Какви витамини пият при разширени вени

Тромбофлебит

Разширените вени е заболяване, в развитието на което активно участват придобити и вродени фактори. При формирането на патология, увредената съединителна тъкан играе специална роля. Ако ходът на разширените вени се наблюдава при роднини, той може да се открие и при деца. Болестта се предава еднакво по мъжка и женска линия..

За лечение на разширени вени са разработени много режими на лечение, които е важно да се изпълняват правилно, за да се възстановят увредените съдове. Основата на комплексното възстановяване се състои от витамини за вени с разширени вени, които помагат за подобряване на състоянието на кръвоносните съдове, както и за избягване на неприятни симптоми на заболяването. Патологията може да се появи при всеки човек, ако има хормонален дисбаланс или нарушен метаболизъм, а също така има заболявания на съединителната тъкан.

Патогенеза на разширени вени

Основният спусък за развитието на разширяване на съдовата стена се счита за нарушение на клапаните. В резултат на това кръвта придобива обратен поток, което причинява нейната стагнация в съдовата мрежа..

Нарушаването на оптималния баланс между мускулните клетки, колагена и влакната води до увеличаване на дебелината на съдовите стени, което се причинява от високо хемодинамично налягане.

С развитието на първия стадий на заболяването то не може да бъде повлияно от генетичните характеристики на организма, които могат да доведат до разширени вени. С други думи, промяната в кръвния поток, неговото забавяне и мускулното напрежение се считат за параметри, които влияят отрицателно на скоростта на кръвния поток. Този процес води до началото на развитието на възпаление, което се появява, когато ендотелните клетки са повредени..

В кухината на ендотела левкоцитите (основните съставни части на кръвните частици) могат да се движат бързо, така че ако отрицателните фактори действат дълго време върху клетките, левкоцитите започват да се прикрепват здраво към ендотела, което води до развитие на силен възпалителен процес. Това е началото на заболяването, при което реакцията засяга всички съдове на долните крайници. Ако човек се занимава със сериозна физическа активност, се засяга цялата дебелина на съдовата мрежа.

Основната причина за развитието на разширени вени е силното натоварване на тялото, което уврежда клапанния апарат. Това води до увеличаване на обема на кръвта, което причинява разтягане на стените на кръвоносните съдове и тяхното пренапрежение.

Симптомите на разширени вени на крайниците включват:

болка в крака;
подуване на долните крайници, което не може да бъде преодоляно при пълно отсъствие на лечение на разширени вени;
подуване на вените, които започват да се „издуват“ през слоя на кожата.

За да се справите със симптомите на заболяването, се препоръчва да пиете витамини за разширени вени на краката, които ще подобрят състоянието на пациента и ще възстановят увредените кръвоносни съдове.

Ползите от витамините за разширени вени

Витамините за разширени вени трябва да се приемат от пациентите, независимо от тяхната възраст, тъй като липсата на полезни елементи и минерали в организма влошава общото състояние на човека, причинява развитието на различни заболявания, а също така потиска имунната система.

Колкото по-рано пациентът започне лечение на разширени вени с медицински лекарства и витаминни комплекси, толкова по-малко вероятно е в бъдеще да възникнат сериозни проблеми със съдовата мрежа..

Забранено е обаче самостоятелно да се предписват лекарства за лечение на разширени вени, тъй като подходът към неговото лечение трябва задължително да бъде изчерпателен.

Ако човек започне заболяване, проблемите с вените ще "атакуват" тялото постоянно. В същото време общото състояние ще се влоши, тъй като съдовете ще бъдат отслабени не само в долните крайници, но и в цялото тяло.

Какви витамини да пиете при разширени вени? Основните витамини, съставляващи медицинския комплекс, които са в състояние да укрепят и възстановят слабите съдови мрежи, са:

Витамини от група Р (рутин) и С. Тези здравословни компоненти помагат да се възстанови целостта на кръвоносните съдове, както и да се избегне тяхната крехкост. Най-много рутин и витамин С се съдържат в шипки, цитрусови плодове, планинска пепел, касис. Днес в аптеките можете да намерите комплекс от витамини, които се добавят към храната или напитките за бързо възстановяване на здравето..
Витамин от група В. Този елемент е особено полезен при възпалени вени, тъй като намалява отока на долните крайници, поддържа тонуса на тялото в оптимално състояние и предотвратява образуването на мускулна слабост. Голямо количество витамин С се съдържа в месото, зърнените храни, черния дроб и "представителите" на бобовата група. При разширени вени приемът на този компонент се предписва под формата на капки, така че пациентът да може да приеме дозата витамин, предписана за възстановяване на здравето през деня.
Пантотенова киселина или витамин В5. Липсата на такава киселина в организма може да причини появата на силна остра болка в крайниците, както и да доведе до мускулен спазъм. Следователно приемането му с разширени вени е задължително, тъй като признаците на отсъствие на пантотенова киселина няма да позволят да се възстанови целостта на вените. Витамин В5 присъства в триците, фъстъците, жълтъка и пилешкото месо.
Аскорбинова киселина или витамин С. Използването му при разширени вени също се изисква, тъй като укрепва имунната система, състоянието на което е важно при лечението на тази патология. Аскорбиновата киселина присъства в шипки, цитрусови плодове, морски зърнастец и пресни зеленчуци.
Микроелементи - мед, цинк, калий, фосфор, манган, натрий и т.н. Тези здравословни вещества са необходими на пациент с разширени вени, тъй като без тях нормалната, хармонична и здравословна работа на тялото е невъзможна..

За да премине лечението бързо, ефективно и без последствия за организма, е необходимо да се приемат сложни микроелементи и витамини. Благодарение на съвременните лекарства, в които има няколко групи витамини наведнъж, ще бъде възможно да се подобри състоянието на увредените кръвоносни съдове..

Витаминни комплекси

За вените, разположени в различни части на тялото, се нуждаете от „личен“ витаминен комплекс и набор от микроелементи. Ето защо всички лекарства, водещи до укрепване на кръвоносните съдове, са разделени на няколко вида.

В хода на разширените вени се препоръчва да се даде предимство на онези групи лекарства, чието действие може да подобри състоянието на долните крайници. Поради тази причина е забранено самостоятелното избиране на лекарство..

Витамините, предназначени за възстановяване на кръвоносните съдове, се считат за незаменими, тъй като укрепват стените на кръвоносните съдове и имат мощен възстановителен ефект. Лекарствата се избират от лекар, който ще диагностицира и ще се запознае с резултатите от теста.

Важно! Наред с приема на витаминни комплекси, пациентът ще трябва да проведе и медикаментозно лечение, тъй като без него е невъзможно пълното възстановяване на съдовата мрежа..

Какво влияят

Какъв е ефектът на витамините и минералите върху човешкото тяло с разширени вени:

заздравяване на увредени съдови стени;
защита на мембраните от увреждане от радикали;
нормализиране на кръвообращението;
разреждане на кръвта;
намаляване на вероятността от образуване на кръвни съсиреци, които се образуват в резултат на адхезия на тромбоцитите;
нормализиране на съсирването на кръвта;
бързо премахване на болката и други признаци на заболяването.

