпратете на лекар, ако той даде разрешение. Тук нежни техники за масаж, без агресивни техники.

- Съгласен съм, старата школа го прави, но не винаги. Необходимо е да се изключи тромбофлебитът, не искате да рискувате, по-добре е да откажете, особено след като разширените вени са едно от противопоказанията за масаж.

- Флебологът е нашето всичко. След него "можете" се чувствайте свободни да работите.
Ако няма тромбофлебит, по принцип е възможно да се направи пестеливо, дори теоретично е полезно. Но ако се страхувате, можете да откажете, позовавайки се на противопоказанията.

- Поработете повече висцерален коремен масаж, ако знаете как. Бавно натрупайте опит и запомнете, нашето основно нещо е да не причиняваме вреда.

- При разширени вени е категорично невъзможно да се прави масаж, това е абсолютно противопоказание за масаж.

- Абсолютно противопоказание: наличие на кръвни съсиреци и трофични язви. Иначе приемливо, но не прекомерно.

- Ако няма тромбоза, тогава правим лимфодренажен масаж плюс превръзка плюс венотоника. Работим внимателно в областта на окото и разязвяването на разширени вени.

- Това е едно от основните противопоказания. Опитвам се да избягвам такива зони, максимално - леки техники за лимфен дренаж, ако няма тромбоза.

- Един недостатък е да приемате клиенти с разширени вени или паякообразни вени. Тогава те ще кажат: а след вас са още повече.

- Тук всичко ще дойде с опит, кого да вземеш, кого да откажеш. Там, където се виждат повърхностни вени, е възможно и необходимо да се работи сегментно и по посока.

- Всичко е индивидуално, приятелю опитен масажист направи курс на висококачествен антицелулит
масаж с разширени вени на краката, тя усети осезаемо облекчение.

- Това е противопоказание. Винаги изисквайте присъствието на мнение на специалист. Можете да ехографирате съдовете, да търсите кръвни съсиреци. И ако се съмнявате, не го приемайте, за да се тревожите по-малко.

- Възможно ли е да се направи масаж на краката при ретикуларни разширени вени и колко правилно, ако да?

- Кръгов масаж. Показан е лимфодренажен масаж. Но за вас е по-добре да отидете на курсове и да получите знания в пълен размер.

- Необходим е лимфен дренаж, но започнете с корема и малкия таз и не е необходимо да се бъркате в краката..

Масаж в Москва http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=2449
Масаж в Санкт Петербург http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373
Нашата група VKontakte https://vk.com/public18164396 (видео рецензии, статии и други)
Елате при нас на масаж !! Валентин Денисов-Мелников и Юлия - известни масажисти, бодитерапевти, медицински психолози

Искаш ли да премахнете целулита?! Искаш ли да имат по-гладки крака и седалище?! Искаш ли да отървете се от излишните сантиметри в кръста?! И вие знаете какво ви трябва за това?!
АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРАСОТЕН МАСАЖ от водещия сайт Krasotulya.ru Отлично качество на атрактивни и удобни цени!!
АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРАСОТЕН МАСАЖ В Москва >> * АНТИЦЕЛУЛИТЕН КРАСОТЕН МАСАЖ в Санкт Петербург >>

Ще помогне ли антицелулитният масаж при разширени вени?

Целулитът е феномен, който плаши и най-закоравелите оптимисти. Такъв подкожен дефект прави външния вид на краката непривлекателен и развива много комплекси в красивата половина на човечеството. За щастие днес има много ефективни начини за справяне с него. Едни от най-ефективните са антицелулитните масажни процедури, извършвани по различни методи..

Какво обаче да кажем за тези, чиито крака страдат не само от нарушения в структурата на мастната тъкан, но и от разширени вени? Помислете дали е възможно да се прави масаж с паякообразни вени и по-сериозни прояви на патология и как това влияе върху нейния ход.

Възможно ли е да се прави антицелулитен масаж при разширени вени?

Навигиране в статията

Развитието на разширени вени и структурни промени в подкожната тъкан имат много общо. Следователно тези два привидно различни явления често се случват почти едновременно. Това се дължи на следните често провокиращи фактори:

  • заседнал начин на живот;
  • неправилно хранене;
  • злоупотреба с алкохол, тютюнопушене, употреба на наркотици;
  • промени в хормоналния фон;
  • наследственост.

Всички те провокират метаболитни нарушения, намаляване на еластичността на съдовите стени..

Възможността за извършване на манипулации с антицелулитен масаж - Доста спорен въпрос, всеки медицински работник има собствено мнение по този въпрос. Някои от лекарите се страхуват да ги предписват на пациенти, освен в случай на наследствено предразположение, когато няма очевидни прояви на заболяването..

Други настояват за нейните ползи, както за състоянието на кожата, така и за кръвообращението в долните крайници като цяло, и смело препоръчват такива физически процедури на хора до 2-ра степен на разширени вени.

След анализ на много авторитетни мнения можем да заключим, че началните етапи на заболяването не са противопоказание за масаж на крайниците..

Напротив, този подход ще помогне за премахване на зрителните несъвършенства чрез подобряване на храненето на тъканите и ще помогне за облекчаване на симптомите, типични за разширени вени, като подуване и уморени крака. Единственото условие е компетентният подбор на подходящ сорт и щадяща техника.

