Краката се подуват

Обичайните обувки станаха тесни вечер, а глезените бяха подути - това е признак на подуване, което може да бъде придружено от болка и чувство на умора в краката.

Отделни случаи на подуване на краката са съвсем естествени, ако навън е горещо, ходите много и дълго време, носите неудобни дрехи и обувки или правите дълъг полет.

Но когато подобен симптом започне да се появява редовно, това е повод да помислите за здравето си и да потърсите медицинска помощ.

  • Защо краката ми се подуват?
  • Подуване на краката - каква е причината?
  • Възможни заболявания
  • Профилактика на подпухналостта
  • Как да се лекува подуване на краката?

Отокът е натрупване на излишна течност в тъканите. При естествени условия, при липса на патологии, тялото го премахва самостоятелно през венозната система.

В случай, че подуването на крайниците ви притеснява често и е придружено от тревожни симптоми, като: поява на възли по вените, тъмни участъци по кожата, паякови вени; чести натъртвания и хематоми, дори с леки натъртвания и натиск - това може да е сигнал за проблеми с кръвоносните съдове и развитието на заболявания като тромбофлебит и разширени вени.

Защо краката ми се подуват?

И мъжете, и жените се сблъскват с проблема с подутите крака. Неприятните усещания обикновено се усилват вечер..

Честите причини за оток на краката включват:

    Пиене на много течност през деня.

Излишната влага няма време да се извърши от съдовете и навлиза в междуклетъчното пространство.

Продължително седене на прекалено меки и ниски столове, неудобна поза (кръстосани крака).

И в двата случая големите вени са компресирани и кръвта не тече добре към краката..

С този проблем често се сблъскват хора, които се занимават с бягане, ходене, упражнения за сила. Неудобни дрехи и обувки.

Много жени са запознати с усещането за уморени крака, когато носят обувки на висок ток. Ненормалното положение на стъпалото и повишеното напрежение върху пръста влошават притока на кръв и могат да причинят подуване. Подобен проблем възниква, когато подметката на обувката е напълно плоска. Навикът да носите тесни панталони и дънки също може да доведе до лоша циркулация.

При затлъстели хора, поради метаболитни нарушения и по-голямо натоварване на краката, може да се появи подуване..

При бременни жени отокът може да се появи в резултат на повишен стрес върху краката и хормонални промени. Но може да сигнализира и за гестоза (сериозно съдово заболяване), поради което при често подуване на краката през третия триместър или след раждане трябва спешно да се консултирате с лекар.

  • В случай на наранявания, изгаряния и измръзване на долните крайници, засегнатата област на кожата може да бъде силно подута - до ограничаване на подвижността.
  • Подуване на краката - каква е причината?

    В зависимост от причините има 7 вида оток на краката..

    Застоен оток

    Често се появяват при разширени вени и тромбофлебит, когато се нарушава нормалният кръвен поток и работата на венозните клапи. Настъпва стагнация на кръвта във вените, увеличава се натискът върху стените на съдовете, което води до тяхното изтъняване и проникване на кръв в тъканите.

    Разширени отоци

    Както се досещате от името, този тип подпухналост е характерен за разширените вени. В ранните стадии на заболяването подуването се появява периодично и е по-подходящо за лечение, на по-късните етапи се появява млечен и син оток, който може да бъде придружен от болка, треска, обезцветяване на кожата и развитие на трофични язви.

    Хидрамичен оток

    Те се появяват поради натрупването на излишна течност в тъканите, което се случва на фона на нарушаване на бъбреците, при което тяхната филтрационна функция намалява.

    Невропатичен оток

    Срещат се при диабетици и хора с алкохолизъм.

    Кахектичен оток

    Те са симптом на протеиново-енергийно недохранване, което се случва на фона на липса на протеинови храни в диетата, хронични форми на анемия, злокачествени новообразувания.

    Алергичен оток

    Те се проявяват като реакция на организма към всеки алерген. Те се появяват внезапно в комбинация с зачервяване на кожата и сърбеж. Изчезвайте, когато приемате антихистамини.

    Механичен оток

    Появяват се с наранявания: натъртвания, фрактури, притискане на кръвоносни съдове.

    Възможни заболявания

    В допълнение към вече описаните причини, отокът на краката може да бъде симптоми на различни заболявания, като:

    При бъбречни патологии, включително заболявания като гломерулонефрит и пиелонефрит, подпухналостта се появява преди всичко на лицето (подути клепачи) и по-късно се разпространява в крайниците.

    Цироза на черния дроб

    При цироза подуването на краката е придружено от разширяване и кървене от хранопровода, асцит, увеличаване на хемороидалните вени и чернодробна недостатъчност.

    Изчерпване на тялото

    При продължително гладуване, стомашно-чревни заболявания (при които протеините бързо се отделят от тялото), алкохолизъм, краката и краката често се подуват.

    Флеберизъм

    Подуването след продължително стоене в комбинация с забележими разширени вени е един от основните симптоми на разширени вени на долните крайници.

    Тромбоза и тромбофлебит

    И двете заболявания са свързани със запушване на съда от кръвен съсирек. Тъй като кръвта внезапно спира да тече към крайника, кракът внезапно и силно набъбва, появява се хиперемия и локално уплътняване на тъканите.

    При тромбоза, след първата проява, отокът не изчезва, симптомът преминава в стадия на посттромбофлеботичен синдром.

    При това заболяване се появява подуване на подбедрицата и ходилото (по-често - едностранно), с последващо разпространение в бедрото. В началния етап отокът изчезва с навременно лечение, с по-нататъшно прогресиране на заболяването може да стане постоянен, а в напреднали случаи придобива плътна структура, започват фиброзни израстъци в засегнатите области.

    Болести на ставите При патологии на ставите, плоскостъпие, оток се появява около зоната на локализация на проблема.

    Профилактика на подпухналостта

    За да се отървете от оток на краката и да избегнете развитието на заболявания, се препоръчва:

    - носете удобни и подходящи обувки, които не притискат, но се държат леко свободно на крака. По-добре да пропуснете обувки на висок ток или да имате удобен чифт за смяна през деня.

    - при заседнала работа сменяйте положението на краката, не сядайте дълго време с кръстосани или прибрани крака.

    - периодично масажирайте подутите части.

    - контролирайте теглото си и диетата си.

    - за облекчаване на умората вечер, преди лягане, се препоръчва да повдигнете краката си в легнало положение над нивото на сърцето (за това можете да поставите възглавница или валяк под тях), това ще нормализира кръвообращението.

    Как да се лекува подуване на краката?

    На първо място, ако симптомът започна да ви притеснява често, трябва да посетите лекар. Изследването, което той предписва, ще разкрие причините за подпухналостта и ще планира по-нататъшно лечение.

    Стандартните диагностични методи включват:

    - преглед от лекар на проблемната област;

    - събиране на информация за състоянието на пациента във формат на анкета;

    - лабораторни изследвания на кръв и урина;

    - при необходимост се извършва инструментален преглед (ЯМР, КТ и др.).

    Основната задача на последващата терапия е не само да премахне отока, но да идентифицира причината или заболяването, което го причинява. Тибетската медицина се придържа точно към тази концепция и заедно със съвременните диагностични методи използва традиционни методи, които могат ефективно да се борят с болестта, без операция, използването на хапчета и инжекции..

    Лекарите от клиниката в Наран изготвят индивидуална програма за лечение, която включва препоръки за коригиране на храненето и начина на живот, прием на тибетски билкови лекарства и набор от процедури.

    Тибетските билкови лекарства имат редица забележителни свойства, които им дават големи предимства при лечението на оток на краката в сравнение с химичните агенти на западната медицина. Те засягат всички органи и системи, подобряват функционирането на вътрешните органи, нормализират дейността на ендокринната и нервната система, стабилизират лимфния метаболизъм.

    В ранните стадии на венозна болест добри резултати се получават чрез физиотерапевтични процедури, които подобряват състоянието на пациента и избягват по-нататъшното развитие на заболяването..