Ако при контакт с лекар пациентът не е бил диагностициран с нито едно съдово заболяване, но има предположение за тяхното развитие, на човека се предписва комплекс от витамини за вените, които ще имат положителен ефект върху съдовете, разположени в цялото тяло.

Това значително ще намали вероятността от развитие на разширени вени, които носят сериозни здравословни проблеми. Такава профилактика се предписва от лекар след пълен преглед..

Основните витаминни комплекси, използвани при лечението на разширени вени, са:

Ortho Taurin Ergo;
Реотон;
Антиокс;
Vitrum Cardio.

Заключение

Заедно с приема им, лекарят ще предпише на пациента правилно хранене, което ще коригира теглото, ще насити тялото с полезни вещества, а също така ще предпази човека от ядене на вредни продукти.

Само храната обаче няма да може да попълни запаса от полезни елементи в организма, така че приемът на витамини за разширени вени е задължителен.

Аскорбинова киселина при разширени вени

Разширените вени са коварно заболяване на сърдечно-съдовата система, което не само носи зрителен дискомфорт, но и показва скрити нарушения в организма. Сред причините за заболяването специалистите наричат генетично предразположение, носене на тесни дрехи и високи токчета, наднормено тегло, прием на хормонални лекарства, пушене, пиене на алкохол. Превенцията и целевите стъпки на ранен етап играят голяма роля в борбата с разширените вени.

За подобряване на качеството на профилактиката и подобряване на терапевтичния ефект, аскорутинът, добре известно евтино лекарство, което укрепва стените на кръвоносните съдове и възстановява кръвообращението, се е доказал като част от комплексно лечение на разширени вени. Той си спечели репутацията на един от най-ефективните и конкурентни.

Предимства на изпитан във времето продукт

Аскорутинът има предимства, благодарение на които е популярен сред лекарите и пациентите от десетилетия:

Висока ефективност;
Комплексен ефект върху сърдечно-съдовата система;
Приемливи разходи;
Лесно използване;
Пълна сигурност;
възможността за приемане на бременни и кърмещи жени.

Аскорутин се препоръчва да се използва като част от комплексна терапия при разширени вени, хронична венозна недостатъчност, язви, трофични разстройства, тромбофлебит. Лекарството ефективно се бори срещу патологични промени в съдовете на краката по време на бременност, когато много флеболози препоръчват приема на витамини.

Как действа аскорутин при разширени вени

Основната цел на аскорутина е да попълни дефицита на витамини С и R в организма. Активните съставки на лекарството са аскорбинова киселина и рутин. Съдържа нишесте, захароза, калций като спомагателни компоненти.

Комбинацията от рутин с аскорбинова киселина насърчава заместването и възстановяването на клетките в капилярната и венозната стена. Аскорбиновата киселина намалява чупливостта на капилярите и рутинът не позволява тя да се окисли над необходимата степен и осигурява доставка до тъканите. В резултат на това стените на кръвоносните съдове се укрепват, разширените възли се абсорбират, кръвообращението в засегнатите области се нормализира.

Аскорутинът активно противодейства на салицилати - вещества, които имат вредно въздействие върху съдовите тъкани. Излишъкът от салицилати в организма може да причини разрушаване на стените на кръвоносните съдове и развитие на тромбоза. Поради действието на рутина салицилатите се неутрализират, а аскорбиновата киселина осигурява тяхното окисление и екскреция от тялото.

Приложение на аскорутин

Аскорутин се използва в зависимост от степента на съдово увреждане при разширени вени. Инструментът се приема по 1 таблетка 2-3 пъти на ден след хранене в продължение на 2-3 седмици. След завършване на курса се препоръчва да се даде на тялото двуседмична почивка за почивка, след което лечението може да продължи. Повторението на 3-4 цикъла ви позволява напълно да наситите тялото с липсващи витамини, да възстановите стените на кръвоносните съдове и капилярите. Използването на аскорутин едновременно с витамини от група В подобрява терапевтичния ефект.

За да се увеличи абсорбцията на Ascorutin, се препоръчва да се пие с много вода. Таблетката трябва да се погълне напълно, за да се предотврати навлизането на аскорбинова киселина в устната кухина, която разяжда устната лигавица и може да разруши зъбния емайл. Приемът на аскорутин в големи количества е опасност за здравето. Предозирането (над 10 таблетки на ден) може да причини главоболие, храносмилателни проблеми, рязък спад на кръвното налягане. Приемът на 4-5 таблетки активен въглен ще помогне за неутрализиране на предозирането.

Противопоказания и странични ефекти

Лекарството има някои противопоказания за употреба. Хората, страдащи от хиперкоагулация на кръвта и с тенденция към тромбоза, се препоръчват да приемат Ascorutin само след лекарско предписание.

Редица състояния и заболявания са забранени за употребата на аскорутин:

Захарен диабет от първи и втори тип;
Бременност (първи триместър)
Подагра;
Хипокалиемия;
Порези и камъни в бъбреците;
Хиперкалциемия;
Язва, гастрит;
Уролитиазна болест.

Агентът се понася добре от организма, въпреки че при продължителна употреба може да причини редица странични ефекти: замаяност, главоболие, повишена кръвна захар, нарушения на съня, образуване на камъни в пикочните органи, храносмилателни разстройства и алергични реакции. Приемът на орални контрацептиви намалява абсорбцията на аскорбинова киселина.

Отзиви на клиенти за аскорутин

Отзивите за аскорутин от разширени вени казват, че това е ефективно лекарство, което мнозина предпочитат поради своята висока ефективност, достъпна цена и широк спектър на действие.

Инструкции за употреба на Ascorutin за предписаното

Аскорутинът е домашен комплексен лекарствен продукт, принадлежащ към групата на витамините, предназначен за профилактика на недостиг на витамин С и Р и който често се предписва при заболявания на кръвоносните съдове. Освен това този витаминен препарат се използва при намален имунитет, алергии и някои други здравословни проблеми..

Защо askorutin е полезно описание и състав

Активните вещества на това лекарство са витамин С и витамин П. Всяка таблетка съдържа 50 mg аскорбинова киселина и рутозид (рутин).

Спомагателните вещества включват талк, картофено нишесте, калциев стеарат или глюкоза, захар, калциева стеаринова киселина. Специфичният състав на помощните вещества може да се различава за всеки производител..

Рутинът е един от естествено срещащите се флавоноиди, които се считат за един от най-мощните антиоксиданти. Това съединение спомага за намаляване на пропускливостта и чупливостта на капилярите, намалява повишеното съсирване на кръвта, укрепва имунната система и предпазва тялото от вируси и бактерии.

Аскорбиновата киселина или витамин С също спада към групата на витамините с антиоксидантни свойства. Той участва в много метаболитни процеси и като цяло има положителен ефект върху опорно-двигателния апарат и кръвоносните съдове. Витамин С помага за свързването и премахването на токсините от тялото, участва в производството на колагенови влакна и съединителната тъкан.

