Защо краката горят и се пекат под коленете: какво да правя, причини и лечение

Усещането за парене в краката под коляното е неспецифично, но често срещано оплакване, което показва патологичен процес, който не винаги е локализиран в опорно-двигателния апарат. В някои случаи се появяват неприятни усещания поради прекомерно натоварване, увреждане на кожата. Точната причина може да бъде установена само след подробен преглед. Самолечението може да има сериозни последици.

Етиология на състоянието

Дискомфортът, локализиран в долните части на краката, се проявява поради патологични процеси:

• Тромбофлебит - възпаление на стените на вените и образуване на плътни кръвни съсиреци в тях. Патологията изисква спешно лечение, за да се избегне смърт.
• Разширените вени или разширените вени са хронична патология, при която се образуват нодуларни разширения по цялата дължина на вените. В същото време изтичането на кръв се нарушава, образува се застоял процес.
• Облитериращият ендартериит е поражение на съдове с малък диаметър в напречно сечение. Патологията се развива бързо, така че мащабът на лезията се увеличава за кратко време.
• Атеросклерозата на долните крайници е хронично заболяване, образувано на фона на натрупването на холестерол в средни и големи артерии и тяхното увреждане.
• Полиневропатията е група от патологии, които причиняват увреждане на нервните окончания. Типични симптоми са мускулна слабост, парене и болка в краката под коляното.
• Патологични нарушения на лумбалния и сакралния гръбначен стълб.
• Вегето-съдовата дистония е заболяване, което засяга цялото тяло. Най-често се засягат периферните нерви, сърцето, съдовата система. Неприятни обсесивни усещания в краката - доказателство за последните етапи на развитие на вегетативно-съдова дистония.
• Захарният диабет е хроничен тип заболяване, което нарушава ендокринната система. Болезнени усещания в долните крайници - следствие от промени в системата за преработка на глюкоза.
• Метаболитни нарушения.
• Гъбични патологии.
• Патология на опорно-двигателния апарат.
• Подаграта е хронично заболяване, придружено от нарушение на метаболизма на пикочната киселина. Основната клинична картина е рецидивиращ артрит, засягащ най-често стъпалото. Пациентите с подагра се оплакват от топлина в крака точно под коляното.
• Плоскостъпие - деформация на стъпалото, водещо до загуба на амортизиращи и пружиниращи функции. В резултат на това се увеличава натоварването на колянната става, има неприятни усещания в краката по време на ходене.

Отделна група причини за изгаряне в долните крайници се отличава с етиологични фактори, които не се считат за независими заболявания:

• алергични реакции;
• механично увреждане на крака;
• физически и статични натоварвания;
• неправилен подбор на обувки;
• стресови ситуации, нервно напрежение.

По време на бременност усещането за парене в краката обикновено се счита за нормално. Не можете обаче да се консултирате с лекар..

Клинична картина

Усещането за парене в краката няма общоприета специфична клинична картина. Неприятните усещания са неспецифичен симптом, но не и патологичен процес като такъв. Следователно симптомите директно зависят от провокиращия фактор..

Симптоми за разширени вени:

• първо изгаря, а след това кракът под коляното изгаря от огън;
• до края на деня има болки в краката;
• подуване, тежест;
• подуване на вените, забележимо след дълго стояне, силно физическо натоварване;
• конвулсии през нощта;
• кожата под коляното се покрива с уплътнения, става син оттенък.

С прогресирането на болестта усещането за парене става постоянно. Визуално се забелязват признаци на недохранване на кожата: те изсъхват, започват да се отлепват и се образуват трофични язви. Свободното движение е ограничено. Липсата на лечение води до гангрена.

В случаите, когато тромбофлебитът става причина за треска в краката, симптомите включват:

• болезнени усещания в мускулите, кракът изгаря вътре и под коляното;
• кожата се зачервява;
• усеща се дискомфорт;
• леко подуване.

Влошаването на тежестта на тромбофлебита причинява тежки симптоми, дори ако пациентът е в покой. Острата форма на заболяването води до образуване на гангрена и последваща ампутация на крайника.