Сортове

Днес има много различни техники за подобряване на външния вид на кожата и премахване на зрителния дефект. Най-често се използват следните видове антицелулитен масаж:

  • ръчно. Този тип има много разновидности и техники и е единственият приемлив вид масаж в ранните стадии на протичане на съдови заболявания на долните крайници. Стандартните ръчни процедури включват гладене, месене, захващане, пляскане.
  • хардуер. Хардуерните техники, въпреки цялата си привлекателност и висока ефективност, са най-вече противопоказани за крака с болни съдове;
  • сухо триене. Тя включва използването на специално оборудване, като четка с естествени не-твърди четина или специална ръкавица, с която се упражнява умерен натиск върху кожата. Това подобрява кръвообращението. Звучи привлекателно и събитието е бюджетно, но е напълно неподходящо за собствениците на разширени и крехки съдове..

Както можете да видите, не всички горепосочени процедури за целулит с разширени вени са допустими дори в началните етапи, а някои от тях са забранени. Затова ще проучим по-подробно кои от най-популярните техники за корекция на тялото са разрешени и кои не и защо..

Антицелулитни тайна

Един от разрешените методи за въздействие е опаковането с помощта на различни полезни компоненти. С тяхна помощ е лесно да се постигнат следните резултати:

  • намаляват появата на телесни мазнини;
  • увеличават кръвообращението;
  • премахване на натрупаните шлаки и токсини;
  • стабилизират храненето на клетките и укрепват стените на кръвоносните съдове.

Единственото изключение са дейности със затоплящ ефект, които не трябва да се извършват с разширени вени на крайниците. С такива прояви студените обвивки със синя глина, водорасли, ябълков оцет и етерични масла от грейпфрут или портокал са се доказали добре като терапия..

Преди нанасяне се препоръчва да се вземе топъл душ и да се почисти дълбоко кожата с помощта на меки скрубери, след което третираните участъци се обливат с хладка вода.

Сухите продукти се смесват с вода до консистенция на каша и се нанасят обилно върху кожата, след което крайниците се увиват със стреч фолио. По време на увиването е по-добре да заемете хоризонтално положение и да почивате 40 минути.

Веществото се измива със сапун и върху кожата се нанася подхранващ крем или масло. Такава манипулация се извършва в салони за красота и у дома..

Хардуерни методи

Проучването на проблемните зони с помощта на устройства се извършва с помощта на вибрации - джогинг и колебателни движения с различни честоти, които са регулируеми. Предимството на тази техника е възможността да се извършва у дома, без да се губи ефективност..

Отношението на флеболозите към този метод за избавяне от „портокаловите кори“ определено е отрицателно. Масажорите осигуряват интензивно месене на подкожни отлагания и в същото време могат да се повредят както външните, така и дълбоките съдове..

Следователно всяко действие с използването на специализирани устройства може да причини значителна вреда на здравето на човек със съдова патология. Следователно такива методи на лечение ще трябва да бъдат напълно изоставени..

Вакуумен и чаширащ масаж

Има няколко начина за масаж на тялото с помощта на вакуум, с помощта на специален апарат или кутии.

Професионалните масажисти често прибягват до масажиране с помощта на подходящи масажори. Те ви позволяват лесно да уловите кожата и да регулирате мощността на засмукване в съответствие с индивидуалната чувствителност на пациента.

Старият добър метод, все още известен на нашите баби, днес успешно се използва за извайване на тялото. Като аксесоари се използват стъклени, гумени или силиконови масажни чаши.

В хода на антицелулитните мерки те не са фиксирани на едно място, а се движат по цялата област на лечение, като разтягат кожата и подкожната тъкан. Ефектът се постига чрез дразнещи рецептори и стимулиране на лимфния отток. Стандартният курс е 10-15 процедури, ефектът се появява почти веднага.

Ефективността на такива техники за телесни мазнини е без съмнение..

Всеки ефект на вакуума, който се създава под кутията, е абсолютно противопоказание за разширени вени поради високата агресивност на процедурата и възможна вреда под формата на нараняване на меките тъкани и съдовете, поради което може да се отвори кървене..

Хидромасаж

Всеки човек, който е преживял разширени вени, получава препоръки от лекар относно водните процедури с използване на душ глава и променливите температурни промени. Хидромасажът има същия принцип на действие, но водата е изключително топла и налягането е много по-силно, отколкото от крана.

Хидромасажът е отличен помощник в борбата за красиви крака. Силата на натиск ви позволява качествено да изработите проблемните зони, да разградите мастната тъкан, като същевременно не наранявате кожата и съдовите мрежи.

Също така, подобно на други техники, хидромасажът е разрешен само в ранните етапи на венозна патология. Водната струя първо се насочва към стъпалата, след това към бедрата и едва след това се масажира подбедрицата, като се избягва мястото на лезията. Не трябва да се задържате в една зона за повече от 20 секунди.

Как да извършите правилно процедурата?

Всеки, който поне веднъж в живота си е изпитал всички прелести на антицелулитните манипулации, знае, че кожата е силно повлияна, понякога, след като синините дори остават по тялото. Подобна интензивност не е приемлива и дори опасна за човек, страдащ от разширени вени..