Аскорутинът се предлага под формата на таблетки, опаковани в буркани или блистери от 10, 18, 50 или 100 броя, в зависимост от производителя. Таблетките имат леко зеленикав оттенък..

Търговското наименование на този витамин е "Аскорутин". Международен - аскорбинова киселина + рутозид.

Какво помага на фармакологичното действие на аскорутин

Приемът на този витамин може да помогне на няколко проблема. Помага за подобряване:

Синтез на естествени стероидни хормони;

Устойчивостта на организма към неблагоприятни условия.

Това лекарство участва във възстановяването и синтеза на съединителните тъкани.

Неговият прием помага:

Намалете ефекта на радиация;

Укрепване на стените на кръвоносните съдове;

Намаляват крехкостта и пропускливостта на малките кръвоносни съдове;

Подобрете елиминирането на токсините от тялото.

Всички тези свойства на евтин домашен витамин са важни през периода на възстановяване след грип, остри респираторни заболявания и някои други заболявания..

Някои лекари го предписват на пациенти с рак по време на периода на възстановяване, за да нормализират витаминния баланс и да подобрят състоянието на пациента..

Лекарството е от особено значение за пациенти, страдащи от венозна недостатъчност, които са придружени от болка и подуване на крайниците, възпаление на кръвоносните съдове.

Показания за употреба на аскорутин

В официалните инструкции на лекарството основното показание за употреба е:

Недостиг на витамин С и рутин;

Капилярни лезии, причинени от действието на лекарства от групата на коагулантите и салицилатите.

В допълнение, аскорутин се използва в комплексното лечение на някои заболявания, които са придружени от увреждане и нарушена съдова пропускливост, като:

Ретинален кръвоизлив;

Трофични разстройства или язви;

Разширени вени, придружени от болка и подуване;

Хронична венозна недостатъчност;

Употребата на това лекарство ви позволява да:

Възстановява целостта на увредените капиляри и подобрява тяхното състояние;

Повишете устойчивостта на организма към вируси и настинки;

Премахване на остатъчните симптоми на грип и остри респираторни заболявания;

Напълнете тялото с аскорбинова киселина и витамин Р.

Как да приемате правилно Аскорутин

Аскорутинът, съгласно анотацията, се приема по време или непосредствено след хранене с вода. Не се препоръчва да го разтваряте или дъвчете. Обяснението за това е просто - аскорбиновата киселина може да има пагубен ефект върху зъбния емайл и стомашната лигавица.

Измива се с обикновена вода. Категорично не се препоръчва използването на алкална минерална вода за това, тъй като такава вода неутрализира витамин С.

Конкретната дозировка, броят на дозите на ден, курсът на приложение зависи от заболяването и целта на употреба, възрастта на пациента, състоянието му и се предписва от лекаря. Средно за възрастен приемът е 1 таблетка, приемана два до три пъти на ден. Продължителността на приема е 2-3 седмици. Понякога се предписва среща за срок до месец.

Как да приемате Ascorutin за възрастни

За профилактика на възрастни се предписва 1 таблетка, приета веднъж или два пъти на ден..

За лечение или в комбинирана терапия с други лекарства, като правило, 1-2 таблетки се предписват три пъти на ден. Конкретната норма се предписва от лекуващия лекар.

Ascorutin как да приемате за деца

За деца този витамин се предписва само от педиатър, като се вземат предвид всички показания и патологии на детето, не по-рано от 4-годишна възраст. В по-ранна възраст лекарството не се препоръчва.

Профилактичната доза може да бъде половин до една таблетка, приемана веднъж дневно.

За лечение, специфична скорост, честота и продължителност на прием се предписват от лекар, в зависимост от заболяването. Продължителността на приема е три до четири седмици.

Дете, което не може да погълне хапче, трябва да бъде смачкано и разтворено във вода.

Прием за деца, както и за възрастни, само по време на хранене или веднага след хранене.

За юноши витаминът се предписва в същата доза, както за възрастни.

Можете да приемате Ascorutin по време на бременност

Приемът на аскорутин през първия триместър (до 12-13 седмици) е забранен, тъй като може да повлияе на развитието на плода. Започвайки от 2 и 3 триместър, аскорутин се предписва за определени показания. Само лекар трябва да го предпише. През този период на бременността се предписва за подобряване на еластичността на кръвоносните съдове и капилярите и като профилактично средство. Освен това приемът на аскорутин може да намали риска от развитие на маточно кървене по време на раждането..

Обикновено се приема по 1 таблетка два или три пъти дневно с или непосредствено след хранене..

Забранено е да се използва заедно с други витаминни препарати..

По време на кърмене аскорутин се предписва от лекар за подходящи показания при млада майка.

Аскорутин при разширени вени

При разширени вени обикновено се приема в комбинация с други лекарства. Приемът на аскорутин помага за укрепване на стените на вените, намалява и предотвратява подуването на долните крайници, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци.

Аскорутин при подагра и заболявания на опорно-двигателния апарат

Аскорутин за такива заболявания може да се предписва при комплексно лечение. Има непряк ефект върху подобряването на кръвообращението в увредените стави и дисковете на гръбначния стълб, като спомага за подобряване на доставката на хранителни вещества до увредените тъкани и неговата регенерация..

Аскорутин за диабет

В състава на витаминния препарат някои производители могат да съдържат захар като спомагателно вещество, което е противопоказано при пациенти с диабет. Ето защо, преди да го вземете самостоятелно, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар..

Но диабетиците често имат цял „букет“ от други съпътстващи заболявания, при които приемът на аскорутин може да бъде превантивна мярка или да подобри състоянието.

Така че, той е в състояние да подобри микроциркулацията на кръв в ретината и да предотврати развитието на ретинопатия, което често се случва при такива хора..

Освен това подобрява елиминирането на глюкозата от кръвта, спомага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта и нормализира функциите на панкреаса..

В допълнение, лекарството има профилактични свойства при настинки и вирусни заболявания..

Въз основа на това трябва да се отбележи, че аскорутинът може да бъде полезен за такива пациенти. Следователно, фармацевтичната индустрия произвежда специално за такива пациенти лекарство на базата на сорбитол, наречено "Askorutin D".

Приемът на витаминно лекарство се предписва само от лекар. Дневната норма обикновено е 1 таблетка два пъти дневно с цел превенция. Продължителност на приема от три до четири седмици.

Как да приемате аскорутин за укрепване на стените на кръвоносните съдове

Аскорутинът се предписва за укрепване на стените на кръвоносните съдове при комплексно лечение. Скоростта и честотата на приема се предписват от лекуващия лекар, в зависимост от тежестта на заболяването. Като лекарство за това състояние, лечението само с един аскорутин няма да донесе никаква полза и болестта не може да бъде излекувана.

Аскорутин при кървене от носа

Аскорутинът за кървене от носа ви позволява да укрепите стените на кръвоносните съдове, да намалите тяхната крехкост. Предписвайте го заедно с други лекарства.