    Следните методи на източната медицина могат успешно да се борят с отока на краката:

    • акупресура - нормализира и възстановява адекватното функциониране на вътрешните органи, подобрява лимфната и кръвообращението в цялото тяло.
    • акупунктура - нормализира енергийния метаболизъм в организма, стимулира провеждането на нервните импулси към клетките, подобрява циркулацията на течности в тялото, което има благоприятен ефект за предотвратяване на оток на краката.
    • вакуумна терапия - помага за нормализиране на кръвния и лимфния поток в тялото, елиминира задръстванията.
    • каменна терапия - нормализира метаболитните процеси в организма, капилярната и венозната циркулация, укрепва стените на кръвоносните съдове, изхвърля токсините, излишната течност, слуз, мазнини от органите и тъканите.
    • изгаряне - меката топлина от тлееща пулина от пелин помага за увеличаване на жизнената енергия, подобряване на кръвообращението, премахване на енергийните блокове, стимулиране на вътрешните сили, подобряване на метаболитния процес.
    • маслено-билкови компреси "Хорм" - подобряват метаболизма, премахват стагнацията.
    • хирудотерапия - предотвратява образуването на тромби, възстановява микроциркулацията на кръв, лимфа, междуклетъчна течност, премахва задръстванията в тъканите, облекчава отока.

    Защо има силно подуване на краката и как да се отървете от тях

    Подуването на краката е несамостоятелно заболяване. Това се случва в резултат на хода на други патологии. Краката и други части на тялото се подуват при нарушения на сърдечно-съдовата, нервната, пикочната система, ставни заболявания, хормонални смущения и др. За да поставите диагноза, трябва да се подложите на обширен преглед.

    Какво е оток

    Отокът е натрупване на течност в подкожната мастна тъкан и мускулите. Клетките и междуклетъчното пространство на тъканите са препълнени с течност. Най-често се подуват краката - това се дължи на действието на гравитацията. В сутрешните часове, след дълъг престой в хоризонтално положение, могат да се появят отоци в други части на тялото, включително лицето.

    Причините за подуване на краката могат да варират. Във всеки случай те показват провал на процесите на обмен на течности и промяна в натоварването на междуклетъчното пространство..

    Понякога краката се подуват без патологична причина. Това може да е признак на процеса на адаптация на организма към нови условия - изменение на климата, повишена физическа активност и т.н..

    Каква е неговата опасност

    В по-голямата си част опасността за здравето не е самият оток, а основното заболяване. Продължителното пренебрегване на симптомите на последното е изпълнено с влошаване на състоянието на тялото. Липсата на лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система е особено опасна - това може да доведе до остри състояния и дори смърт.

    Продължителното подуване може да провокира мускулни крампи, обезцветяване на кожата, поява на трофични язви, венозна тромбоза.

    Класификация

    Подуването на краката се различава поради своя произход и интензивност на проява. Разновидности на патологията:

    Вид отокОписание
    ЗастоялаПоследица от повишената съдова пропускливост и налягане в капилярите. Чест симптом на разширени вени, тромбофлебит. Нарушаването на кръвния поток в съдовете води до застояли процеси, проникване на течност от вените в тъканите, удебеляване на кръвта.
    РазширениТе периодично се появяват в ранните стадии на заболяването. Те реагират добре на консервативното лечение.
    МлечниВъзникват при запушване на кръвоносни съдове и вени. Кожата на места с отоци става млечно-белезникава. Може да има болка. Засегнатият крайник се чувства горещ на допир.
    СинПо-тежък стадий на оток на млякото. Кожата в местата за натрупване на течност става синкава, плътна, студена. Появяват се язви и трофични язви. Отокът може да е неравномерен и да присъства само на места, където вените са запушени. Обикновено се среща само на един от краката.
    ХидремиченРезултат от бъбречно заболяване. Течността прониква в тъканите на краката с ниска филтрационна способност на тубулите на тези органи.
    КахексиченСимптом на анемия, злокачествени тумори, хранителен дефицит, липса на протеин.
    МеханичниЛокализирани близо до наранявания, най-ясно видими през първите дни след получаване на рана. Такова подуване на краката се появява при навяхвания, натъртвания, фрактури. Способен да се развива, когато кръвоносните съдове се изстискват от нарастващ тумор.
    НевропатичнаПрисъства с алкохолизъм и захарен диабет. Може да се дължи на хормонален дисбаланс.
    АлергичниТе се развиват бързо и също толкова бързо изчезват след елиминирането на алергена. На места с подпухналост кожата се зачервява.

    Видът на патологията може да се определи само след поставяне на диагнозата. Определени видове оток на краката са добре дефинирани чрез палпация и визуален преглед още при първото назначение.

    Признаци на силно подуване

    Лекият тумор често се пренебрегва от пациента. С по-нататъшното развитие на основното заболяване, тежестта на симптома се увеличава. Признаци, че краката са много подути:

    1. Депресии, които остават повече от няколко секунди след натиск с пръст върху отока.
    2. Болка и тежест в долните крайници.
    3. Подуване на единия или двата крака близо до костта, пищяла или стъпалото.
    4. Кожни повърхностни лезии - пукнатини, ерозия, рани, трофични язви, дерматит.

    Началните етапи на оток могат да се проявят с лек дискомфорт в областите на натрупване на течности и умора в крайниците в края на деня. Това състояние често се нарича подуване на краката. Самата подпухналост може да бъде забележима само вечер..

    Краката се подуват - патологични причини

    Установени са няколко групи заболявания, по време на които краката се подуват. Наличието на последното не гарантира наличието на тази или онази патология, следователно, за да разберете основната диагноза, трябва да посетите специалист.

    Сърдечни заболявания

    Този симптом е най-често при сърдечна недостатъчност. Признаци на такива тумори:

    • и двата крака се подуват;
    • наличието на болка само с натиск;
    • кожата на засегнатите области е студена, придобива синкав оттенък;
    • образуването на тумор вечер или сутрин;
    • краката се подуват отдолу;
    • често усещане, че крайниците замръзват и / или изтръпват;
    • когато заемате хоризонтално положение, други части на тялото се подуват.

    Самата сърдечна недостатъчност се проявява с аритмия, задух, болка в гърдите. Симптомите се влошават при упражнения.

    Патология на вените

    Венозните заболявания включват тромбоза, тромбофлебит, разширени вени. С последното краката се подуват и болят - интензивността на симптомите се усилва с времето. При тежки форми на разширени вени вените се виждат с просто око, кожата става кафеникава, появяват се трофични язви и натъртвания.

    При тромбоза и тромбофлебит кожата на местата на запушени вени се зачервява и става гореща. Самият оток е плътен на допир. Пациентите често се оплакват от треска в краката.

    Ревматизъм

    Ревматизмът е възпаление на ставите или частите на сърцето. Подуването по време на протичането му се характеризира, както следва:

    • симетричен оток на долните крайници;
    • увеличаване на обема на натрупващата се течност вечер;
    • минимално присъствие или пълно изчезване на отоци сутрин;
    • болезненост при натиск.

    Симптомите на самия ревматизъм включват болка в ставите или сърцето, задух, треска и нестабилност на сърдечната честота. Първите признаци на заболяването често са подобни на умората и поради това често се игнорират от пациента..

    Ниска функционалност на щитовидната жлеза

    Липсата на тиреоиден хормон причинява различни симптоми, включително оток. Не причинява болка. Кожата на места с подпухналост се отлепва, загрубява, изглежда избледняваща.

    Заболяване на бъбреците

    При бъбречни заболявания пациентите развиват кръгове под очите, болки в кръста, промени в дневното количество урина, нейния цвят и мирис. Пациентите отбелязват, че краката им са подути отдолу. В същото време отокът има следните характеристики:

    • симетрия на местоположението;
    • максимална проява сутрин;
    • мека консистенция;
    • без болка;
    • рязко увеличаване на обема на натрупаната течност при обилно пиене - възниква при бъбречна недостатъчност.

    При бъбречна патология, глезенната става се подува. Първият признак на симптом е дългосрочното запазване на следи от дрехи.

    Чернодробно заболяване

    Тежките нарушения на функционалността на черния дроб водят до развитие на портална хипертония, по време на която в системното кръвообращение настъпва стагнация на кръвта. Туморите в това състояние са плътни, двата крайника се подуват. Други симптоми на чернодробно заболяване включват пожълтяване на кожата, зачервяване на дланите, асцит, задух..

    Травма

    Краката се подуват възможно най-скоро след тежко нараняване или фрактура. Течността се натрупва близо до нараняването, в някои случаи ограничава подвижността на крайниците. Продължителността на симптома се определя от тежестта на нараняването.

    Леко подуване след татуировка на крака, чийто обем намалява с течение на времето, е нормално, което показва, че кожата лекува.