Следователно, капитанът, преди да ги извърши, задължително трябва да посочи наличието на патология в анамнезата. С такава диагноза тактиката на действие се променя драстично..

Нежните движения за заобикаляне на зоните на съдовите мрежи и подуването на вените са полезни не само в борбата срещу „портокаловата кора“, но и допринасят за подобряване на кръвообращението, предотвратявайки задръстванията. Правилното изпълнение включва следната процедура:

  • преди да започне, краката са напълно отпуснати. За да направите това, докато сте в легнало или седнало положение, крайниците са разположени равномерно, като фиксират стъпалата върху валяк или възглавница, за да стимулират изтичането на кръв, за поне 15-20 минути;
  • след това се прилага масажен агент с етерични масла или бебешки крем. Допълнителен терапевтичен ефект ще осигури добавянето на витаминен комплекс, състоящ се от витамини А, Е и С;
  • струва си да започнете с просто поглаждане в посока на кръвния поток - отдолу нагоре, покривайки с ръцете цялата област на крайника;
  • последвано от леко триене, заобикаляйки подколенната област и вътрешната част на бедрото;
  • също така е допустимо да се използват едва забележими потупвания с пръсти или цялата длан, като се започне от областта на долната част на крака, постепенно се издига до бедрото;
  • процесът се завършва с вибрационни движения - разклащане на удължения отпуснат крак от страна на страна;
  • продължителност - от 30 минути.

В края му, за да се консолидират постигнатите резултати и тонизират съдовите стени, се взема контрастен душ с адекватен температурен спад за 5-7 минути. След това трябва да попиете водата от кожата, да я оставите да изсъхне напълно и да нанесете венотоничен гел.

Обръщайки се към професионален масажист, това знание едва ли ще ви бъде от полза, защото той ще може правилно и ефективно да извърши процедурата. В този случай този майсторски клас е само с информационна цел, така че пациентът да знае за какво да бъде готов. Но в процеса на домашна терапия трябва да се използват тези съвети..

Възможни противопоказания

Въпреки възможността за използване на такъв физиотерапевтичен метод за разширени вени, антицелулитният масаж при разширени вени, включително в ранен стадий, е противопоказан за лица със следните патологии:

  • нарушение на целостта на кожата, както и наличието на обрив от различен произход. Ефектът върху кожата по време на манипулацията провокира растежа на засегнатата област, а при отворени рани има висок риск от инфекция на меките тъкани;
  • съдова атеросклероза. Всяко въздействие върху кожата отвън може да доведе до откъсване на плаката с по-нататъшното й запушване на лумена на големи артерии, което причинява аварийни състояния и често смърт на човек;
  • тенденция към кървене поради промени в съсирването на кръвта. В процеса на масажиране на определена зона притокът на кръв към нея се увеличава значително. С намаляване на скоростта на съсирване, този ефект в повечето случаи причинява натъртване и кървене;
  • огнища на възпаление в тялото, което води до повишаване на телесната температура до фебрилни стойности и повече. Дори неинтензивните манипулации могат да причинят силна треска и в резултат на това голямо натоварване на сърцето;
  • постоянно или периодично повишаване на кръвното налягане. Допълнително натоварване може да го увеличи до критични нива и да предизвика хипертонична криза;
  • онкологични образувания от всякакво естество. Механичната или хардуерна стимулация заплашва раково болен с ускорен туморен растеж или развитие на самата болест;
  • психични разстройства. При пациенти с анамнеза за подобни диагнози, месенето на активни точки по тялото може да предизвика най-непредсказуемата и понякога дори опасна реакция на другите..

Покривайки противопоказанията, тромбофлебитът е отделен елемент - сложен ход на разширени вени, който представлява възпаление на съдовите стени, придружено от образуването на кръвни съсиреци (тромби).

Наличието на такова патологично състояние е абсолютно противопоказание за всякакъв вид масаж, независимо от използваната техника..

Освен това е нежелателно да се извършва антицелулитен комплекс от мерки по време на бременност, тъй като съществува риск от спонтанно прекъсване и през целия период на кърмене поради възможното потискане на лактацията.

Как да избегнем усложнения

За да може подобна манипулация да донесе не само желания ефект, но и да не послужи като тласък за по-нататъшното развитие на разширени вени, струва си да вземете подготвителния процес с цялата сериозност..

На първо място, е необходимо да посетите флеболог, който ще проведе преглед, ако е необходимо, ще назначи допълнителни диагностични методи за изследване и въз основа на тези данни ще издаде компетентна присъда. Освен това той ще може да дава съвети относно не само разрешените начини да се отървете от целулита, но и да определи каква степен на натоварване е приемлива в даден случай..

Вторият съвет, който не може да бъде пренебрегнат, е изборът на масажист. Днес този сегмент от пазара на услуги е препълнен с оферти и те не винаги са с подходящо качество. Основният критерий, който трябва да се следва при избора на майстор, е неговото медицинско образование и документи, потвърждаващи завършването на курсове по конкретна техника на масаж.

Също толкова важен нюанс ще бъде местоположението на манипулацията. Разбира се, за мнозинството е много по-удобно за масажиста да дойде в къщата, но липсата на необходимите условия също не влияе по най-добрия начин на качеството на изпълнението. Най-добрият избор би бил специализиран офис или салон със специално оборудване..