Аскорутин често се предписва на деца с такава патология. Трябва да се отбележи, че децата са много по-склонни да страдат от хрема, което от своя страна може да провокира кървене от носа. Приемът на лекарството в този случай може да увеличи защитните сили на детето и да намали вероятността от настинка..

Категорично е забранено да го предписвате сами или на детето си, без да се консултирате с лекар. В допълнение към положителните качества, той има противопоказания и странични ефекти..

Аскорутин за тежки периоди

За жени, които постоянно страдат от обилни и продължителни периоди, гинекологът може да предпише курс на този витамин на напитка. Те започват да го приемат три до четири дни преди началото на менструацията. Продължителността на приема е 10 дни или се договаря от лекаря специално за всеки пациент. Дозата и честотата на приложение също се предписват от гинеколога.

Трябва да се помни, че други здравословни проблеми може да са причина за тази ситуация. Следователно не можете да пиете Ascorutin самостоятелно. По-добре е да се подложите на подходящ преглед.

Аскорутин в козметологията

Нашата кожа се нуждае от витамини. Този витамин често може да се намери в козметичните маски за грижа за лицето. Помага при пигментация, акне, розацея.

При розацея този витамин може да се приема през устата и да се маскира с него..

Най-простото нещо е да направите домашен тонер за лице. За да направите това, трябва да запарите 1-2 супени лъжици (или 1-2 сашета) билка от лайка с 500 мл вряща вода. Настоявайте и филтрирайте.

Таблетките аскорутин се смилат на прах и се разтварят в охладената инфузия. Разбъркайте, докато се разтвори напълно.

Използването на такъв тоник ще ви позволи да стесните порите, да облекчите възпалението и да подобрите микроциркулацията в кожата. Нанасяйте веднъж или два пъти на ден.

Аскорутин противопоказания за употреба

Аскорутинът е противопоказан в случай на индивидуална непоносимост към лекарството или съставните му помощни вещества, което може да предизвика алергична реакция под формата на обрив, сърбеж и други признаци.

Забранено е приемането на витамин при някои състояния:

Дисбаланс на калций и калий при пациента;

Захарен диабет (за тях се произвежда Аскорутин D);

Бъбречна патология, включително бъбречна недостатъчност;

Първи триместър на бременността;

Деца под 4-годишна възраст;

Тенденции на тромбоза;

Повишено съсирване на кръвта.

Мнозина са свикнали да приемат витаминни комплекси за профилактика. Но аскорутинът не е витамин, който може да се консумира без консултация с лекар..

Нежелани реакции на аскорутин

Алергичната реакция може да бъде основният страничен ефект от приема на витаминна добавка. Може да се прояви:

Подуване на крайниците и гърлото;

Нарушение на храносмилателния тракт, включително болка в стомаха.

При първите признаци трябва да спрете приема на лекарството и да се свържете с медицинско заведение.

Симптоми на предозиране на аскорутин

Предозирането на лекарството може да бъде само ако пациентът приема няколко таблетки наведнъж (10 или повече). Неговите симптоми могат да бъдат:

Болка в стомаха поради дразнене на лигавицата;

Болка в червата;

За премахване и намаляване на симптомите на предозиране се препоръчва да се изплакне стомаха и да се изпият до 6 таблетки активен въглен или друг сорбент. Това ще помогне за по-бързото отстраняване на рутина и витамин С и ще предотврати навлизането им в кръвта в големи количества..

Аскорутин взаимодействия с други лекарства

Едновременната употреба на аскорутин с някои лекарства може да увеличи или намали ефекта им. Така че не може да се използва едновременно с пеницилин, сулфонамиди и препарати, съдържащи желязо. Аскорутинът засилва тяхното действие и токсичност, увеличава абсорбцията на желязо в стомаха.

Едновременното приемане с лечение с хепарин може да намали ефекта от терапевтичния ефект.

Аскорутин може да взаимодейства с:

Контрацептивни средства (намалява ефекта им).

Рутинът увеличава действието на никотиновата киселина.

Аналози на Askorutin

Няма аналози, които напълно да съответстват на този витамин. Изключението е "Askorutin D" за пациенти с диабет.

Аскорбинова киселина и рутин (рутозид) могат да присъстват в други витаминни комплекси, но в различна концентрация.

Аскорутинът сгъстява или разрежда кръвта

Аскорутинът сгъстява кръвта, поради което е забранен за пациенти със склонност към образуване на тромбоцити. Не можете да го приемате едновременно с лекарства, които повишават съсирването на кръвта.

Съвместимост с аскорутин и алкохол

Всяко лекарство, включително витамини, е несъвместимо с приема на алкохол и алкохолни напитки. Не, аскорутинът не е съвместим с него.

Аскорутин за хипертония

Понякога се предписва при комплексно лечение на високо налягане, като лекарство, укрепващо стените на кръвоносните съдове. Може ли да повиши кръвното налягане? Може, но само в случай на предозиране, а не в терапевтична и профилактична доза.

Аскорутинът принадлежи към витамините и помага за възстановяване и укрепване на здравето. Когато го приемате, трябва да се съобразите с определени изисквания, състоянието на пациента, да се придържате към строго предписаната доза и честота на приложение. Ежедневният прием на витамин не трябва да надвишава 1 грам на ден.

Витаминът се отпуска без рецепта и можете да го купите във всяка аптека. Това е евтино. Но преди да купите, не забравяйте да се консултирате с лекар и с дълъг курс направете бъбречен преглед и контролирайте кръвното налягане.

Използването на аскорутин в онкологията при рак на гърдата

Какви витамини са полезни при разширени вени?

Витамините за разширени вени са един от елементите на сложната терапия, за който никой лекуващ лекар не бива да забравя. Биологично активните компоненти са способни да въздействат на органи и тъкани, както и на физиологични процеси на дълбоко клетъчно ниво.

Не е изненадващо, че в случай на системни откази и тотални нарушения, за да се стабилизира състоянието на пациента, се предписват лекарства, които могат да повлияят положително на дълбоките процеси..

Защо да приемате витамини

Витамините за вените и кръвоносните съдове играят важна роля. Всички тъкани и структури се променят с възрастта. Неблагоприятните фактори на околната среда само влошават процесите на свързана с възрастта деформация.

Поради различни обстоятелства кръвоносните съдове могат да загубят чувствителност рано, да се разтегнат, да загубят способността да изпълняват всичките си функции. В този случай страдат не само зони с увредени кръвоносни съдове, но и цялото тяло като цяло..

Балансираната диета, редовните упражнения и контролът на теглото помагат за спиране на неблагоприятните процеси за известно време. Дори ако разрушаването на тъканите е доста изразено, витаминният комплекс и подходящите грижи ще забавят или дори ще спрат по-нататъшното прогресиране на заболяването.

На всеки етап от лечението е важно да се нормализира кръвообращението във вените, артериите и капилярите. С помощта на витаминни елементи това може да стане бързо, но без вреда за здравето и странични ефекти..