Усещане за парене в краката на фона на полиневропатия:

• чувство на слабост;
• промени в походката;
• подуване;
• тремор;
• усещането за парене се променя на студено;
• кожата става червена или синкава;
• чувствителността е частично загубена;
• нарушение на храносмилателния тракт;
• обостряне на съществуващи хронични заболявания.

• ненаситно чувство на жажда;
• подуване на долните крайници;
• главоболие и световъртеж;
• изтръпване в краката;
• конвулсии, които се влошават през нощта;
• сърбеж;
• влошаване на имунитета;
• намаляване на телесната температура;
• дискомфорт в областта на сърцето.

Ако пациентът има дискомфорт в краката на фона на вегето-съдова дистония, клиничната картина се характеризира с:

• нестабилно кръвно налягане;
• пароксизмални главоболия;
• рязка промяна в настроението;
• повишена умора;
• нарушение на качеството на съня;
• сърдечни болки;
• диспнея.

При вегето-съдова дистония периодично се появява усещане за парене в краката.

При подагра и едновременно изгаряне се наблюдават следните явления:

• болезненост в областта на метатарзофалангеалната става;
• в засегнатата област кожата става червеникава, може да се наблюдава подуване;
• изгарянето, което преди това беше локализирано в долните области, постепенно се разпространява по цялата повърхност на крака;
• повишена умора;
• треска, студени тръпки и треска;
• признаци на интоксикация.

Ако пациентът има системни заболявания, усещането за парене ще бъде придружено от следните явления:

• повишаване на температурата без видима причина;
• обриви по цялата повърхност на тялото;
• нарушения в работата на сърцето и стомашно-чревния тракт;
• атаки на агресия;
• влошаване на общото здравословно състояние;
• нарушения на теглото;
• промени във функционирането на мускулно-скелетната система;

При заразяване с бактериална инфекция, освен изгаряне, пациентите отбелязват кожни обриви, обща интоксикация.

Ако пациентът има гъбична инфекция, дискомфортът в краката се допълва от следните състояния:

• ноктите стават чупливи, повърхността им е покрита с тъмни петна;
• петна по кожата се отлепват, сърбят, на тяхно място се образуват мехурчета, пълни с течност;
• неприятна миризма;
• кожата около краката се напуква.

Диагностика на заболяването

За да определи кой фактор или заболяване е предизвикало усещане за парене в долните крайници, лекарят преди всичко провежда външен преглед. Освен това се събират анамнеза и оплаквания на пациентите. Много внимание се обръща на въпроси относно продължителността на клиничната картина, условията за нейното укрепване или, напротив, затихване.

Пациентът трябва да каже на лекаря какви лекарства приема, за да елиминира състоянието. Това ще помогне да се избегнат фалшиви резултати по време на диагнозата..

Лабораторни и инструментални диагностични методи:

• общ анализ на урина, кръв;
• биохимия;
• тест за кръвна захар;
• рентгенография;
• Ултразвук;
• ангиография с контрастно вещество;
• CT сканиране;
• ЯМР.

За диагностика могат да се използват и други методи, в зависимост от симптоматиката. В някои случаи може да се наложи операция.

Терапевтична тактика

След като идентифицира причината за усещането за парене в краката под коляното, лекарят предписва лечение. Терапевтичният курс се определя от провокиращия фактор.

Медикаментозната терапия включва:

• противогъбично;
• болкоуспокояващи;
• антибиотици;
• противовъзпалително.

При тежки симптоми се предписват местни лекарства, специални превръзки, както и физиотерапевтични процедури.

Парещи крака

Изгарянето в долните крайници се отнася до неспецифични симптоми, които показват наличието на възпалителен процес в тялото. Според статистиката всеки 4 жител на земното кълбо страда от подобни симптоми, които могат да бъдат причинени от повишено физическо натоварване и преумора, както и различни наранявания и патологични процеси. Независимо от причините за тежестта и болката, както и възрастовата категория на пациента, лечението на усещане за парене в краката под коленете трябва да се подхожда много сериозно, за да се предотвратят възможни усложнения в бъдеще..

Причини за усещане за парене

Появата на усещане за парене на краката под или над коленете е придружена от маса негативни моменти, които нарушават обичайния жизнен ритъм на пациента. Много пациенти не придават особено значение на този проблем, което е фундаментално погрешно, тъй като причините за такова състояние могат да се крият в сериозни нарушения на тялото. Усещането за парене е първото „обаждане“, показващо неизправност в нервната, ендокринната, съдовата и метаболитната функции.