Следващото нещо, върху което трябва да се спрем подробно, е техниката на изпълнение. Въпреки че описахме подробно неговите характеристики по-горе, отбелязваме, че когато масажирате на някой от етапите на изпълнението му, човек не трябва да бъде неприятен или болезнен. Всяко прекомерно излагане може да увреди нездравословни кръвоносни съдове. Ето защо основният принцип на събитието при разширени вени е точността и плавността на движенията..

Както знаете, разширените вени и топлината са антагонисти. Ето защо, за по-добро плъзгане на ръцете по кожата, не трябва да използвате кремове и гелове със затоплящи свойства, които често се позиционират като добра добавка, която повишава ефективността на физическата процедура..

Достатъчно е да използвате специално средство с етерични масла от цитрус или хвойна или да приготвите подобен продукт на основата на растително масло с добавяне на няколко капки от тези компоненти сами. Ако пациентът има тенденция към алергични реакции, има смисъл да замени посочения състав с обикновен бебешки крем.

По време на масажните процедури не трябва да спирате приема през устата и да прилагате локално лекарствата, предписани от лекаря. Единственото ограничение, което трябва да се спазва през целия период, е да се избягват тежки физически натоварвания..

Не забравяйте, че положителната динамика се постига само чрез цялостен подход към проблема. Следвайте препоръките на лекаря по отношение на лечението, контролирайте собствената си диета, отказването от лошите навици, правенето на прости физически упражнения, плуването или колоезденето ще ви помогнат да запазите резултата..

Чрез комбиниране на препоръките за масаж и тези съвети, поддържането на естетичния външен вид и здравето на краката ви ще бъде лесно.

с добавяне на няколко капки от посочените компоненти. Ако пациентът има тенденция към алергични реакции, има смисъл да замени посочения състав с обикновен бебешки крем.

По време на масажните процедури не трябва да спирате приема през устата и да прилагате локално лекарствата, предписани от лекаря. Единственото ограничение, което трябва да се спазва през целия период, е да се избягват тежки физически натоварвания..

Не забравяйте, че положителната динамика се постига само чрез цялостен подход към проблема. Следвайте препоръките на лекаря по отношение на лечението, контролирайте собствената си диета, отказването от лошите навици, правенето на прости физически упражнения, плуването или колоезденето ще ви помогнат да запазите резултата..

Чрез комбиниране на препоръките за масаж и тези съвети, поддържането на естетичния външен вид и здравето на краката ви ще бъде лесно.

Възможно ли е да се прави антицелулитен масаж при разширени вени

Разширените вени и целулитът са тясно свързани. Патологичните промени във вените, причинени от нарушен кръвен поток, се превръщат в хронично разширяване. Потокът на кръв в засегнатата част на тялото е нарушен, което води до задръствания, метаболитен дисбаланс и в резултат на това целулит. На свой ред целулитът, който присъства, например, по бедрата, намалява еластичността на кожата, модифицира подкожната мастна тъкан, поради което разширените вени само се изострят.

Ръчното въздействие помага за борба с двете явления..

Защо се нуждаете от антицелулитен масаж при разширени вени?

Ръчното излагане на различни заболявания и влошаване на състоянието на кожата може значително да промени ситуацията към по-добро. Това е възможно поради редица причини:

  • повърхностният масаж насърчава притока на кръв към кожата, възстановява нейната еластичност и гладкост, подобрява цялостния цвят и състояние;
  • подкожната мастна тъкан е внимателно разработена, промените в която са неизбежни при целулит;
  • счупват се мастни отлагания, които след това се отстраняват от тъканите с лимфа и пот;
  • подобрява се притока на кръв, стимулира се изтичането на лимфа;
  • повишена скорост на кръвообращение.

Местната стимулация подобрява метаболизма в тъканите, повишава тонуса на вените и кръвоносните съдове, нормализира храненето в тъканите. Благодарение на по-активното кръвообращение, тъканите получават повече кислород и хранителни вещества, а лимфата премахва токсините и метаболитните продукти. Количеството течност в тъканите намалява, в резултат на което подуването намалява. Целулитът постепенно изчезва: излишните мастни натрупвания, отоците намаляват, кожата се стяга и изглажда. Състоянието на съдовете също се подобрява: скоростта на притока на кръв се увеличава, специални ръчни техники помагат за повишаване на застоялата кръв в крайниците от периферията.

Средно курсът се предписва за 10 дни - сесиите се провеждат на интервали от 1-2 дни за възстановяване на тялото.

В какви случаи се предписва курс за масаж при разширени вени?

Лекарите са единодушни: необходимо е да се провеждат сесии само с лека степен на заболяването. Притеснявате ли се от синдрома на тежките крака? Страдащи от оток, на някои места се виждат вени на паяк? Имате ли генетично влошени разширени вени? В този случай антицелулитният масаж при разширени вени е точно това, което ще помогне за подобряване на ситуацията..