Витамин Р (рутин)

Един от основните витамини, който трябва да се приема в достатъчно количество от всеки, който страда от разширени вени, е рутинът или витамин П. Често се класифицира като ценни флавоноиди.

Намалява пропускливостта на стените на съдовете, възстановява тяхната здравина и еластичност. Всъщност всички отрицателни трансформации могат да бъдат премахнати, ако се ангажирате своевременно с витаминна терапия, която се основава на този конкретен биологично активен компонент..

Рутинът е концентриран в големи количества в следните храни:

Плодове от касис;
Цитрусови плодове;
Кафе;
Шипка;
Чай;
Червена боровинка;
Червена боровинка;
Арония.

В същите хранителни продукти се събира доста впечатляващо количество витамин С. Витамин Р обикновено се абсорбира от тъканите на човешкото тяло само ако нивото на аскорбинова киселина е нормално. Биологичната активност на тези два витамина е тясно свързана.

Производителите на фармацевтични продукти възприемат този факт, като комбинират рутин и витамин С във всяка фармакологична форма на лекарствени продукти..

Поразителен пример за това е Троксевазин за крака. Мехлемът се основава на терапевтична комбинация от два витамина за коригиране на трофичните процеси и ускоряване на регенеративните процеси.

Витамин К (филохинон)

Витамин К регулира процесите, свързани със състоянието на стените на кръвоносните съдове, а също така коригира работата на всички образувания на кръвоносната система. Филохинонът играе важна роля за формирането на хомеостазата, има пряк ефект върху това какви способности за съсирване на кръвта ще имат.

Ниската концентрация на витамин К води до неуспех в процеса на производство на фибрин. Поради това тялото губи способността си да се бори с кървенето. Дори и най-малката драскотина ще кърви дълго време без необходимото количество фибрин.

Витамин К с разширени вени на етапа на обостряне трябва да се консумира в увеличени количества. Дневната нужда на здрав човек е 2 mg. За пациенти с разширени вени "дозата" може да се удвои, но не повече от 1 седмица. Тогава приемът в организма трябва да отговаря на общоприетите стандарти..

Витамин К се намира в много от тези храни:

Витамин В9 (фолиева киселина)

Витамините за вени с разширени вени, на първо място, трябва да коригират процесите на кръвообращение, хематопоеза и да установят трофизъм в периферията. Фолиевата киселина може да се справи с тези мисии. В9 е мощен стимулант на еритропоезата.

Ако в организма е концентрирано достатъчно количество фолиева киселина, рискът от атеросклероза е минимален. Витаминът участва в трансформацията на мастните елементи, допринасяйки за елиминирането на мастните метаболити.

За да се попълнят запасите от фолиева киселина, се препоръчва да се попълни менюто със следните компоненти:

Морков;
Лък;
Соя;
Бирена мая;
Зеле;
Домати;
Боб;
Просо;
Овес;
Слънчогледови семки (включително масло от тях).

Витамин В (пантотенова киселина)

Витамините от група В за укрепване на вените и кръвоносните съдове също са доста популярни. По-специално, пантотеновата киселина участва във всички процеси, свързани с хематопоезата по един или друг начин..

Поради честите спазми на мускулите (включително тъканите, които образуват стените на кръвоносните съдове), в периферията е нарушен трофизмът, някои области могат да атрофират, докато други се възпаляват. С течение на времето възпалителните реакции и други неблагоприятни процеси стават хронични..

За да се гарантира, че в тялото винаги има достатъчно пантотенова киселина, терапевтите и флеболозите препоръчват на своите пациенти да обогатят менюто със следните съставки:

Фъстък;
Животински черен дроб;
Покълнали пшенични зърна;
Трици (каша);
Пилешки жълтъци (варени);
Броколи;
Месо с ниско съдържание на мазнини.

Пантотеновата киселина е "капризно" вещество, бързо се разпада под въздействието на високи температури. Ето защо в процеса на приготвяне на тези съставки е важно да не се прекалява с кулинарната (топлинна) обработка. Що се отнася до зърнените култури, колкото по-фино е смилането, толкова по-малко са витаминните елементи в такъв продукт.

Витамин Ц

Почти всички витамини, предписани за разширени вени, трябва да се комбинират с аскорбинова киселина. Витамин С играе ролята на един вид катализатор за всички оздравителни процеси в организма, а също така изпълнява редица важни мисии.

Аскорбиновата киселина спомага за по-доброто усвояване на желязото, има общо укрепващо, подобряващо здравето, имуномодулиращо действие. Сам по себе си и в комбинация с други витаминни елементи, той значително подобрява качеството на тъканите, които образуват стените на капилярите и вените.

Липсата на аскорбинова киселина води до развитие на скорбут, по тялото могат да се появят „хронични натъртвания“, раните зарастват по-зле и тялото постоянно страда от вирусни и бактериални „атаки“.

За да се предотврати развитието на състояния на дефицит на витамин С, в храната трябва винаги да присъстват следните храни:

Шипка;
Всички цитрусови плодове;
Касис;
Чушка;
Домати;
Пъпеши;
Морски зърнастец;
Малини;
Роуън.

Витамин А (ретинол)

Ако тялото има достатъчно от този компонент, зарастването на рани става бързо, трофичните язви бързо зарастват. Ако ретинолът не бъде попълнен своевременно, никакви схеми на лечение на разширени вени няма да доведат до желаните резултати..

Витамин А се намира в големи количества в такива храни:

Пъпеш;
Черен дроб;
Спанак;
Зеле;
Морков;
Грейпфрут;
Тиквички;
Масло;
Морска риба;
Сливи;
Маруля;
Сладък картоф;
Млечни продукти (предимно в прясно мляко);
Кайсии (винаги пресни).

Освен това си струва да приемате продукти, които съдържат всички витамини от групите В и Р, изключително важни са витамините D и E. Ако поради определени обстоятелства не можете да измислите компетентна диета или не можете да я спазвате, винаги можете да прибегнете до приемането на аптечни витаминни добавки.

Витамини за разширени вени на краката: цялостно решение на проблема

Сред най-популярните фармакологични продукти заслужават внимание следните опции:

Лактомарин. Съдържа ценни полизахариди, диетични фибри, алгинатни компоненти, желязо, цинк, хром, калий, магнезий, витамини от група В, Р, Е и К;
Гесперидин е лекарство, което имитира качеството на рутин. Често се среща като сложен флавоноиден комплекс;
Масло от вечерна иглика под формата на капсула за вътрешна употреба;
Касис като концентриран сироп;
Конски кестен (има аналози за вътрешна и външна употреба);
Омега 3 и други добавки с мастни киселини (засилват терапевтичния ефект от приемането на други лекарства със сложен ефект, имат тонизиращо, подмладяващо, тонизиращо действие).

Диетата винаги трябва да съдържа храни с високо съдържание на горепосочените витамини. Ако разширените вени се пренебрегват, тогава трябва да повлияете не само на витамините, но и на биофлавините. Те коригират процесите на съсирване на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, което е много опасно и важно за всички пациенти, страдащи от разширени вени.