Силното усещане за парене в долните крайници може да показва следните състояния:

• развитието на тромбофлебит и разширени вени;
• атеросклероза и облитериращ ендартериит;
• вегето-съдова дистония и полиневропатия;
• патологии в тазобедрената става, сакралната област и долната част на гърба;
• метаболитни нарушения и захарен диабет;
• микози и бактериална инфекция на тялото;
• сплескване на стъпалата и нарушаване на опорно-двигателния апарат;
• неврози, подагра и системни заболявания.

Освен това има редица етиологични фактори, които не се разглеждат като отделни заболявания:

• често изгаряне в краката може да се наблюдава по време на бременност. Това е съвсем естествено, тъй като физиологичните промени настъпват в тялото на жената през този труден период;
• механични повреди;
• повишена статична и физическа активност;
• стресови и емоционални ситуации;
• използването на неправилно подбрани и нискокачествени обувки и др..

Често причината за изгарянето е невропатия, която може да възникне на фона на външното благосъстояние. В този случай пациентите се притесняват от леко изтръпване, парестезия (повишена чувствителност при допир), парене и изтръпване в крайниците. За да не премине болестта в хроничен стадий, е необходима задължителна консултация със специалист.

Допълнителни симптоми

Усещането за парене в краката под коленете може да бъде придружено от редица допълнителни симптоми, които могат да варират в зависимост от това коя болест е тяхната основна причина.

Могат да се появят следните симптоми:

• изтръпване на крайниците, кървене;
• локална хиперемия (зачервяване на възпалената област);
• изтръпване в краката и подуване;
• мускулна слабост, затруднено движение и липса на координация;
• парестезия и болки в нервите, излъчващи както левия крак, така и десния крак;
• повишена сънливост през деня и безсъние през нощта;
• язвени образувания по краката.

Опасните симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ и диагностика, са:

• внезапно усещане за парене в колянната става, придружено от слабост и изтръпване от едната страна на тялото;
• променена податливост на съзнанието (делириум, припадък, халюцинации, летаргия и др.);
• частична парализа, несвързана реч и зрителни увреждания;
• мъчително главоболие.

Такива симптоми изискват спешна медицинска помощ, тъй като те могат да показват инсулт.

Диагностика

Диагностичният преглед започва с визуален преглед на пациента, събиране на анамнестична информация и оценка на тежестта на симптомите. След това се предписва лабораторен и инструментален преглед, който предвижда следните методи:

• ултразвук (от бедрото до крака);
• рентгенография;
• общ и биохимичен анализ на кръв и урина;
• анализ за определяне на количеството глюкоза в кръвта;
• преглед от невролог и други тесни специалисти;
• ЯМР и КТ на ставата;
• извършване на ангиография с използване на контрастно вещество.

При необходимост могат да се използват допълнителни методи за изследване за диагностика, в зависимост от клиничните симптоми, след което въз основа на заключението на лекуващия лекар се избират най-адекватните терапевтични мерки.

Тактика на лечение

В случай, че краката са нарушени над или под коленете, тогава лечението директно зависи от установената диагноза, като се вземат предвид съпътстващи и хронични заболявания. Лечението се извършва на няколко етапа:

Лекарства

Необходимо е да се лекуват негативни прояви на ранен етап от появата им, което се дължи на прехода на острия стадий в хроничен процес. За да се спре усещането за парене в областта на краката, се предписват лекарства от следните групи:

• за облекчаване на възпалителния процес и облекчаване на болката се препоръчва прием на НСПВС (Movalis, Dikloberl, Diclofenac, Ibuprofen и др.);
• за неутрализиране на освободените радикали се предписват антиоксиданти (Berlition, Mexidol и др.);
• за намаляване на тонуса на скелетните мускули се препоръчва лечение с мускулни релаксанти (Mydocalm, Baclofen и др.);
• за намаляване на вискозитета на кръвта и подобряване на съдовата микроциркулация се предписват Trental, Actovegin, Eskuzan;
• за намаляване на образуването на тромби се препоръчва употребата на Curantil и Cardiomagnyl.