    Алергия

    При алергии краката могат да се подуят за няколко минути или няколко дни. Туморът изглежда еднакво, при палпация не остават депресии. Повърхността на кожата в нейната област става червена, сърбяща. Засегнатият крайник боли от напрежение или продължително обездвижване.

    Подагра

    Повишената концентрация на соли на пикочната киселина води до натрупването им в ставите, което причинява възпаление и болка в тях. Кожата на тези места се зачервява. Туморът се локализира на крака близо до костта или коленете.

    Нарушение на лимфния дренаж

    Последицата от неуспеха на метаболитните процеси. При лимфостаза най-често се подува само един от краката. Натрупването на течност се случва по цялата повърхност на крайника. Успоредно с това има мускулни крампи, обща слабост, нарушена концентрация..

    Неправилно хранене

    При небалансирана диета, продължителна диета или гладуване тялото изпитва липса на хранителни вещества. Краката могат да се подуят, когато нивата на протеин са ниски. Симптомът изчезва сам по себе си известно време след съставяне на правилната диета.

    Непатологични причини за отоци

    Краката не винаги се подуват поради болест. Понякога това се случва поради промяна в начина на живот или протичането на физиологичните процеси в тялото..

    Подвижност и упражнения

    Както бездействието, така и тежката физическа активност причиняват подуване на краката. Появата на тумор може да бъде избегната чрез редовно правене на гимнастика, леко загряване на всеки 45-60 минути, докато седите или стоите дълго време, като се избягват прекомерни натоварвания.

    Обувки

    Важно е да изберете правилната обувка, която да отговаря напълно на параметрите на стъпалото. Продуктът трябва да е удобен, да няма високи токчета и да не прищипва кръвоносните съдове. Всеки вид дейност трябва да има свой собствен тип обувки - за работа, спорт, дългогодишни и т.н..

    Материалът, от който е направен продуктът, трябва да пропуска въздух и да не предизвиква повишено изпотяване. При адекватна вентилация кракът не прегрява. В противен случай крайникът може да започне да се подува.

    Режим на пиене

    Човек трябва да консумира поне 1,5-2 литра вода на ден. При липса на заболявания и умерено обилно пиене краката не се подуват. Туморите могат да бъдат провокирани от недостатъчно количество течност в тялото - ако режимът на пиене не се спазва, тялото започва да съхранява вода, което се проявява с подуване.

    Метаболитна недостатъчност

    Нарушаването на метаболитните процеси е възможно по време на протичане на заболявания, по време на бременност, при наличие на наднормено тегло. Симптом на такъв дисбаланс е, че краката и другите части на тялото се подуват, което не причинява болка и не променя състоянието на кожата.

    Други физиологични причини

    Дисбалансът на течността в тялото може да бъде свързан с влиянието на външни фактори. По време на горещо време кръвоносните съдове се разширяват, за да нормализират топлообмена. Това води до приток на кръв и в резултат на това краката се подуват. Симптомът изчезва бързо, след като топлината отшуми или човекът се върне в хладна стая.

    Ако краката ви са подути, друга причина може да е яденето на много сол или алкохол. Такива храни задържат вода, което води до оток, който е най-забележим сутрин..

    Бременност

    По време на периода на носене на бебе в тялото на жената настъпват много промени. Краката се подуват в резултат на следните състояния и процеси:

    • повишаване на нивата на естроген - той сгъстява кръвта, предотвратявайки обилна загуба на кръв по време на раждане;
    • компресия на вените от нарастващата матка - след средата на втория триместър при жените краката се подуват по-често поради доста големи размери на плода;
    • ограничение на физическата подвижност - през последните месеци на бременността за жената става трудно да се движи, което се отразява негативно на състоянието на кръвоносните съдове и водно-солевия баланс.

    Обемен оток на крайниците, загуба на протеин в урината и високо кръвно налягане се наричат ​​прееклампсия. Това състояние е опасно за развитието на плода. Жена с тази диагноза се нуждае от хоспитализация.

    Какво да направите, ако краката ви са подути

    След установяване на причината, поради която краката са подути, се предписва комплексно лечение. С физиологични процеси в организма, които причиняват този симптом, пациентът трябва да започне да води здравословен начин на живот, да коригира диетата.

    Лекарства

    Предписва се набор от лекарства в зависимост от вида на основното заболяване. Той може да включва следните видове лекарства:

    1. Диуретици. Отстранете излишната течност от тялото. Видът на лекарството се определя от наличието на патологии на сърцето и бъбреците.
    2. Калиеви препарати. Задържа микроелемент, който активно се измива при прием на диуретици.
    3. Кардиопротектори. Показано за сърдечна недостатъчност на фона на отоци.
    4. Флеботоника. От съществено значение за разширени вени. Нормализирайте състоянието и функционалността на кръвоносните съдове.
    5. Антикоагуланти. Предписват се при тромбоза, тромбофлебит и други застояли процеси.
    6. Мехлеми и гелове за ускоряване на кръвообращението и облекчаване на подуването на краката.

    Местни лекарства могат да се използват за физиологични тумори. Те имат малко противопоказания, помагат за бързо облекчаване на подуване на краката и не е необходимо да се подлагат на пълен курс на терапия.

    Хранене

    Във всеки случай се препоръчва балансирана диета. Това е необходимо, за да се улесни процесът на храносмилане, да се предотврати липсата на витамини и минерали и да се възстанови водно-солевият баланс..

    Препоръчително е да се спазват следните хранителни правила:

    • яжте храни с диуретични свойства - дини, пъпеши, ябълки, домати, билки, плодови плодови напитки, зелен чай;
    • намаляване на количеството сол, хранителни оцветители, консерванти;
    • пийте 1,5-2 литра течност на ден;
    • приемайте храна 5-6 пъти на ден на малки порции;
    • пийте вода и напитки половин час преди хранене или час след това;
    • изключете мазни, пушени, пържени.

    Диетата трябва да съдържа колкото се може повече растителна храна. Трябва да се предпочита постно месо.

    Алтернативна медицина

    Традиционните методи допълват основната терапия. Като независим метод за лечение те са от значение, ако краката са подути по физиологични причини. Популярни средства за защита:

    • отвара от плодове и листа от червена боровинка;
    • запарка от шипка;
    • отвара от лайка;
    • плодова напитка или отвара от калина и плодове от планинска пепел.

    За терапия са подходящи всякакви билки и храни, които имат диуретично действие. Преди да ги използвате, трябва да се уверите, че няма взаимодействие с лекарствата, които приемате, внимателно проучете противопоказанията.

    Бани

    Позволено е да се правят бани както за лечение на оток на краката, така и за предотвратяване на пастообразни долни крайници. Във водата могат да се добавят следните компоненти:

    • морска сол;
    • отвари от лайка, любимец, мента, корени и листа от репей;
    • инфузия на иглолистни игли;
    • оцет;
    • етерични масла от мента, лавандула, евкалипт.

    Самата вода трябва да е гореща. Това ще осигури приток на кръв към крайниците, ще ускори локалните метаболитни процеси. Ваните трябва да се правят ежедневно в продължение на 10 дни подред по 10-20 минути.

    Компреси

    Компресите са малко по-малко ефективни от ваните за крака. За да се постигне желаният резултат, те трябва да се прилагат през нощта всеки ден в продължение на 1-2 седмици..

    Опции за компресиране:

    1. Прикрепете смачкания лист зеле към болното място и го увийте с превръзка. Сменете, докато изсъхне.
    2. Нанесете каша от нарязани и попарени зеленчуци върху тумора на крака и фиксирайте с марля. За тези цели са подходящи магданоз, лайка, маруля, копър, репей.
    3. Накиснете кърпа в ленено масло и я закрепете към тумора. Увийте отгоре със стреч фолио. Превръзката трябва да се постави под топло облекло или превръзка.

    Когато използвате компреса през нощта, подуването намалява или изчезва до сутринта. При редовното му използване обемът на натрупаната течност ще намалява през деня..

    Гимнастика

    Упражненията са необходими за тонизиране на тялото, подобряване на притока на кръв в тялото и ускоряване на отстраняването на излишната течност. За тези цели е подходящо ежедневното зареждане, което може да се направи у дома. Упражненията трябва да включват всички части на тялото, като най-голямо натоварване трябва да се прави на крайниците, които се подуват.