Най-ефективното нещо при разширени вени

Разширените вени са не само неприятен козметичен дефект, който разстройва много жени. Това е сериозно заболяване със сериозни последици, което отчасти се дължи на наследствеността, а отчасти на заседналия начин на живот и наднорменото тегло. Ако имате анамнеза за разширени вени, не трябва да чакате болестта да се прояви. По-добре е да преразгледате хранителните си навици и да намерите време за спорт, докато все още няма ежедневна оловна тежест в краката и първите паякообразни вени не са се появили на кожата. Днес ще поговорим подробно за това как с помощта на специално хранене и тайните на традиционната медицина да се предпазите от разширени вени или да помогнете на тялото си да се справи с вече съществуващо заболяване.

Продукти, които възстановяват кръвоносните съдове

Разширените вени не изискват строга диета, но има храни, които могат да помогнат на кръвоносните Ви съдове да останат здрави, чисти и еластични възможно най-дълго. Просто включете тези храни в диетата си и те естествено ще ви помогнат да се отървете от излишния холестерол, крехкостта на капилярите и проблемите с високото кръвно налягане. Всичко в тялото ни е взаимосвързано - няма да има причини, няма да има неприятни последици.

Люти чушки

Напоследък група учени от Хонконг се интересуват отблизо от свойствата на капсаициноидите. Това са алкалоиди, открити в някои растения и им придават остър вкус и пикантен аромат. Едно от тези растения е добре познатата люта чушка, която е много популярна в китайската кухня. Оказа се, че червеният пипер не само придава на ястията пикантен вкус, но има и благоприятен ефект върху цялата сърдечно-съдова система. Как го прави?

Проучванията на хамстери показват, че капсаицинът действа ефективно по два начина:

Намалява нивото на "лошия холестерол", освен това не влияе на нивото на "добрия". Бори се с холестеролните плаки: предотвратява запушването на кръвоносните съдове с мазнини и разгражда вече образуваните съсиреци, за да може кръвта да циркулира свободно;

Той инхибира активността на гена, отговорен за производството на вещество, наречено циклооксигеназа-2. Това вещество обикновено присъства във всеки човек, но сърдечно болните и пациентите с хипертония имат повече от него, отколкото им е необходимо. Опасността е, че циклооксигеназата-2 кара малките мускули около кръвоносните съдове да се свиват. А това пречи на нормалното кръвоснабдяване и провокира скокове на кръвното налягане..

По този начин редовната консумация на люти люти чушки не само ще подобри апетита ви, ще ускори производството на стомашна киселина и ще улесни храносмилането, но и ще поддържа вашите кръвоносни съдове в добра форма. При разширени вени се препоръчва да се яде храна, подправена с червен лют пипер, поне веднъж на ден, разбира се, ако нямате противопоказания за това от стомашно-чревния тракт. Между другото, капсаицинът се използва за лечение на възпалени стави, хематоми и съдови конуси от дълго време - той е част от затоплящите мехлеми (например Capsicam).

Джинджифил

Друга ароматна подправка, която може да помогне на пациенти с разширени вени, е коренът от джинджифил. Много е казано за факта, че това уникално растение помага за отслабване, укрепва имунната система, лекува настинки и засилва либидото. Но днес ни интересува как точно джинджифилът влияе на кръвоносните съдове..

Коренът на джинджифила съдържа вещество, наречено гингерол (от „джинджифил“ - джинджифил). Тъй като е кръстено на самото растение, лесно е да се досетим, че е уникално и се намира само в джинджифила. Именно на гингерола и други етерични масла джинджифилът дължи изключителната си миризма и вкус. Интересно е как гингеролът влияе върху тялото на бозайниците: учени от Австралия дават изсушен корен от джинджифил на лабораторни плъхове и след това се измерва нивото на кислород в кръвта им. Резултатът е просто невероятен - гингеролът увеличава насищането с кислород в кръвта с 21%.

Какво означава това на практика? Джинджифилът може да ви помогне да отслабнете, защото са необходими високи нива на кислород за изгаряне на мазнини по време на тренировка. Но в края на краищата съдовете също съдържат мазнини и то опасни, а gingerol ви позволява да се отървете от тях. Това означава, че хората, страдащи от разширени вени, определено могат да препоръчат джинджифил. Можете да закупите този корен и да си приготвите вкусен ароматен чай у дома..

Чай от джинджифил за укрепване на кръвоносните съдове:

Пресен настърган джинджифил - 4 супени лъжици;

Цедра от един лимон;

Поставете джинджифила и цедката в чаша или порцеланов чайник с вместимост поне един литър, залейте съставките с вряща вода и оставете за половин час. След това изсипете чая в чаша, изчакайте да се охлади до 50-60 ° C и добавете мед. Такъв чай не само перфектно почиства кръвоносните съдове с разширени вени, но и спасява от сезонни настинки, мигрена и менструални болки.

Боровинка

Когато казваме боровинки, обикновено мислим за зрителната острота, но това вкусно зрънце, оказва се, може да помогне при разширени вени. Група учени от Университета на Флорида, водена от д-р Сара Джонсън, проведе интересно проучване, в което участваха две групи жени в зряла възраст (по 24 във всяка).

Първата група е получавала 22 g концентриран екстракт от боровинки дневно в продължение на два месеца. Това количество се равнява на сто грама пресни плодове. И втората група субекти получиха залъгалка - плацебо. В края на експеримента беше установено, че боровинките намаляват кръвното налягане средно с 5-6%, а също така увеличават съдържанието на азотен оксид в кръвта с цели 68,5%! Азотният оксид разширява кръвоносните съдове, като по този начин инхибира високото кръвно налягане.

Д-р Джонсън заключи, че редовната консумация на боровинки спира прехода от хипертонично състояние към клинична хипертония. И тук има пряка връзка с разширените вени - ако съдовете не са подложени на повишен стрес, тогава няма повишен риск от образуване на венозни възли. Екстрактът от боровинка може да бъде закупен във всяка аптека и е много популярна хранителна добавка. Но най-добре е да ядете пресни или замразени плодове, които сега се продават в почти всеки супермаркет..

Конски кестен

Всеки, който има проблеми с вените на краката си, вероятно е чувал за това дърво. От цветята, листата и плодовете на конския кестен се правят лечебни мехлеми срещу разширени вени, тромбофлебит, отоци и хематоми. Съществуват и лекарства в таблетки за перорално приложение. Но защо да харчите пари за лекарства и да тровите тялото със съпътстваща химия, ако можете да се обърнете към природата за безплатна помощ?

Активните съставки на конския кестен - ескулин и есцин - имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове:

Ускоряване на венозния кръвен поток;

Борба с чупливостта на капилярите;

Пречи на образуването на кръвни съсиреци;

Намаляват отоците в краката;

Стимулира производството на антитромбин - вещество, отговорно за естествената защита на кръвоносните съдове от тромбофлебит.