Лекарствата се използват орално, интрамускулно, интравенозно и външно, под формата на кремове, гелове и мехлеми. При тежки случаи е възможно да се използват кортикостероиди и анестетици, включително под формата на блокада. Всички лекарства се предписват изключително от лекар, в съответствие с допустимата дозировка и продължителност на лечението.

Физиотерапия

В повечето случаи за заболявания на опорно-двигателния апарат, съдовата и нервната система е показана физиотерапия, която позволява да се намали възпалителния процес, да се подобри притока на кръв и да се нормализират метаболитните процеси в организма..

За намаляване на парещата болка се препоръчват следните физиотерапевтични процедури:

• фонофореза и електрофореза;
• магнитотерапия;
• UHF терапия;
• лазерна терапия;
• рефлексотерапия
• кал и хидротерапия;
• криотерапия.

Електрофорезата се предписва за намаляване на мускулните контракции, които провокират симптоми на болка в ставата, както и подобряване на кръвоснабдяването на долните крайници.

Преди да се пристъпи към физиотерапия, трябва да се имат предвид редица противопоказания, като кожни заболявания, новообразувания, инфекциозни процеси на съединителната тъкан и др..

Масаж

Проблемите в долните крайници могат да се решат с терапевтичен масаж, който може да се извърши в 4 техники:

1. Руски. Когато използвате тази техника, масажът трябва да се комбинира със специален гимнастически комплекс. Основният фокус на масажа е върху разтриването и поглаждането.
2. Източна. В този случай фокусът е върху дълбоката работа на ставата за засилване на венозния кръвен поток от мястото на възпалението. Извършва се основно меко триене.
3. Шведски. Тази техника съчетава гимнастически елементи без усилие с лечебен масаж, който нежно засяга долните крайници..
4. Финландски. Тази техника предвижда комплекс от физиотерапевтични упражнения и триене на засегнатата част на тялото само с палци, като по този начин оказва точков ефект върху болезнената област.

С помощта на масаж можете да нормализирате мускулния тонус, подготвяйки ги за по-нататъшни упражнения, както и да подобрите храненето на тъканите. Освен това има ефективно възстановяване на подвижността на засегнатите части в долните крайници и подобряване на невро-съдовия трофизъм..

Оперативна намеса

В особено тежки случаи, при липса на положителен ефект след извършената комплексна терапия, се предписва операция. Показания за операция могат да бъдат тежка травма, венозна и артериална тромбоза, тежка остеохондроза, тумороподобни новообразувания.

Основната цел на хирургичната интервенция е да се премахне фокусът на възпалението с последващо възстановяване на анатомичната функционалност на ставата на крака. Техниката и необходимото количество хирургическа интервенция се определят от основната причина за заболяването.

Естествени добавки

В борбата срещу изгарянето на краката над или под коленете, както и за намаляване на симптомите на болка, естествените добавки са доста ефективни, като например:

Витамин В₁ (Тиамин)

За разлика от много други витамини, В₁ не се натрупва в човешкото тяло, поради което определено количество от него трябва да се попълва ежедневно с храна или с помощта на различни витаминни добавки. Някои експерти твърдят, че синдромът на парещите крака е пряко свързан с липсата на витамин В₁.

Глог

Ако усетите парене, препоръчително е да пиете прясно сварен чай от глог (2 чаши на ден в съотношение 1 супена лъжица към 1 чаша). Това естествено лекарство подобрява кръвообращението в краката и облекчава мускулното напрежение..

Този естествен минерал често се използва в много витаминни добавки. Хромът регулира нивата на глюкозата в кръвта, предотвратявайки свързаните с тях неприятни прояви. Значителен недостатък на използването на хром е дългосрочното му натрупване в организма (2-3 месеца), така че трябва да го приемате възможно най-рано..

Мащерка

Можете да използвате мащерка като вани за крака, след като излеете 100-150 грама суха билка с 0,5 литра вряла вода и я оставите да се влива в продължение на 10-15 минути.