    Алтернативно лечение на венозна недостатъчност и сърдечни патологии

    В случай на заболявания на вените, трябва да се даде предпочитание на извършване на вани за крака. Към водата се добавят отвари от корени на дъб, върба и мумия. Последното може да се приема през устата - за това се разрежда в половин чаша мляко заедно с чаена лъжичка мед. Курсът на лечение на подпухналост на краката с мумия - месец.

    При сърдечни заболявания трябва да се съсредоточите върху приема на отвари от диуретични растения. За тези цели са подходящи брезови листа, шипки, полски стоманен корен или смес от тях. Освен това трябва да ядете повече зеленчуци и плодове, които премахват токсините и течностите. Те включват тиква, диня, пъпеш, домати.

    Предотвратяване

    Постоянното спазване на мерки за предотвратяване на отоци значително намалява вероятността от неговото развитие. Правила за превенция:

    • редовна умерена физическа активност;
    • избор на удобни, висококачествени обувки;
    • правилно хранене;
    • пиене на поне 1,5-2 литра вода на ден;
    • избягване на наддаване на тегло;
    • носене на компресионни трикотажни изделия с тенденция към разширени вени;
    • пълен медицински преглед 1-2 пъти годишно.

    Важно е навреме да се идентифицират отоците в краката и своевременно да се започне терапията им - това ще ускори лечението и ще увеличи шансовете за пълно възстановяване..

    Особено внимателно следвайте изискванията за хора с хронични заболявания на сърцето, бъбреците, вените или предразположение към тяхното развитие. Това важи и за възрастните хора, чиито крака могат да се подуят поради естественото стареене на тялото..

    Ако се открие оток, е необходимо да се идентифицира основното заболяване. След прегледа се предписва цялостно лечение, насочено към елиминиране на първичната патология и нейните симптоми, включително подуване на крайниците. Рядката и краткосрочна поява на оток може да е резултат от физиологични промени в тялото..

    Умора и подуване на краката: причините и най-добрите средства за лесна походка

    Докато ходят, краката поемат основното натоварване, така че са склонни към застой на течности, което води до подуване и дискомфорт. От този материал ще научите защо краката ви се подуват и как да се справите с това..

    Защо краката се подуват: 6 причини

    Съдържанието на статията

    Появата на оток може да има непатологичен характер или да бъде симптом на определени заболявания. В първия случай можете сами да се справите с проблема, а във втория ще ви е необходима помощта на флеболог..

    1. Прекомерен прием на течности. Излишната течност се натрупва в меките тъкани, причинявайки подуване на краката в глезена, подбедрицата и стъпалата.
    2. Неудобните обувки и високите токчета са честа причина за подуване на краката при жените. Неправилното разпределение на товара върху свода на крака нарушава лимфния поток и кръвообращението.
    3. Нефизиологична поза, като кръстосани крака. Ако дълго време седите с кръстосани крака, съдовете се прищипват, което причинява застой на течност и в резултат на това болка и умора в краката.
    4. Бърза менструация. Няколко дни преди менструацията много жени започват да усещат тежест в тялото и отбелязват увеличаване на теглото. Причинява се от повишени нива на хормони, които насърчават задържането на течности..
    5. Наднормено тегло. Прекомерното телесно тегло увеличава натоварването на краката, което води до оток.
    6. Бременност. Натрупването на течност в околоплодната течност и хормоналните промени в организма често водят до бременност на тежко подуване на краката и други части на тялото.
    7. Болести - бъбречна недостатъчност, захарен диабет, хипотиреоидизъм, разширени вени и други.

    Как да облекчим подуването на краката: техники за самопомощ

    Ако изпитвате умора на краката след работа или упражнения, можете да си помогнете ефективно. Ето план за действие за премахване на подуване, болка и умора в краката.

    Как да се отървем от подуване на краката?

    • Най-ефективният и прост начин е да позиционирате краката си така, че да са над нивото на сърцето. Ако не е възможно да легнете или да хвърлите краката си на подиум, сменете позицията си, движете се, ходете, направете няколко упражнения.
    • Подпухналостта може да възникне поради липса на протеини в организма. Избягвайте строги диети в полза на балансирана диета с достатъчно количество протеини и калий. Храни с високо съдържание на калий - ядки, сушени плодове, боб, банани.
    • Прекомерният прием на сол може да бъде една от причините за подуване на краката. Опитайте да ограничите количеството солена храна, бързо хранене, пушени меса.
    • Носете удобни обувки. Не трябва да е прекалено стегнато или да държите пръстите на краката си в неестествено положение. Не е нужно да ходите дълго време с токчета, както и с обувки на плоска подметка. Най-добрият вариант, който ще помогне за предотвратяване на подуване на краката в глезените и стъпалата, е петата не по-висока от 5 сантиметра. Това важи особено за тези, които прекарват работния си ден на крака..
    • Втрийте крем за умора на краката с компоненти, които премахват подпухналостта и укрепват кръвоносните съдове.

    Как да облекчим умората от краката си у дома

    Научете за най-добрите домашни лекарства за умора и подуване на краката от нашата селекция. Представяме Ви 5-те най-добри съвета.

    1. Масажирайте краката си с масло или специален гел.
    2. Пригответе вана за крака.
    3. Вземете контрастен душ.
    4. Легнете с крака върху възглавницата или рамото на дивана.
    5. Направете упражнението "мотор".

    Ако не можете да се отървете от оток на краката у дома, не забравяйте да се консултирате с лекар. Хроничното подуване на меките тъкани, особено когато е придружено от обезцветяване на кожата, може да показва наличието на заболяване.

    Средства за оток и умора на краката: преглед на най-добрите

    Най-добрите мехлеми за умора на краката

    Лечебните мехлеми за умора на краката принадлежат към класа по флеботоника. Те укрепват вените и капилярите, стимулират кръвообращението, намаляват отока и болката. Представяме преглед на ефективните мехлеми, които ще помогнат за облекчаване на умората от краката у дома. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате продукта..

    • Лиотон (натриев хепарин) - антикоагулант, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, има противовъзпалителен ефект. Елиминира не само отока на краката, но и хематомите.
    • Троксевазинът е флавоноид, получен от рутин. Повишава тонуса на вените и капилярите, укрепва стените на кръвоносните съдове.
    • КРКА "Хербион Ескул". Растителен гел с екстракт от конски кестен и сладка детелина. Намалява пропускливостта на капилярите, подобрява метаболитните процеси в тъканите.
    • "София", гел-крем "Екстракт от пиявици". Показан е при разширени вени. Облекчава съдовия спазъм и оток на тъканите. Подобрява лимфния дренаж.
    • "Домашен лекар", балсам "Втривайте за крака". Съдържа мощни съставки против отоци - екстракт от пиявици и конски кестен. Използва се при тромбофлебит и разширени вени.

    Най-добрите кремове за умора на краката

    Козметичните кремове за уморени крака имат не само противоотечен ефект, те овлажняват кожата и за разлика от аптечните мехлеми имат приятен аромат. Представяме ви топ 5 кремове за умора на краката.

    Причини, симптоми на оток на краката, как да премахнете?

    Какво е оток на краката?

    Подуването на краката е преливане на течност в клетките и междуклетъчното пространство на мускулната тъкан на краката. Дисталните сегменти на долните крайници - краката и стъпалата - най-често са подложени на подобни патологични изменения. Това явление е свързано с най-високото функционално натоварване, което се извършва от краката и краката на човек в процеса на живота, и най-ниското им положение спрямо централните части на тялото, когато е в изправено положение..

    Цялата течност в тялото се намира в съдовите и междуклетъчните пространства. Възможността и степента на нарастване на отока зависи от баланса между тях..

    В този механизъм за саморегулиране ключовите връзки принадлежат на:

    Хидростатично кръвно налягане върху съдовата стена;

    Хидродинамични характеристики на кръвния поток;

    Показатели за осмотична и онкотична активност на плазмата и междуклетъчното пространство.

    Подуването на краката може да има различна степен на тежест, но те винаги са доказателство за дисбаланс между действителните възможности на физиологичните механизми за регулиране на обмена на течности и натоварването на междуклетъчното пространство. Подуването на краката може да бъде както адаптивна нормална реакция на организма към условията на околната среда, така и първата проява на сериозни заболявания.

    Симптоми на тежък оток на крака

    Можете да разберете и да подозирате наличието на подуване на краката въз основа на определени симптоми. Те могат да имат различна степен на тежест и в същото време са в състояние да останат стабилни или да прогресират. В първия случай те говорят за физиологичните механизми на появата на синдром на оток. Във втория определено става въпрос за патология. Следователно, разглеждайки такива въпроси, не може да се игнорират никакви прояви на оток, които могат да показват опасно заболяване..