След като сте събрали сами цветята и плодовете на конския кестен, можете да си направите истински "комплект за първа помощ" при разширени вени у дома. По-долу можете да видите най-добрите народни рецепти.

Тинктура от конски кестен при разширени вени:

Кестени с кори - 100 грама;

Водка - 0,5 литра.

Нарежете кестените на ситно, сложете ги в 1-литров буркан, напълнете с водка, запечатайте и скрийте на тъмно, сухо място за една седмица. Прецедете готовата тинктура и използвайте по 10 капки през устата 3-4 пъти на ден в продължение на месец, както и за компреси: нанесете марля, напоена с тинктура, върху възпаленото място през нощта, покрийте я с целофан отгоре и я завържете с топъл шал.

Лечебна отвара от кора от конски кестен:

Кестени с кори - 5 броя;

Обелете зелената кора от плодовете, поставете я в емайлирана тенджера, залейте с два литра студена вода, заври и варете на тих огън 10 минути. След това прецедете и охладете бульона и съхранявайте в хладилник. Вземете 1 супена лъжица половин час преди хранене 3 пъти на ден в продължение на един месец.

Мехлем за разширени вени от цветя на конски кестен:

Кестенови цветя - 5 супени лъжици;

Рафинирано слънчогледово масло - 0,5 литра.

Сгънете кестеновите цветове в малка емайлирана купа или тенджера, покрийте ги с масло и сложете всичко на водна баня за един час. След това прецедете, охладете, изсипете в стъклен буркан и охладете. Преди да си легнете, смажете засегнатите места с разширени вени с този мехлем..

Месарска метла

Тази билка е известна още като рускус. Расте почти в цяла Европа, по-специално в Кавказ, Крим и Закавказието. Изсушени коренища от бодливи месарници могат да бъдат закупени в аптеката и приготвени от тях лечебна отвара или инфузия срещу разширени вени. Този вечнозелен храст от рода на аспержите съдържа специални вещества - стероидни сапонини, наречени рускогенин и неорускогенин.

Те имат благоприятен ефект върху тялото:

Стимулира кръвообращението в периферните съдове и малките капиляри;

Отстранете излишните молекули вода от междуклетъчното пространство, като по този начин премахнете отока от краката;

Укрепват стените на кръвоносните съдове и капилярите, повишават тонуса и еластичността на кожата;

Предотвратяват отлагането на холестерол върху вътрешната повърхност на кръвоносните съдове;

Ускорете лимфния поток и активирайте клетъчния метаболизъм.

Витамин С укрепва кръвоносните съдове

Преди си мислехме, че витамин С е вид енергийна напитка, която помага да се справим по-бързо със сезонните настинки..

Но функциите на аскорбинова киселина в човешкото тяло са много по-широки и по-значими:

Витамин С участва в синтеза на хормона адреналин, което означава, че пряко влияе на нашата устойчивост на стрес;

Същият витамин е необходим за достатъчно усвояване на желязото и производството на червени кръвни клетки - еритроцити, поради което дефицитът на аскорбинова киселина води до влошаване на качеството на кръвта;

И накрая, основното е, че витамин С е необходим за нормален венозен кръвен поток, цялостно отстраняване на вредните примеси, продуктите от разграждането и липопротеините с ниска плътност от кръвта, много „лошия“ холестерол, който запушва кръвоносните ни съдове.

Хората, страдащи от разширени вени или имащи предразположение към това заболяване, не трябва да имат право да имат дефицит на витамин С в организма..

Как да разберете дали ви липсва аскорбинова киселина? Ето някои признаци:

Чести и продължителни настинки;

Лошо зарастващи ожулвания, натъртвания и порязвания.

При разширени вени и тромбофлебит се предписва Аскорутин - лекарство на основата на витамин С и витамин Р (рутин). Този тандем ви позволява едновременно да подобрите и пречистите кръвта, както и да укрепите стените на кръвоносните съдове и капилярите. Но приетата у нас дозировка не дава изразен терапевтичен ефект..

Чуждестранните специалисти предписват 530 мг витамин С на ден за укрепване на кръвоносните съдове, докато нашите терапевти все още вярват, че 60 мг витамин С на ден са достатъчни за възрастен..

ТОП 20 храни по съдържание на витамин С

Сушени шипки - 1200 mg / 100 g;

Прясна шипка - 470 mg / 100 g;

Сладък червен червен пипер - 250 mg / 100 g;

Касис и пресен морски зърнастец - 200 mg / 100 g;

Пресен магданоз и сладък зелен червен пипер - 150 mg / 100 g;

Брюкселско зеле - 120 mg / 100 g;

Пресни овечи и копър - 100 mg / 100 g;

Киви - 71-92 mg / 100 g;

Карфиол и червена планинска пепел - 70 mg / 100 g;

Портокали, папая, ягоди, горски ягоди и червено зеле - 60 mg / 100 g;

Пресен спанак и настърган хрян - 55 mg / 100 g;

Колраби зеле - 50 mg / 100 g;

Грейпфрут и бяло зеле - 45 mg / 100 g;

Пресен киселец - 43 mg / 100 g;

Мандарини - 38 mg / 100 g;

Говежди черен дроб - 35 mg / 100 g;

Цариградско грозде и рутабаги - 30 mg / 100 g;

Горчива ряпа - 29 mg / 100 g;

Пресен зелен грах и репички - 25 mg / 100 g

Витамин Е срещу разширени вени

Токоферолът е основният естествен антиоксидант. Той предпазва клетките ни от вредното въздействие на свободните радикали, предотвратява преждевременното стареене и участва в синтеза на колаген и еластан. Веднага щом не бъде призован за това: витамин на младостта и красотата, защитник срещу рак, пазител на майчинството. Укрепването на клетъчните мембрани е именно функцията на токоферола, която ни интересува днес. Без достатъчно количество витамин Е в тялото, кожата и мускулите стават отпуснати, стените на кръвоносните съдове и капилярите също отслабват и в резултат получавате всички тъжни предпоставки за развитието на разширени вени.

Витамин Е е мастноразтворимо вещество и се съдържа главно в растителните масла.

Всеки ден тялото на възрастен трябва да получава поне 20 mg токоферол, а за бъдещи майки и пациенти с разширени вени дозата може да бъде увеличена до 200, 400 или дори 1000 mg - това е максимално допустимият максимум.

ТОП 20 храни по съдържание на витамин Е

Пшенично покълнало масло - 300 mg / 100 g;

Соево масло - 170 mg / 100 g;

Памучно масло - 100 mg / 100 g;

Слънчогледово масло - 75 mg / 100 g;

Бадемови ядки - 27 mg / 100 g;

Лешници (лешници) - 25,5 mg / 100 g;

Сладкарски маргарин - 25 mg / 100 g;

Царевично и ленено масло, орехи - 23 mg / 100 g;

Соеви зърна - 17,3 mg / 100 g;

Фъстъчено масло - 14 mg / 100 g;

Царевица и фъстъци - 10 mg / 100 g;

Кокосово масло - 8 mg / 100 g;

Зехтин - 7 mg / 100 g;

Елда несмелена - 6,65 mg / 100 g;

Пшенична крупа - 6,5 mg / 100 g;

Ядки кашу - 5,7 mg / 100 g;

Сушени кайсии (сушени кайсии) - 5,5 mg / 100 g;

Ръж - 5,3 mg / 100 g;

Прясна морски зърнастец - 5 mg / 100 g;

Пълнозърнест хляб - 3,8 mg / 100 g.