За да се подобри ефективността, се препоръчва да се редуват контрастни горещи и студени вани за крака, което подобрява притока на кръв, което ви позволява да намалите изтръпването и паренето в краката под коленете. Максималното време на процедурата не трябва да надвишава 20 минути (2 пъти на ден). В допълнение към различни билки можете да използвате вани с морска сол.

За да предотвратите появата на чувство на тежест, парене и болка, с локализация от коленете до краката, трябва внимателно да наблюдавате здравето си. При най-малкото безпокойство трябва да се консултирате с лекар, тъй като усещането за парене в долните крайници може да показва доста сериозни проблеми от всички органи и системи. С навременно започнала терапия, положителен резултат се наблюдава в 97% от всички случаи на заболявания на опорно-двигателния апарат.

Усещане за парене в краката: причини и лечение у дома

Изгарянето в краката не е болест, а симптом на заболяване. Това може да означава сериозна патология, която трябва да се лекува. Няма значение дали болката се появява веднъж или постоянно присъства, непременно трябва да се свържете с лекар (ревматолог, невролог или терапевт).

1. Причинни фактори, които могат да причинят парене в краката
2. Какви патологични процеси са посочени от усещания за парене в краката
3. Диабет
4. Флеберизъм
5. Гъбички - какво пише?
6. С простатит
7. С остеохондроза
8. Вегето-съдова дистония
9. Невроза
10. При бременни жени
11. Какво да правим, с кой лекар да се обърнем, ако в краката се появи усещане за парене
12. Лечение
13. Предотвратяване

Причинни фактори, които могат да причинят парене в краката

Има няколко причини, които могат да предизвикат усещане за парене в долните крайници. Те се класифицират на:

• Навън те също се наричат ​​навън.
• Вътрешен.

Първите фактори включват неудобни, притискащи обувки; трикотаж и панталон не са от естествен, а от синтетичен материал; специалност, свързана с постоянна репутация.

Вътрешните фактори включват:

1. Хормонален дисбаланс.
2. Кръвната захар е над нормата.
3. Авитаминоза. Особено внимание се отделя на липсата на витамини от група В.
4. Съдова патология.
5. Патология, причинена от нарушена инервация (нарушена нервна функция). Това обикновено се дължи на травма, която засяга мозъка. Това води до нарушено преминаване на нервните импулси..
6. Поражение на кожата на краката, причинено от гъбични микроклетки.

Какви патологични процеси са посочени от усещания за парене в краката

Може да се диагностицира усещане за парене:

1. Със захарен диабет.
2. С разширени вени на долните крайници.
3. С гъбична инфекция на краката.
4. За простатит или възпаление на простатната жлеза.
5. При заболяване на гръбначния стълб - остеохондроза.
6. С вегетативно-съдова дистония (VVD).
7. С невроза.
8. С наследствено предразположение.
9. По време на бременност.

Диабет

Захарният диабет се характеризира със симптом на диабетна невропатия, който възниква поради съдови лезии на капилярната мрежа. Поражението им води до факта, че нервните окончания започват лошо да доставят кръв. В резултат на това пациентът има усещането за „бягане“ на зловещи крака, изтръпване и парене. Ако натиснете пръстите на краката, рефлекторно се появява болка, разпространяваща се от ходилото и отгоре.

Флеберизъм

При разширените вени освен изгарянето има и други симптоми: подуване на долните крайници, което се проявява до края на деня, паякообразни вени, мускулни крампи, които по-често се появяват през нощта. В прасците се появява или болка, или подуване на корема.

Гъбички - какво пише?

Ако се появи гъбичка, тогава клиничната картина има следните характеристики:

1. Усещане за парене и сърбеж се появява на мястото на образуване на гъбичките..
2. Симптомите са налице през целия ден.
3. Болестта не преминава сама. Ако не започнете своевременно противогъбична терапия, клиничната картина става по-ярка.

С простатит

Ако човек има анамнеза за простатит, тогава са възможни следните прояви:

1. В проекцията на вътрешната част на бедрото се появяват болезнени болки. В този случай пациентите говорят за усещане за изстискване на кръвоносните съдове..
2. Усещане за парене и лумбаго се усеща в краката под коляното, сякаш горят с огън.
3. Симптомът на болката не винаги е налице. Появява се спонтанно и изчезва от само себе си.