    Тревожните симптоми включват:

    Тестени. Представлява дифузна светлинна импрегнация на кожата и подкожната тъкан на краката в долната трета и зоната на глезенната става по цялата обиколка на двата крайника. За неговото присъствие свидетелстват светлинни следи, останали след силен натиск върху кожата на предната повърхност на подбедрицата в проекцията на пищяла. Белезите на чорапите имат същата диагностична стойност;

    Локално подуване. По правило се намира на един или два крайника в областта на глезените или около обиколката на глезенната става;

    Тежък оток на единия или двата крака или стъпалата. Той обаче се разпространява до нивото на колянната става или дори по-високо. След натискане върху кожата остава голяма депресия, която не се разширява дълго време;

    Трофични кожни нарушения поради оток. Те се появяват изключително при силен оток, причиняващ хиперекстензия на кожата. На този фон се развива засилено изтичане на течност от повърхността на кожата и се появяват пукнатини, които се трансформират в ерозия, рани, трофични язви и дерматит..

    Причини за подуване на краката

    Подуването на краката не е отделно заболяване, а симптом, който трябва да бъде правилно интерпретиран във връзка с определянето на възможната причина за появата му. Има няколко групи заболявания, проявяващи се с оток на краката. Всички тези заболявания и основните критерии за диференциална диагностика са показани в таблицата:

    Група причинители на болести

    Как изглежда отокът?

    Подуване на краката при здрави хора, причинено от претоварване на долните крайници и хидростатичен ефект върху съдовете на микросъдовата система на фона на продължителен престой в изправено положение.

    И двата крака и краката се подуват в еднаква степен. Отокът е представен от пастообразен в долната трета от цялата обиколка на краката. Появява се вечер след изправена или физически взискателна работа. След почивка такъв оток изчезва..

    Подуване на краката, като знак за сърдечна недостатъчност

    В случай на сърдечни заболявания, придружени от циркулаторна недостатъчност, има постоянна конгестия във вените. Това се проявява с оток с различна плътност и разпространение: от лек и незначителен в началните етапи до плътен и широко разпространен до колянната става по време на декомпенсация. И двата крайника се подуват. Сутрин подуването може леко да намалее.

    Подуване на краката с бъбречни патологии

    Пищялите и стъпалата са най-подути с нефритичен синдром и тежка бъбречна недостатъчност. Изисква се еднаква тежест на двата крайника. За разлика от сърдечния оток, този оток е по-силно изразен сутрин и намалява вечер. Подуването на лицето е по-характерно от долните крайници.

    Подуване на краката при заболявания на венозната система на крайниците (разширени вени, тромбофлебит, синдром след тромбофлебит)

    Отокът е непременно едностранен и ако е двустранен, то с преобладаваща лезия на единия от краката. Такъв оток е много устойчив и плътен. Рязко по-лошо, след като сте в изправено положение, особено неподвижно. Най-изразеният оток на перималеоларната област. След като е в хоризонтално положение, подуването намалява.

    Подуване на краката при заболявания на лимфната система на крайниците (еризипела и нейните последици, лимфовенозна недостатъчност, лимфедем)

    Подобно на венозния оток, отокът е разположен предимно от едната страна. Те се отличават със своята особено висока плътност и издръжливост. Рядко намаляват от всякакви манипулации и действия. Характерна проява на оток от лимфен произход е локализацията на гърба на стъпалото под формата на възглавница.

    Подуване на краката с патология на костно-ставната система

    Почти винаги едностранно, ограничено, локализирано в областта на засегнатата става или кост, придружено от болка и нарушена опора и функции на ходене.

    Подуване на краката с възпалителни и гнойно-инфилтративни заболявания на кожата и меките тъкани, с наранявания на крайниците

    Отокът е ограничен. Тежестта може да бъде различна. При ухапвания и наранявания отокът се разпространява около лезията. При дълбоки абсцеси целият засегнат сегмент увеличава обема си.

    За фрактури по-типичен е локален оток на мястото на фрактурата, за разкъсвания на връзки и навяхвания - широко разпространен оток от типа хематом.

    Други причини за подуване на краката:

    Микседем и хипотиреоидизъм;

    Предменструален синдром и бременност;

    Хипералдостеронизъм и надбъбречна хиперфункция;

    Хранителна загуба и кахексия от друг произход;

    Невропаралитични съдови нарушения на фона на патологията на нервната система.

    Отокът е мек, еднороден, разположен на двата крайника. Изключение правят случаите на заболявания на нервната система, придружени от едностранна парализа..

    В такава ситуация отокът се локализира на засегнатия крайник. Тези отоци са относително стабилни през целия ден, но могат да се влошат вечер. Те не достигат голяма тежест, с изключение на случаите на декомпенсация на заболявания и влошаване на общото състояние, поради добавянето на други причини за повишена подпухналост.

    При определяне на възможните причини за появата на оток на краката трябва да се вземат предвид общото състояние и съпътстващите симптоми. Ако има такива, това определено е патологичен оток, изискващ медицинска намеса.!

    Как да премахнете отока от краката си?

    Лечението на отоци на краката не винаги е правилният и полезен бизнес. В крайна сметка, премахването на симптом не може да спаси човек от болестта. Следователно е по-правилно да се лекува не оток, а заболяване, довело до появата им. Изключение правят случаите на хидростатичен оток при здрави хора на фона на пренапрежение на краката..

    Диференцираните тактики за лечение на оток на краката могат да бъдат както следва:

    Хидростатичен оток при лица без патология:

    Ограничаване на физическата активност на краката;

    Периодично разтоварване за мускулите на прасеца под формата на повдигнато положение, гимнастика и масаж;

    Използването на компресионни трикотажни чорапи (чорапи, високи колене, чорапогащи), които помагат за задържане на течност в съдовото пространство чрез компресиране на меките тъкани;

    Не се изискват специализирани мерки поради физиологичния произход на отока. Допустимо е да се използват мехлеми и гелове, описани в раздела "лечение на отоци от венозен произход".

    Сърдечен и бъбречен оток:

    Диуретици. Използват се различни контури (фуроземид, лазикс, трифас), тиазид (индапамид, хипотиазид) и калий-съхраняващи (верошпирон, спиронолактон) диуретици. Честотата на приложение, лекарствената форма и продължителността на лечението зависят от степента на сърдечна недостатъчност. Тежките отоци се лекуват с инжекционни диуретици с постепенно преминаване към таблетно приложение на идентични лекарства или лекарства от друга група. За продължителна деконгестантна терапия тиазидните диуретици са най-подходящи в комбинация с верошпирон;

    Калиеви препарати (Panangin, Asparkam). Задължително включен в лекарствената терапия с бримкови диуретици. Това е необходимо, за да се компенсира загубата на калиеви йони, които се екскретират с урината по време на стимулиране на диурезата. Но такива лекарства са противопоказани при бъбречна недостатъчност..

    Кардиопротективни агенти. Те нямат пряко деконгестантно действие, но укрепват сърдечния мускул, чиято слабост причинява сърдечна недостатъчност и оток на краката.

    Венозен оток:

    Компресия на краката и стъпалата с еластични бинтове или специални трикотажни изделия. Тази мярка трябва да бъде първата в комплексното лечение на синдрома на отока, тъй като тя не само помага в борбата с отока на краката, но е наистина добър метод за предотвратяване прогресирането на венозна недостатъчност. Основното нещо е да се спазват всички правила за еластична превръзка;

    Флеботоници (Escuzan, Troxevasin, Detralex, Normoven). Механизмът на противоедематозното действие на лекарствата от тази група е да укрепи стените на вените и кръвоносните съдове на микроваскулатурата. Флеботоники от растителен произход (ескузан) могат да се предписват при липса на очевидни признаци на разширени вени, ако в същото време има изразена пастозност, която надхвърля обичайния хидростатичен оток;

    Средства за разреждане на кръвта (Ascard, Cardiomagnyl, Lospirin, Clopidogrel). Механизмът за намаляване на подуването на краката е свързан с намаляване на вискозитета на кръвта. Ако стане по-течен, тогава изтичането му се подобрява и това предотвратява стагнация и изпотяване в тъканта под формата на оток;

    Местни препарати под формата на мехлем и гел (лиотонов гел, хепаринов маз, троксевазин, хепатромбин, венохепанол, есцин, венитан). Локалното им приложение е доста ефективно както при венозна патология, така и при отоци на фона на обичайната умора на краката в резултат на пренапрежение.