Омега 3 за разширени вени и тромбофлебит

Омега-3 полиненаситената мастна киселина е открита от датския учен Дайерберг, който посвещава две години на научна работа за изследване на здравето на жителите на далечния север. Въпреки много мазната и питателна диета (предимно еленско, морска риба и китово масло), ескимосите не страдат от затлъстяване, диабет и хипертония и повечето от тях доживяват до дълбока старост. Отговорът на това явление се крие в омега 3.

Омега-3 се състои от две мастни киселини:

Третата, най-полезна омега, не единствената, позната на науката - има още омега 6 и омега 9. За да поддържа добро здраве, човек трябва да постигне правилния баланс между консумацията на омега 3, омега 6 и омега 9. Всички те са ненаситени мазнини и са част от клетъчните мембрани на нашето тяло. Съдовете остават чисти и здрави, докато шеста и девета омега преобладават над третата не повече от 2-3 пъти. И ние се храним по такъв начин, че това съотношение е в най-добрия случай 10: 1 (или дори 100: 1) и няма какво да се каже за излишък от нездравословни, наситени мазнини.

При разширените вени трябва да се опитате да премахнете наситените мазнини от диетата си, като същевременно я обогатите с полиненаситена киселина омега 3. В крайна сметка, колкото повече холестерол се натрупва по стените на кръвоносните съдове, толкова по-бързо ще прогресират разширените вени, да не говорим за заплахата от атеросклероза, тромбофлебит, инфаркт и инсулт. В допълнение, омега 3 подобрява паметта и стимулира мозъка, предотвратява развитието на сенилна деменция и болестта на Алцхаймер, предпазва от рак, помага да се противопоставя на нервния стрес и действа като лечебно средство за язвени лезии на стомашно-чревния тракт..

ТОП 20 продукта със съдържание на омега 3

Рибеното масло е почти 100% омега 3;

Семена от испански градински чай (чиа) - 19 g / 100 g;

Ленени семена - 18,1 g / 100 g;

Черен дроб на треска - 15 g / 100 g;

Рапично масло - 10,3 g / 100 g;

Екстра върджин зехтин - 9 g / 100 g;

Конопени семена - 8,1 g / 100 g;

Скумрия - 5,3 g / 100 g;

Риба тон - 3,2 g / 100 g;

Атлантическа херинга - 3,1 g / 100 g;

Пъстърва - 2,6 g / 100 g;

Сьомга - 2,3 g / 100 g;

Камбала - 1,8 g / 100 g;

Соеви зърна - 1,6 mg / 100 g;

Покълнали овесени зърна - 1,4 mg / 100 g;

Масло от рапица - 1,2 g / 100 g;

Слънчогледово масло - 1,1 g / 100 g;

Спанак - 1 g / 100 g.

Гинко Билоба и Готу Кола: природно чудо за кръвоносните съдове

Светът научи за изключителните свойства на дървото гинко от китайската медицина. Тези 30-40-метрови гиганти растат почти на цялата територия на Югоизточна Азия и се считат за едно от най-старите растения на планетата. Достатъчно е да се каже, че гинкото идва от праисторически папрати и изобщо не е иглолистно дърво, както се смяташе преди..

Листата на гинко билоба съдържат цяла гама уникални вещества:

Гинколиди и билобалиди, кръстени на самото растение;

Калий, калций и фосфор;

Тимин, фитостерол, маргенин и аспараин.

Гинколидите и билобалидите правят стените на кръвоносните съдове по-еластични и се разширяват, което спомага за понижаване на кръвното налягане. Гликозидите неутрализират свободните радикали и укрепват фосфолипидните мембрани на клетките, които са много важни за здравето на мозъка и сърдечно-съдовата система. Редовният прием на екстракт от гинко билоба подобрява паметта и концентрацията, предпазва от разширени вени, множествена склероза, ревматоиден артрит и рак.

Лечебното растение готу кола също е дошло в Европа от Азия. Расте в Индия, Филипините и Шри Ланка и се споменава в аюрведичните медицински трактати. Смята се, че древните индуси са се заинтересували от дълголетието на слоновете и предполагат, че сочните листа на готу кола, любим деликатес на тежките тежести, са свързани с това явление. Опитът на лечителите потвърди предчувствието: веществата, съдържащи се в това растение, стимулират мозъчната циркулация, укрепват кръвоносните съдове и капилярите, подобряват паметта и ви позволяват да поддържате яснота на ума до дълбока старост..

Цинкът и силицийът са основни минерали за разширени вени

Цинкът често се нарича минералът на младостта и красотата, защото състоянието на кожата, косата, ноктите и зъбите пряко зависи от него. Този микроелемент присъства в 98% от клетките в нашето тяло и участва в производството на лимфоцити и еритроцити - бели и червени кръвни клетки. Цинкът играе много важна роля за правилното функциониране на репродуктивната система. Недостигът на този минерал инхибира пубертета, влошава качеството на спермата и дори може да причини спонтанен аборт. Но днес бихме искали да подчертаем, че цинкът е просто необходим за разширени вени..

Без достатъчно количество цинк съдовете и капилярите стават крехки и чупливи и на вътрешната им повърхност се появяват малки язви, до които растат молекулите на холестерола. Така се образуват плаки - виновниците за артериална обструкция. Вените също имат трудности без цинк, защото от него зависи правилната консистенция и състав на кръвта. Хроничният дефицит на този елемент в крайна сметка води до тромбоза - запушване на вените с кръвни съсиреци. За да предотвратите разширени вени, трябва да приемате около 15-40 mg цинк с храна всеки ден. Ако спортувате или професионалната ви дейност е свързана с физическа активност, тогава цинкът се изисква още повече, тъй като той се отделя от тялото с пот..

Силицият е не по-малко важен за разширените вени, защото участва в образуването на съединителни тъкани и е отговорен за еластичността на нашите съдове. Този минерал е от съществено значение за синтеза на еластин и колаген, човек се нуждае от него за бързо възстановяване от наранявания. Без достатъчно количество силиций, фрактурите не зарастват, раните и ожулванията не зарастват. И ако имате предразположение към разширени вени, още повече не бива да допускате дефицит на този минерал, защото без силиций съдовете и капилярите не могат да поддържат силата си и да се регенерират своевременно..

При възрастни хора с атеросклероза изследването разкрива критична липса на силиций в аортата.

ТОП 20 продукта по съдържание на цинк

Стриди - 60 mg / 100 g;

Телешки черен дроб и пшенични трици - 16 mg / 100 g;