Първият стадий на заболяването е почти невидим за неподготвен човек. Тя се изразява в тежестта на краката, появяваща се вечерта, усещане за умора и лек оток. На втория етап отокът е стабилен, към него се присъединяват все още слабо изразени паякови вени. Третият етап се характеризира с повишена пигментация по вените, екзема и поява на трофични язви. Първите два етапа се поддават на консервативно лечение и са съвместими с различни техники на експозиция.

Видове антицелулитен масаж при разширени вени

  • Лимфен дренаж. Специална техника включва постепенно увеличаване на силата и интензивността на въздействието, насочена е към отстраняване на излишната течност от тъканите, помага за "повдигане" на кръвта от крайниците нагоре, което подобрява състоянието на кръвоносните съдове и вените.
  • Вакуум. Изпълнява се с помощта на специален апарат. Под въздействието на вакуум мастните натрупвания се нарушават, кръвта активно се влива, метаболитните процеси в тъканите се ускоряват.
  • Антицелулитно ръководство. Приема използването на различни движения: поглаждане, пляскане, триене. Елиминирането на шокови и вибрационни ефекти позволява такъв масаж да се извършва дори при разширени вени.
  • Антицелулитен хардуер. LPG техниката демонстрира висока ефективност в борбата срещу целулита. Използвайки специален колектор, гънката на кожата се изтегля и омесва от ролки в различни посоки. Подобрява се кръвообращението, мастните клетки се счупват, излишната течност се отстранява. Притокът на венозна кръв към тъканите и изтичането на лимфа стават по-добри, кожата се стяга и става еластична.

Масажът при разширени вени не трябва да е травматичен, не се извършва в зоната на съдови увреждания, не се използва нагряване на тъканите. Най-често целулитът се намира в областта на бедрата и седалището - тези области не са засегнати от разширени вени, поради което могат да бъдат засегнати от различни методи.

Когато масажът не е разрешен

За да не навредите на тялото, се препоръчва да се въздържате от масаж в следните случаи:

  • бременност и кърмене;
  • флебит и тромбофлебит;
  • остри възпалителни заболявания;
  • онкологични заболявания.

Трябва да се има предвид, че антицелулитният масаж може да се сравни с физическа активност със средна интензивност, следователно, в случай на заболявания на сърдечно-съдовата система, черния дроб, бъбреците, лекарят трябва да предпише курс.

Възможно ли е да се прави LPG масаж при разширени вени?

Способността да се извършва оформяне на тялото без операция привлича много хора, които искат да подобрят външния си вид, бързо и надеждно да се отърват от целулита, изглаждайки повърхността на кожата и значително намалявайки обема на тялото. И всичко се решава съвсем просто благодарение на LPG масажните сесии.
LPG масаж - не е лесен друг вид хардуерен масаж. Това е супер-ефективно уелнес лечение, което помага за укрепване на имунните сили, нормализиране на лимфния и кръвен поток и предотвратяване появата на разширени вени. Именно тези предимства обясняват бързия растеж на популярността сред населението, независимо от възрастта и пола. Както мъжете, така и жените са активни клиенти на салони за красота, които предоставят услуги за LPG масаж.

Какво е LPG масаж?

LPG масажът е ново поколение хардуерен масаж, успешно използван в козметологията. Тя ви позволява трайно да премахнете стриите, мастните натрупвания, значително да подобрите тонуса на кожата.
Прилагайки LPG масаж, подпухналостта се премахва, белезите, стриите изчезват. Предимството на хардуерния масаж или по-точно неговият невросензорен ефект е, че благодарение на неговия ефект се подобрява не само външният вид на човек, но и координацията на движенията, стойката.
LPG масажът не е просто устройство, а истински контролиран компютъризиран комплекс. Козметикът има способността да задава определени параметри на експозиция, като взема предвид индивидуалните характеристики на кожата и подкожната мастна тъкан на пациента. Този подход е благоприятен за повишаване на ефективността..

LPG Integral - успешна комбинация от най-новите терапевтични методи и съвременни технически постижения.

Продължителност на 1 процедура - 35 минути

Необходимият брой процедури - 10-20

Съвместим ли е LPG масажът и разширените вени?

Разширените вени не са пречка, а по-скоро, напротив, трябва да стимулират човек да обърне внимание на ендермологичния масаж.
По време на масажа се подобрява дренажът на тъканите, поради което натоварването на вените на крайниците веднага се намалява. За такива пациенти схемата за LPG масаж се определя от флеболог след преглед. На клиента могат да бъдат предложени следните видове масаж:
• антицелулитен масаж с капилярна мрежа;
• антицелулитен масаж със звезди;
• антицелулитен масаж за паякообразни вени.
Лекарят, като взема предвид наличието на разширени вени, паякообразни вени при клиентите, задава специален режим на устройството, предназначен специално за такива съпътстващи нарушения.
В резултат на такъв компетентен индивидуален подход е възможно ефективно да се решат проблемите, свързани с антицелулитния LPG масаж, като същевременно не се провокират никакви усложнения от страна на кръвоносната система на човека. Разширените вени изискват задължително лечение, за да се предпазят от появата на сериозни и опасни последици за здравето в бъдеще.

Разход за LPG масаж

ИмеЦена, търкайте.
Лице 30 минути1800
Тяло 35 минути1400
Тяло 40 минути1500
Тяло 50 минути1800

* При поръчка на 10 процедури - 10% отстъпка

Масаж от звездички по краката

Тъй като основната причина за телеангиектазиите е наследствеността, рисковите са наясно с това. Следователно те предварително мислят как да избегнат паякообразните вени или да забавят момента на появата им за дълго време..