    Диуретици за подуване на краката

    Диуретиците за подуване на краката имат общо име - диуретици.

    Те от своя страна се подразделят на няколко класа:

    Салуретици, които могат да бъдат представени от: контурни лекарства (буметанид, торасемид, етакринова киселина, Lasix, фуроземид), тиазидни агенти (циклометиазид, хипотиазид), инхибитори на карбоанхидразата (диакарб, ацетазоламид) и сулфонамиди хорталиумидон,.

    Калий-съхраняващи диуретици, включително: Спиронолактон, Амилорид, Верошпирон, Триамтерен, Еплеренон.

    Осмотичните са манитол и урея.

    Всички тези лекарства се различават по своята ефективност, продължителност на действие и скорост на настъпване на терапевтичния ефект. Те имат индикации и противопоказания и се предписват изключително от лекар в съответствие с болестта на пациента..

    Образование: Диплома по специалността "Андрология" е получена след завършване на стаж в Катедрата по ендоскопска урология на Руската медицинска академия за следдипломно образование в урологичния център на Централната клинична болница № 1 на АД "Руски железници" (2007). Следдипломното обучение е завършено тук до 2010 г..

    Как и как бързо да облекчите подуването на краката у дома?

    Подутите крака са често срещан проблем. Може да се появи в резултат на прекомерно усилие, пиене на големи количества течност. В такива случаи тялото се справя самостоятелно с отока, те преминават по естествен път. Но ако такава патология се наблюдава редовно, постоянно, това е следствие от заболявания, нарушения във функциите на различни органи и системи. Има много начини за облекчаване на подпухналостта и дискомфорта у дома..

    Фактори, допринасящи за появата на отоци

    Доста трудно е да диагностицирате тази патология сами. Има много причини за появата на отоци. Ако възникне такъв проблем, трябва да се подложите на медицински преглед. Навременното идентифициране на причината ще ви помогне ефективно да я премахнете, да се отървете от подпухналостта. Домашното лечение може да се използва в много случаи, но трябва да знаете кои фактори отключват появата на подпухналост..

    Основните причини за оток на краката са:

    • разширени вени;
    • нарушение на сърдечната дейност;
    • ставни заболявания;
    • неправилно функциониране на бъбреците;
    • чернодробно заболяване;
    • приемане на определени лекарства.

    Подпухналостта с разширени вени е силно плътна. В нейната област температурата е повишена, ако натиснете подуването, се усеща болка. В допълнение към оток, има усещане за тежест в краката, топлина в краката. На кожата се вижда съдова мрежа, след което те потъмняват, по-късно се образуват възли, появяват се трофични язви.

    Натрупването на течност в долните крайници се наблюдава при нарушения на сърцето. По-голямата част от отока се появява вечер, подутите тъкани са хладни, притискането причинява болка.

    Отокът, придружаващ ставни заболявания, не причинява болка, отокът постепенно се увеличава по обем. Подуването се появява в края на деня, през нощта те се разтварят.

    При нарушена бъбречна функция се наблюдава подуване след сън, образува се в горната зона на краката. Подуванията са меки и се развиват на двата крака. Те обикновено се появяват след голямо количество прием на течности. В допълнение към подуване на краката се усеща болка в лумбалната област, образуват се торбички под очите, урината променя миризмата и цвета си.

    Подпухналостта е един от симптомите на чернодробна цироза. При такова заболяване има нарушения в метаболитните процеси. В системното кръвообращение се образува стагнация на кръвта, в тялото се наблюдават натрупвания на течности, образува се асцит.

    Отокът е една от последиците от травма, възникваща на мястото на нараняване, фрактура. Това разстройство често се среща с жени по време на бременност. По това време обемът на течността в тялото се увеличава значително, естествената циркулация не винаги се справя с навременното си изтегляне. Причината за подпухналостта при бъдещите майки може да бъде изстискването на кръвоносните съдове от нарастващия плод, неправилното функциониране на бъбреците и т.н..

    Подпухналостта се появява и при липса на патологии, заболявания. Тя може да бъде провокирана от прекомерна физическа активност, необходимостта да прекарвате много време на краката си. В такива случаи нетрадиционните методи на лечение осигуряват необходимия положителен ефект, помагат не само за премахване на подуване, но и за предотвратяване на развитието на заболявания..

    Начини за борба с подуването на краката

    Различни народни рецепти от касичките на лечители ще помогнат да се отървете от отоци, причинени от физическо натоварване, което не е симптом на заболявания. Ако появата им е провокирана от нарушаване на работата на органите, системите, важно е точно да се диагностицира болестта. За да направите това, трябва да посетите лекар, да се подложите на преглед. Нетрадиционните методи също могат да бъдат включени в програмата за лечение, но трябва да се консултирате със специалист относно целесъобразността на тяхното използване. Тези техники включват:

    • използването на билков чай;
    • приемане на билкови инфузии и отвари;
    • терапевтични вани за крака;
    • восъчни апликации;
    • компреси.

    Лекарства за премахване на отоци

    При лечението на подпухналост се използват фармакологични лекарства с диуретичен ефект. Те премахват излишната течност от тялото, нормализират кръвното налягане. Тези средства са включени в лечението на бъбречна недостатъчност, препоръчват се при хипертония. Представители на тази група включват:

    • Хипотиазид,
    • Lasix,
    • Верошпирон,
    • Канефрон,
    • Индапамид,
    • Йонийски,
    • Фуроземид.

    Хипотиазид блокира реабсорбцията на хлоридни и калциеви йони. Те не могат да се абсорбират в тъканите на бъбречните каналчета, те бързо се екскретират от тялото. В резултат на това течността не се натрупва, не се появява подпухналост. Лекарството помага за борба с патологии, причинени от нарушения на сърцето, черния дроб, появяващи се при нефрит, артериална хипертония, нефроза, глаукома. Препоръчва се за бременни жени с токсикоза.

    Lasix е силно активен, основата му е фуроземид. Тази диария принадлежи към редица сулфонамиди, предписва се на пациенти с бъбречна недостатъчност, при сърдечни заболявания. Препоръчва се в борбата с отоци, причинени от чернодробно заболяване, нефротичен синдром.

    Активният компонент на Veroshpiron е спиронолактон. Лекарството се предлага в капсули и принадлежи към редица калий-съхраняващи диуретици. Основната функция е да блокира алдостерона. В резултат натрият и течността се отстраняват ефективно от тялото, като същевременно се поддържа балансът на калий, като се гарантира натрупването на микроелемента. Veroshpiron осигурява мощен диуретичен ефект и в същото време понижава кръвното налягане. Лекарството се използва за отстраняване на течност, натрупана в коремната зона по време на обостряне на цироза, предписва се за премахване на оток, който се появява при сърдечни заболявания, което е следствие от нефротичен синдром.

    Канефронът има растителна основа. Включва корен от любимец, екстракт, получен от листата на розмарин, столетник. Хапчетата осигуряват няколко полезни ефекта. Приемането им помага да се премахнат възпалителните процеси, да се унищожат патогенните микроби. Kanephron има диуретично свойство, използва се за облекчаване на отоци, причинени от нарушения в пикочния мехур и бъбреците. Курсът на лечение е до 4 седмици.

    Индапамид принадлежи към групата на сулфонамидите, има умерена активност. Компонентите на агента намаляват интензивността на контракциите в тъканите на гладката мускулатура. Лекарството активира производството на простагландини, има положителен ефект върху лявата камера и намалява хипертрофията. Предписва се при диабет, хипертония.

    При производството на Ionik като основа се използва и индапамид. Но това е тиазиден диуретик с по-голяма активност. Приемането му не засяга обменните процеси. Можете да използвате лекарството за захарен диабет, както и за хипертония.

    Фуроземидът е бързодействащ диуретик. Приемът на лекарството активира елиминирането на хлор и натрий от тялото, което елиминира натрупването на течност, понижава кръвното налягане. Това лекарство се предписва за премахване на подпухналост, причинена от сърдечни патологии, с хипертонични кризи, високо кръвно налягане. Лекарството се приема при подуване на белите дробове, мозъка, бъбречни заболявания, цироза, интоксикация с барбитурати. Препоръчва се в края на бременността с токсикоза.