С остеохондроза

Заболяването остеохондроза се характеризира с болезненост на лумбалната зона, постепенно болката започва да се разпространява към бедрата и към мускулите на прасеца. Обикновено само един от долните крайници е включен в патологичния процес. В допълнение към болката има куцота, мускулни крампи, слабост в краката и изтръпване в долната половина на тялото. По време на движение, изтръпване и усещане за парене се появяват над коляното.

Вегето-съдова дистония

VSD се характеризира с усещания за парене с различна локализация (в краката, багажника, горните крайници, долната част на крака), но по-често все още се наблюдава в краката. При такова заболяване пациентите забелязват повишена слабост, бърза умора и проблеми със съня. Те се хвърлят в топлината, след това в студа. Потните жлези работят по-усилено от обикновено, което води до повишено изпотяване. Ръцете и краката с VSD винаги са студени.

Невроза

При невроза болката най-често се появява в ставите на долните крайници. Такива пациенти стъпват с крака с повишено внимание, тъй като има усещане за парализа на краката. Походката им е несигурна и трепереща. Те не могат да ходят или дори да стоят дълго време. Симптомите обикновено се наблюдават в тъканите под коляното и се характеризират с изтръпване, изстискване и усещане за парене, сякаш жилят коприва.

При бременни жени

По време на бременност не всеки има усещане за парене в краката. Това обикновено е проява на гестоза (усложнения) в края на бременността. Тъй като заболяването се характеризира със силен оток и повишено налягане, възниква съдова компресия и влошаване на кръвоснабдяването на тъканите на долните крайници. Това води до болка и изгаряне..

Какво да правим, с кой лекар да се обърнем, ако в краката се появи усещане за парене

Ако са изминали повече от 2 дни след появата на усещане за парене в краката, но симптомът не отшумява, това е причина незабавно да се консултирате с лекар, за да диагностицирате заболяването. С този симптом един лекар няма да може да постави точна диагноза, трябва да се консултирате с няколко специалисти:

1. Съдов хирург.
2. Ендокринолог.
3. Невролог.
4. Дерматолог.

Първо можете да си уговорите среща с терапевт и той ще даде насоки към други лекари. Специалистите провеждат пълен преглед и предписват набор от необходими тестове:

• Лабораторно изследване на кръв и урина. Кръвен тест се прави не само като цяло. Изследвайте нивото на глюкоза в него.
• Анализ на концентрацията на витамини и минерали.
• Кръвен тест за хормонални нива. Изисква се при съмнение за хормонален дисбаланс.
• Електромиография, за да се изследва функционирането на мускулните влакна.
• Изследвания на нервната проводимост за потвърждаване на нормалното функциониране на нервната система.

Лечение

Методите за лечение ще зависят от причинителя. Ако диагнозата показва, че причините се крият в проблеми с кръвоносните съдове или нервите, тогава се предписват следните лекарства:

1. Болкоуспокояващи.
2. Успокоителни.
3. Противовъзпалително.
4. Кортикостероиди.
5. Невропротективни агенти.
6. Лекарства, които подобряват процеса на кръвообращение (Trental, Pentoxifylline, Vazonit, Pentilin, Agapurin).

В допълнение към лекарствата се препоръчва домашно, физиотерапевтично лечение..

За да облекчите състоянието, можете да прибегнете до:

• Контрастни вани за крака. Контрастът означава, че първо се използва топла вода, а след това студена вода и обратно. Трябва да се помни, че течността не трябва да е прекалено гореща или студена. Процедурата не трябва да причинява дискомфорт. Ваната се прави за около 15 - 20 минути, след което се използва овлажняващ крем за крака с ментол.
• Използването на локални лекарства, които включват ментол (гел, крем, спрей). Кремът или гелът трябва да се втриват в посока от върха на пръстите към колянните стави и по-горе.
• Положението на краката в повдигнато положение. За да направите това, трябва да седнете удобно на леглото. Поставете 2 възглавници или висока ролка под краката си. Трябва да лежите така около 15 минути. Методът подобрява изтичането на кръв и подобрява храненето на тъканите.
• Използването на билкови лекарства. За целта се правят лосиони от лечебни билки с успокояващ ефект върху краката им: глог, ментол, лавандула, пелин, хмел, тинктура от майчинка, липов цвят и валериана.
• Терапевтични упражнения за подобряване на кръвообращението. Упражненията не са трудни: огъване и разтягане на пръстите; въртене на краката първо по посока на часовниковата стрелка, а след това в обратна посока.
• Самомасаж или масаж с помощта на различни масажори. Техниката на самомасаж е да се омесят тъканите на краката в посока от пръстите към петата. В този случай първо трябва да въздействате на всеки пръст с леки отпиващи движения. Масажорите могат да се използват в пластмаса или дърво. Ходенето върху специални масажни постелки или използването на зърнени храни и малки камъчета дава добър ефект.
• Здравословен начин на живот и редовна добра почивка.
• Носете удобни, свободни обувки, за предпочитане със специални вложки.