Правилната и навременна профилактика на паякообразни вени по краката не е нещо трудно или скъпо, така че всеки може да използва такива методи..

Хранене за вени на паяк

Правилното хранене при наличие на розацея по тялото, както и с цел предотвратяване на появата му, е от голямо значение. На първо място, трябва да се отървете от наднорменото тегло, ако има такова. Наднорменото тегло увеличава натоварването на краката и затруднява нормалната циркулация на кръвта и лимфата. На първо място, лекарите препоръчват да се намали приемът на сол, тъй като тя задържа вода в тялото и поради това се образуват отоци по краката..

За профилактика на разширени вени и вени на паяк от диетата се изключват пикантни, пържени, солени и пушени ястия. Избягването на алкохол и намаляване на приема на захар също се препоръчва. Акцентът в храненето е върху зеленчуци, плодове, зърнени храни, млечни продукти и постно месо. Не забравяйте да ядете много храни с високо съдържание на фибри и да пиете поне 2 литра вода на ден, повечето сутрин. Също така, лекарят може да препоръча добавяне на витаминен комплекс към диетата, който помага за укрепване на кръвоносните съдове. Той трябва да съдържа рутин, витамини А и С.

Спорт с паякообразни вени

Комплект от прости упражнения ще ви помогне да предотвратите появата на паякообразни вени по краката. Следното трябва да се повтаря поне веднъж на ден:

  • Заставайки на крака, редувайте се с повдигане на петите от пода с бавно темпо. Или се вдигнете на пръсти и в долната част на гърба.
  • Легнали по гръб, сгънете крака в глезена.
  • Седейки на табуретка, търкаляйте тенис топка с крака.
  • Легнал по гръб, ритайки мотора с бавно темпо.

Разширените вени са ужасна „чума на XXI век“. 57% от пациентите умират в рамките на 10 години след.

Тези и подобни упражнения с паякообразни вени на краката са добри, защото подобряват притока на кръв и предотвратяват образуването на застой. Те могат да се комбинират с прием на лекарства или носене на компресия. В допълнение към упражненията, със звездички на краката се препоръчва: колоездене, йога, плуване, активно ходене. Въпреки това, преди да практикувате някакъв спорт, е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като някои дейности не се препоръчват за това заболяване. Също така си струва да изберете оптималното ниво на натоварване, тъй като прекомерното пренапрежение може да увеличи броя на зъбните колела..

Възможно ли е да се прави масаж с паякообразни вени?

Малко хора знаят за това, но появата на целулит е пряко свързана с нарушения на съдовия апарат. Нещо повече, освен пряката връзка, има и обратното, тези две патологии са много тясно преплетени. Ето защо, антицелулитният масаж за паякообразни вени е много ефективен метод, но е добър само в началния етап от развитието на болестта..

Масажът с паякообразни вени на краката подобрява състоянието на кръвоносните съдове и нормализира притока на кръв. Ефектът от такава манипулация може да бъде засилен с помощта на цитрусови ароматни масла, които съдържат високо ниво на витамин С, който спомага за укрепването на капилярните стени. За профилактика или ако има вени на паяк, се препоръчва масаж да се прави на диван с леко повдигната долна част, така че кръвта да тече по-добре през вените. Движенията се извършват плавно и бавно, интензивното триене и други агресивни влияния са забранени.

Не се препоръчва масаж за съдовата мрежа, която е силно изразена, придружена от трофични язви или екзема. Процедурата за кървене от разширени вени е абсолютно забранена. Във всеки случай не трябва да ходите на масаж без разрешение на лекар..

В допълнение към горните методи има и други, които могат да помогнат за предотвратяване на паякообразни вени по краката. Необходимо е да почивате крайниците през деня, опитайте се да не сте в дълго време в статично положение (както изправено, така и седнало), откажете се от дрехите, които придърпват тялото и особено краката.

За да се избегне необходимостта от лечение, превенцията на паякообразни вени трябва да включва:

  • изплакване със студена вода след вземане на топла вана;
  • ограничаване на посещенията на бани и сауни;
  • кратък престой на открито слънце;
  • спи с леко повдигнати крайници.

Също така, не се опитвайте да скривате мрежите под тен, защото това няма да ви спаси от отоци и други прояви. През нощта можете да намажете краката си със специални кремове, които укрепват стените на кръвоносните съдове..

Ако звездите тепърва започват да се появяват на краката ви, профилактиката може да бъде много ефективна. И ако всички горепосочени препоръки са изпълнени, възможно е посещението при флеболога да се отложи за дълго време, а също и да се избегне прогресирането на патологията.

Ксения Стриженко: „Как се отървах от разширени вени на краката си за 1 седмица? Това евтино лекарство прави чудеса, често се среща. "

Съдържанието на статията

По лицето, ръцете и тялото на възраст между 20 и 50 години може да се образува грозна синя и червена мрежа, което е изключително разочароващо, особено при жените. Паяжината не причинява болка, но засяга самочувствието като цяло. Понякога, за да видите белезите, трябва да издърпате кожата между пръстите, а понякога сините шарки се появяват в ярко разпръскване и се виждат с просто око. Колкото по-рано се свържете с флеболог, толкова по-лесно ще се справите с възникналия проблем. Откъде идва грозната паяжина?