    Препарати за борба с отока в нарушение на притока на кръв

    При лечението на подпухналост, причинена от нарушения на кръвообращението в долните крайници, се използват фармакологични средства, които нямат диуретичен ефект, но укрепват кръвоносните съдове. Това осигурява нормализиране на притока на кръв, в резултат на това елиминирането на задръстванията, което води до появата на оток. Тези лекарства включват:

    • Хепаринов мехлем,
    • Lyoton,
    • Троксевазин,
    • Детралекс,
    • Меновазин,

    Компонентите на хепариновия маз имат противовъзпалителни свойства, нормализират баланса на течностите в мускулните тъкани. Те се абсорбират в кръвта, осигуряват изтъняващ ефект и активират притока на кръв в артериите и вените. Мехлемът се прилага 2-3 пъти на ден, докато подпухналостта се премахне. Не можете да използвате лекарството по време на бременност, кърмене, в нарушение на съсирването на кръвта.

    Lyoton се произвежда под формата на гел, предписва се при сърдечни отоци, разширени вени. Агентът има изтъняващ ефект върху кръвта, което осигурява нормализиране на кръвообращението. Lyoton е силно активен, в деня след първото приложение можете да видите значителни положителни резултати. Можете да използвате продукта по време на кърмене, неговите компоненти не проникват в кърмата. Гелът може да причини на кожата да губи влага, което води до сърбеж. Когато го използвате, трябва да използвате кремове с овлажняващи свойства..

    Троксевазин се предлага и като гел. Основното свойство на лекарството е да укрепва съдовите стени. Може да се използва за предотвратяване на подпухналост. Минималният курс на лечение е седмица, подутите участъци се третират с агента сутрин и вечер. Гелът не се използва при наличие на отворени рани, алергични реакции към компонентите на лекарството.

    Препоръчва се използването на таблетки Detralex за повишаване на тонуса на съдовите стени, укрепването им. Това предотвратява проникването на плазма от кръвта в мускулната тъкан, което води до подуване. Дозировката се предписва от лекаря въз основа на диагностични данни, в зависимост от причината за отока..

    Меновазин се основава на ментол. Той увеличава лумените на кръвоносните съдове, има дразнещ ефект върху нервните корени. Продуктът има охлаждащ ефект, облекчава болката. След нанасяне се усеща леко изтръпване. Лечението на засегнатите области се извършва 2-3 пъти на ден. Не използвайте разтвора при наличие на ожулвания, наранявания. Дългосрочната употреба на лекарството не се препоръчва, може да се развие дерматит, астения, намаляване на кръвното налягане, възможна е появата на замайване.

    Естествени диуретици

    Подпухналостта показва натрупване на излишна течност в долните крайници. Не е необходимо да приемате лекарства, за да го премахнете. Има природни средства за борба с тази патология. Някои храни, билки имат мощен диуретичен ефект, се справят с елиминирането на излишната течност.

    При премахване на подпухналостта можете да използвате:

    • зеленчуков коктейл;
    • инфузия на листа от мента;
    • диуретичен фито чай;
    • коренова отвара от магданоз.

    В коктейла се използват моркови, лимон и краставица. Изцедете сок от тях и смесете компонентите в равни пропорции. Коктейлът има висока концентрация, не може да се консумира в чист вид. Разрежда се с вода, използвана през деня, 80-100 мл.

    Настойката от мента се приготвя от изсушени листа. Лъжица от продукта се изсипва в контейнер, залива се с литър вряща вода и се влива около два часа. През деня инфузията се пие на малки порции от 50-100 мл.

    Съставът на билковите чайове може да варира. Отличен ефект в борбата с отоците осигуряват напитките от билката от поредица и майчинка, цветя от липа, шипки и корени от репей. При приготвянето на дневна доза е достатъчна една лъжица смес, която се запарва с 200 мл вряща вода.

    Коренът от магданоз има мощен диуретичен ефект. Счуканите, изсушени суровини се запарват с вряща вода в съотношение супена лъжица корен към 500 ml вода. След това продуктът се готви на слаб огън за 5-7 минути, влива се около 8 часа. Прецеденият бульон се приема преди всяко хранене през деня..

    Бани при лечение на отоци

    Баните са една от най-ефективните терапевтични процедури. Те осигуряват няколко полезни ефекта. С тяхна помощ се премахва подуването, облекчават се умората и болката. Баните помагат за укрепване на кръвоносните съдове, нормализират притока на кръв в краката. При тяхното приготвяне се използват:

    • билкови инфузии;
    • суха горчица;
    • морска сол;
    • екстракти от борови иглички.

    Много видове растения се използват при приготвянето на лечебни настойки за бани. За 100 г сухи суровини са необходими три литра вода. Билките се заливат с вряща вода, вливат се, след охлаждане до оптималната температура запарката се филтрира, използва се в процедурата. Най-ефективните в борбата с отоците са:

    • брезови листа;
    • цветя от лайка;
    • мента и мента;
    • лечебен градински чай;
    • майка и мащеха;
    • корени от репей.

    Към билковите отвари могат да се добавят иглолистни екстракти, за да се повиши ефективността на лечението. Използват се готови препарати от аптеката или самостоятелно приготвени отвари, за които трябва да вземете игли от борови, смърчови или елови, хвойнови плодове. При премахване на оток, който се появява поради разширени вени, билкови бани с добавка на етерични масла, ментол помагат добре.

    Изсушеното смачкано има мощен лечебен ефект. Пет литра вряща вода се изсипват в 100 г трева. Лекарството се влива около 9 часа. След това трябва да се филтрира и нагрее, използва се за процедурата.

    При приготвянето на горчична баня супена лъжица прах се разрежда в три литра вода при температура 38-40 ° C. Ако в процедурата се използва разтвор на морска сол, той се приготвя от три литра вода и 100 g от продукта. Можете да подобрите ефективността на процедурата, като добавите ябълков оцет (1 лъжичка).

    Лечебният състав може да се приготви от смес от трапезна и морска сол в съотношение 1: 3. Към тази саламура трябва да се добави йод. За да създадете 5 литра воден разтвор, трябва да вземете лъжица трапезна сол, 3 супени лъжици морска сол и 3 чаени лъжички йод. Тази процедура облекчава отока, възстановява еластичността, здравината на съдовите стени, подобрява структурата на кожата..

    Средно трябва да държите краката си във ваната за 15-20 минути, можете да удължите процедурата до 30-40 минути. По това време е препоръчително да се масажират стъпалата и прасците. След банята краката се избърсват на сухо. Но кожата трябва да се нанася с овлажняващ, подхранващ крем.

    Лечение на подпухналост с компреси

    Подуването на краката често е придружено от други неприятни симптоми. Кожата на места на подуване се зачервява, сърби, докосването на тези области причинява болка. В такива ситуации е препоръчително да се използват компреси за лечение на отоци. При тяхното приготвяне се използват различни билкови съставки, мехлеми от продукти.

    Касичката на хората съхранява много рецепти. Можете да разгледате най-популярните, ефективни опции:

    • Зелен компрес. Отделете листата на бялото зеле от вилицата, омесете ги с точилка, отстранете грубите вени. Увийте краката с подготвени чаршафи, увийте с фолио, кърпа. Компресът се прави преди лягане, остава на краката цяла нощ.
    • Компрес от бреза. Залейте 200 г пресни листа с вряща вода, оставете за 40 минути. Добавете супена лъжица трапезна или морска сол. В сместа навлажнете марля, сгъната на няколко слоя, нанесете върху подутото място, задръжте около час.
    • Компресирайте с картофено пюре. Сварете грудките в униформите им, без да източвате бульона, направете картофено пюре. Разпределете охладената, топла маса върху краката си, оставете за 30 минути. При разширени вени този метод не може да се използва..
    • Компресирайте с запарка от мед и лайка. Пригответе инфузия от цветя на лайка, сложете мед, разбъркайте добре. Навлажнете платната салфетка в продукта, нанесете за 30-40 минути на подути стави, крака.
    • Компресирайте с конски киселец. Смелете зелената маса на растението, пригответе хомогенна маса от нея, разпределете я в зоните на отока. Дръжте компреса 15-20 минути.
    • Оцетен компрес. Ако се нуждаете не само от премахване на подуване, но и от укрепване на съдовите стени, понижаване на кръвното налягане, трябва да навлажните текстилна салфетка в ябълков оцет, да я поставите върху подутите участъци и да я увиете с фолио. Дръжте компреса малко повече от час.
    • Компресирайте от смес от масла. Тази рецепта се използва при лечение на подуване на ставите. Необходимо е да се смесват в равни пропорции зехтин и камфор. Сместа се втрива върху подутите участъци, поставя се плътна текстилна превръзка. Можете да направите компрес през нощта.
    • Алкохолен компрес от листа на каланхое. Смелете листата на растението, поставете в контейнер, напълнете го плътно до самия връх, изсипете 40 ° алкохол или висококачествена водка. Сместа се влива в продължение на 14 дни. В готовия продукт се навлажнява плат, марля, сгънат в няколко реда, увит в хранително фолио. Дръжте около час. Тинктурата може да се използва за втриване.
    • Солен мехлем. Пригответе лечебен мехлем, за който добавете 500 g йодирана сол към килограм пилешка мазнина. Загрейте сместа на водна баня. Преди да си легнете, разпределете продукта на места с подуване, увийте го. Направете контрастен душ за краката си сутрин.