  • Налягане върху кръвоносната система. Най-често хората с тънка и светла кожа са изложени на болестта. Често има чувство на тежест в краката и мускулни спазми. Фактори, влияещи върху развитието на венозните мрежи: постоянно ходене на високи токчета или неудобни обувки;
  • Период на бременност. Детето притиска с тежестта си, прищипвайки стените на кръвоносните съдове;
  • Неуспех на хормоните, излишък от хормонални лекарства;
  • Наднормено тегло, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене;
  • Възпаление в женската част;
  • Прекомерно излагане на слънце;
  • Образуване на венозна болест, разширени вени.

    Как да се лекува

    Не трябва да отлагате посещението на лекар. Можете да премахнете проблема както с помощта на народни рецепти, така и с помощта на лазер или склеротерапия. Медицинската намеса има свои противопоказания и не е подходяща за бременни момичета и хора с алергии. Бъди внимателен. Понякога след предприемане на медицински мерки могат да се образуват белези и петна по увредените места. Най-добрият изход е склеротерапията. Пациентът се инжектира със склерозант, който залепва увредените области на съдовете. В допълнение към инвазивния метод има и голям избор от специални кремове и профилактични препарати с витамин К, които възстановяват кръвообращението и укрепват капилярите. Общите лекарства включват: "Venolife", "Lioton", "Troxevasin". За да намалите натиска върху вените, можете да си купите плътно прилепнали чорапи в аптеката, а масажът ще помогне за нормализиране на кръвоснабдяването. Носете широки дрехи без ограничение. Измиването с хладка вода вечер, облекчаване на умората и стреса.

    Домашно лечение

    Можете да се отървете от неприятен проблем по-малко скъпо и ефективно, като прибягвате до народни рецепти.

    Ябълков оцет втрийте

    Ще отнеме време за готвене. Настържете 2 средни ябълки, изцедете сока и изсипете в удобен съд. Буркан, покрит с капак или салфетка, трябва да се влива в продължение на 10 дни. Когато вкусът стане кисел, запарката е готова. Трябва да мажете сините звезди с ябълков оцет веднъж дневно в продължение на месец. Резултатът ще ви зарадва.

    Нарежете пресен домат на парчета, прикрепете към проблемните места и завържете с шал. Сменяйте резенчета зеленчуци на всеки 4 часа. Важно. Вземете само червени домати - зелените могат да провокират изгаряне.

    Ако мускулите ви болят и свиват, пригответе капки за перорално приложение. Ще имаш нужда:

    Datura под формата на семена - 100 g;

    Залейте семената с алкохол и ги извадете да се варят в продължение на две седмици. Не забравяйте да разклащате контейнера периодично. 15 капки от получения разтвор се разреждат с вода и се пият след хранене за два часа 30 дни.

    Профилактика на разширени вени или Защо не можете да седнете с кръстосани крака. Съвет на флеболога.

    Какво да направите, ако на краката се появи съдова мрежа? Защо не можете да седнете с кръстосани крака? Как да промените диетата си, за да избегнете съдови проблеми? Доцент в Катедрата по обща хирургия на Първия Московски държавен медицински университет И. М. Сеченова, хирург-флеболог Игор Царенко ще говори за диагнозата, съвременното лечение и профилактика на разширените вени.

    Най-често жените на възраст между 30 и 40 години се обръщат към специалисти по лечение и профилактика на венозни заболявания: именно през този период съдовата мрежа се превръща в подчертан козметичен дефект. Нещастните „звезди“ обаче се появяват много по-рано - на 20-30 години. Освен жени с наследствено предразположение, има и определена рискова група.

    Тези, които цял ден са на крака

    Тези, които прекарват целия работен ден изправени, са по-податливи на венозни промени от останалите. Служители на салони за красота, магазини - бъдете нащрек!

    Какво да правя?

    За тези, които трябва да застанат на крака си по време на дежурство, лекарите препоръчват при всяко удобство да месят краката си, като прехвърлят телесното тегло от петата на петите и обратно. Можете също така да се качите нагоре и надолу с няколко стъпки. Това загряване има положителен ефект върху работата на кръвоносните съдове и кръвния поток на долните крайници. А стюардесите правят по няколко упражнения на всеки 1,5 - 2 часа, за да подобрят кръвообращението.

    Лоши навици

    Тютюнопушенето, наднорменото тегло и прекомерните слънчеви бани могат да провокират промени в работата на кръвоносните съдове. Тънките капиляри се спукват, образувайки неприятна мрежа под кожата.

    Какво да правя?

    Трудно е да се откажете от лошите навици. Опитайте да намалите цигарите си. Внимавайте за теглото си. Сутрешният джогинг убива две птици с един камък: съдовете на краката се укрепват и желанието за пушене на цигара значително намалява. През горещия сезон се опитайте да бъдете на слънце само сутрин и вечер.

    Гинекология

    Забелязано е, че след бременност и прием на хормонални контрацептиви може да се появи венозна мрежа.

    Факт е, че по време на бременност увеличаващият се плод изстисква важни съдове. А контрацептивните лекарства могат да променят хормоналния фон, като влияят негативно на състоянието на кръвоносните съдове.

    Какво да правя?

    Изключително важно е да се консултирате с гинеколог, преди да вземете някакви контрацептиви. А тези, които ще станат майка, трябва да посетят флеболог и да вземат специално трико за бременност и раждане..

    Какво казва съдовата мрежа??

    Местоположението на спуканите съдове показва промяна в тялото:

    • долната трета на крака е засегната поради венозна недостатъчност;
    • вътрешните или външните бедра могат да страдат поради промени в хормоналните нива.

    Диагностика на разширени вени

    Ако откриете паякообразни вени или съдова мрежа в себе си, трябва да се свържете със специалист - флеболог.

    • На първо място, лекарят ще ви попита за подобни заболявания от роднини.
    • След това той ще изследва краката, като използва специална лампа със светлинен водач. Тази процедура се нарича трансилуминация..
    • Съществува и друг, по-модерен диагностичен метод - доплер ултразвук. Ще трябва да направите ултразвук на краката, с помощта на който лекарят ще може да вижда през и през съдовете, кръвта, протичаща през тях, да измерва скоростта на потока и да определя състоянието на венозните клапани. Процедурата обикновено отнема не повече от 30 минути.

    Зъбчета на краката: отстраняване и лечение

    Днес съществуват инвазивни и консервативни методи за премахване на разширени звездички..

    Инвазивна терапия

    • Венозната мрежа с диаметър под 0,2 mm може да се отстрани бързо, безопасно и почти безболезнено със златен или тефлонов електрод. Този метод се нарича микротермокоагулация. С него капилярите се запечатват с високочестотен импулс с помощта на тънък електрод. След такава процедура няма странични ефекти, тъй като лечението протича без лекарства. Микротермокоагулация може да се направи само след консултация с флеболог. Процедурата, в зависимост от областта на кожната лезия, продължава около 20 минути. В следоперативния период трябва да водите начина на живот, предписан от лекуващия лекар.
    • Венозната мрежа с диаметър над 0,2 mm може да бъде отстранена с помощта на микросклеротерапия. Специалист с помощта на ултратънка игла инжектира специален препарат, който „залепва“ лумена на капиляра. Процедурата се провежда и в медицински центрове след консултация с флеболог.

    Внимавайте: инвазивните методи са противопоказани по време на бременност и кърмене. Освен това лекарят винаги обръща внимание на психологическото състояние, наличието на алергии и общото състояние на кръвоносните съдове на пациента..

    Консервативна терапия

    Понякога, вземайки предвид здравословното състояние на пациента, специалистите избягват инвазивни методи и се фокусират върху поддържането на съществуващото положение, предотвратявайки прогресирането на венозни дефекти.

    • Специални мехлеми и таблетки се използват за стимулиране на притока на кръв и укрепване на стените на кръвоносните съдове;
    • Предписва се компресионна терапия - носене на специално медицинско бельо (коляно, чорапи). Между другото, днес има такива модели, които могат лесно да се носят през пролетта и лятото..
    • Терапевтичната гимнастика и лимфодренажният масаж също се препоръчват..

    Профилактика на разширени вени

    Искате ли да се гордеете със здрави и красиви крака възможно най-дълго без признаци на венозни усложнения? След това следвайте нашите съвети:

    • Не носете високи токчета дълго и често. Изберете обувки с токчета не повече от 4-6 см;
    • Погрижете се за краката си не само през деня, но и през нощта: правете така, че по време на сън да са леко повдигнати. Така не само ще избегнете спукване на кръвоносни съдове на краката, но и ще се отървете от отоци..
    • Заменете плътно прилепналите високи до коляното и стегнатите еластични чорапи с по-свободно, безшевно бельо. Много е важно кръвта да циркулира свободно през съдовете, за да не бъдат притиснати. По същата причина избягвайте позата с кръстосани крака..
    • От спортовете най-подходящи и полезни ще бъдат: плуване, бягане, аеробика или фитнес, както и колоездене. Подобна физическа активност укрепва мускулите на краката и има благоприятен ефект върху циркулацията на кръвоносните съдове в долните крайници..
    • В края на деня вземете релаксираща вана за крака и след това легнете с повдигнати крака за около 15 минути.
    • Яжте правилно. Не забравяйте, че състоянието на кръвоносните съдове и теглото са тясно взаимосвързани, следователно: намалете количеството мазни и въглехидратни храни, консумирайте повече фибри и витамин С (и двете ще намерите в зеленчуците и плодовете). Между другото, преди да започне курс на лечение с флеболог, много пациенти се наблюдават от диетолог за известно време.

    „Най-важното е да не скривате венозната мрежа под тен. Коригиращи кремове, авто бронзатори, кремове с блестящ ефект - изборът е наистина голям, казва флебологът хирург. - Те могат да прикрият мрежата на краката. Но, уви, козметиката не спасява от разширени вени, както и от отоци и болезнени усещания. Използвайте специални кремове за крака поне през нощта, а преди летния сезон вземете курс на венотонични лекарства, препоръчани от Вашия лекар. ".