    Ако трябва бързо да премахнете подпухналостта, да се отървете от болка по време на разтягане, нараняване или разширени вени, можете да използвате лед за компресиране. Но не може да се прилага върху кожата. Парчета лед се поставят в текстилна салфетка, парче плат, компресът се прилага върху подуването за 15-20 минути. Процедурата може да се повтори след няколко минути..

    Настойки и билкови чайове при лечение на отоци

    В народните рецепти за лечение на подпухналост важна роля се дава на запарките, приготвени от билки, билкови чайове. Тези средства имат диуретичен ефект, вършат отлична работа с отстраняването на излишната течност, без да нарушават баланса на микроелементите. Освен това те могат да имат противовъзпалителни ефекти, да стимулират кръвообращението в краката. Предимството на този метод на лечение е безопасността, възможността да се консумират инфузии и чайове за дълго време, елиминирайки риска за здравето.

    При лечението на отоци у дома се използват следните:

    Тиква

    Зеленчукът има много полезни свойства. Той осигурява диуретичен ефект, е източник на антиоксиданти, които унищожават свободните радикали, които инхибират метаболитните процеси. Тиквата е полезна под всякаква форма. Можете да пиете прясно изцеден сок, да го ядете суров, да задушавате, печете, да готвите каша от него. Използването на такива ястия ще укрепи сърдечно-съдовата система, ще подобри функцията на бъбреците, ще укрепи съдовете на вените и ще нормализира храносмилателните процеси.

    Ленено семе

    От този продукт се приготвя отвара, която по консистенция наподобява желе. За това 3 супени лъжици семена се изсипват в 600 ml вряща вода, сместа се поставя на водна баня, варена за около час. Трябва да приемате бульона с интервал от три часа, 100-150 ml.

    Диня

    По време на периода на узряване плодовете трябва периодично да организират гладни дни, като ядат дини във всякакво количество. Те имат мощен диуретичен ефект, перфектно прочистват бъбреците, цялата пикочна система, освобождават тялото от излишната течност.

    Настойки от мента

    Всички видове това растение имат диуретични свойства. Най-активен ефект оказват инфузиите, направени от мента. За да приготвите продукта, поставете 20 g пресни листа в контейнер, изсипете 500 ml вряща вода, оставете за около половин час. Прецедете запарката, пийте я като чай. Това лекарство не трябва да се използва от хора с ниско кръвно налягане..

    Тинктура от бъз

    Бъзът е уникално лечебно растение. При приготвянето на различни лекарствени продукти се използват плодове, цветя и корени. В борбата с подпухналостта се използват коренища на храсти. Те се смачкват, пълнят се с 40 ° алкохол или висококачествена водка, влива се в продължение на 14 дни. Тинктурата се приема стриктно по схемата. През първите три дни трябва да изпиете десет капки, след това шест дни петнадесет капки. През следващите 10 дни вземете 20 капки. Тинктурата от бъз не само се справя с подпухналостта, но и укрепва организма като цяло.

    Отвара от ягоди от калина

    Това зрънце се счита за един от най-добрите естествени антибиотици и има мощни диуретични ефекти. От калината се приготвя отвара. Изсипете 2 супени лъжици плодове в контейнер, изсипете 200 мл вряща вода. Сместа се готви на водна баня за около четвърт час. След това се влива около половин час. Прецедете бульона, разделете на три части, пийте през деня. Пълният курс на лечение на подпухналост е три седмици..

    Отвари и билкови настойки

    Касичката на хората съдържа голям брой рецепти за приготвяне на лечебни билкови чайове. Могат да се използват следните комбинации:

    • полски хвощ, жълт кантарион, царевични стигми, брезови листа;
    • мечешки уши, лист брусница;
    • трева от възли;
    • листа и корени от магданоз;
    • цветя и плодове от бъз.

    Отварата, направена от бобените шушулки, ще помогне в борбата с подуването. Една лъжица от продукта се залива с 40 ml вода, сместа се кипи, влива се около час, филтрира се. Бульонът е разделен на три части, взети в рамките на един ден. Сигурно е горещо.

    Отокът от пиявици се лекува отлично. Хирудотерапията се използва за премахване на отоци от незапомнени времена. Ако не е възможно да използвате тази процедура, можете да закупите крем на основата на екстракт от пиявици в аптеката. Средствата се втриват в области на подуване.

    Комплект от упражнения за премахване на отоци

    Комплект от прости упражнения ще ви помогне да се отървете от подуване на краката, чувство на тежест, умора:

    1. Седнете на стол или стол, изпънете хоризонтално хоризонтално към пода, правете кръгови движения с крака в различни посоки.
    2. Поставете малки предмети на пода, вземете ги с пръсти.
    3. Разходете се из стаята, скочете на пръсти.
    4. Преобърнете се от петата до петите.
    5. Легнете на пода, сгънете и изпънете коленете.

    При редовната поява на оток, чувство на болка, тежест е необходимо да лежите 20-30 минути вечер, като поставите краката си върху възглавница, валяк, така че да са на около 20-40 сантиметра над тялото.

    Лимфодренажен масаж при лечение на подпухналост

    Масажните процедури ще бъдат от голяма помощ за премахване на подуването на краката. Месенето, разтриването, поглаждането активират кръвообращението, ускоряват движението на лимфата. С помощта на масажни техники стагнацията се елиминира, процесът на изтичане на течности се нормализира. В допълнение, редовните процедури имат благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове, укрепват стените им..

    Ако е невъзможно да използвате услугата на професионален масажист, трябва да овладеете правилата за самомасаж и да го извършвате редовно. Контрастното напояване или вани с редуване на топла и студена вода ще осигурят допълнителна помощ при лечението на подпухналостта. Това е страхотна съдова гимнастика..

    Комплексно лечение на отоци

    Лекарят разработва цялостен режим на лечение за всеки пациент, като взема предвид причините за отока. В стандартната версия терапевтичният курс отнема 4 седмици:

    • I етап - вани в разтвор от 10 литра вода и ½ опаковка трапезна сол. За процедурата се използва висок леген или кофа. Водата трябва да достигне около коленете.
    • II етап - обтриване с билкови инфузии. Мощен положителен ефект осигурява тинктура от мента, прополис, бял равнец. Трябва да поставите в контейнер за 1 супена лъжица. всеки компонент, изсипете в бутилка качествена водка, оставете да се влива в продължение на десет дни. Прецедената тинктура се използва за втриване на подути места. Процедурата се извършва вечер.
    • III етап - зелеви компреси. Счупени, омекотени листове се полагат върху отока, фиксирани с превръзка. Компресът се сменя всеки ден.
    • IV етап - добра почивка.

    Видео

    Предпазни мерки

    Съществуват редица мерки, които могат значително да намалят риска от отоци. За тези цели е необходимо:

    • Изключете от диетата пикантни, пушени, солени храни, които провокират подпухналост.
    • С шлаки, наднормено тегло, трябва напълно да прочистите тялото, да балансирате диетата, да използвате редовно естествени диуретици.
    • Оптимизирайте дневния режим, осигурете необходимата физическа активност. Избягвайте продължително седене, изправяне, почивки за гимнастика или почивка.
    • Изберете разумно обувки, дрехи, премахнете неудобствата, компресията, сдържаността на движенията.
    • Периодично масажирайте краката, стъпалата.
    • Отделете време за редовни упражнения, фитнес.

    Използването на тези препоръки ще помогне да се предотврати появата на отоци, развитието на заболявания.