Трябва да се помни, че причината за усещането за парене в краката може да бъде свързана не само с болестта. Много често се крие в банална алергична реакция към материалите, от които са направени трикотаж, облекло или обувки. За да се отървете от такива симптоми, не се изисква специално лечение, достатъчно е да използвате висококачествени естествени материали. Алергии могат да възникнат и към продуктите за грижа за краката. За да изчезнат симптомите на алергия по-бързо, се препоръчва използването на антихистамини.

Предотвратяване

За да предотвратите изгаряне и болка в краката по време на раждането на дете, трябва да наблюдавате здравето си. Хранете се правилно, спазвайте телесното тегло. Спазвайте всички препоръки на гинеколога, за да предотвратите развитието на гестоза.

За да предотвратите заболявания, които могат да провокират болка и изгаряне в тъканите на краката, трябва да се придържате към правилната диета. Има повече храни, богати на микроелементи (елда и овесени ядки, боб, моркови, патладжани, ядки и др.). Пийте повече прясно изцедени сокове от ябълки, грозде и боровинки. Пийте поне 2 литра вода на ден. По-добре е напълно да се откажете от употребата на алкохол и тютюневи изделия. Пийте по-малко силен черен чай и кафе. По-добре е да не ядете пикантна, солена, пиперлива храна, както и пържена храна. Опитайте се да избягвате стресови ситуации. Водете здравословен начин на живот. Ходете повече, излизайте сред природата до водата или в гората, занимавайте се с физическа активност, но не претоварвайте тялото.

Схемата за лечение на усещания за парене в краката зависи от причината за тяхното възникване. Изключително рядко можете сами да определите причинните фактори. Не трябва да се опитвате сами да се справите с болестта. Не забравяйте да се свържете със специалист.

Болка, тежест, парене в краката. Основните причини, симптоми и лечение.

Болка, тежест, парене в краката. Основните причини, симптоми и лечение.

Ако ви болят краката: каква може да е причината и какво да търсите
Болката в краката е спешен проблем за съвременните хора, които стоят много, ходят или, обратно, постоянно седят. В допълнение към горното, има много повече причини, поради които се появяват болки в краката и има много начини за облекчаването им с народни средства.

Болката и тежестта в краката са познати на мнозина. Това може да е болка в мускулите, краката и т.н. Болка може да се появи през нощта и при ходене. Болката може да бъде остра и болезнена, придружена от тежест, подуване, дразнене на кожата и т.н. Различните симптоми показват различни заболявания..

Основните причини за болка в краката включват заболявания на ставите, мускулите, кръвоносните съдове на краката и дори гръбначния стълб. Съдовите заболявания се появяват най-често и са следствие от повишаване на налягането в съдовете поради неправилно изтичане на венозна кръв. Венозната конгестия дразни нервните окончания, появяват се тъпа болка и тежест в краката, с постепенно развитие на разширени вени. Друго съдово заболяване е тромбофлебитът, при който болката е пулсираща, с усещане за парене под кожата. Тази болка е постоянна, особено при прасците..

При атеросклероза на артериите стените на кръвоносните съдове се удебеляват, в резултат на което се усещат свиващи болки в мускулите на прасеца, влошаващи се при ходене. Отличителен симптом на атеросклерозата е усещането за студени крака.

Много заболявания на краката се проявяват при заболявания на гръбначния стълб, например, поради нарушения в междупрешленните дискове, водещи до излъчващи болки, които са локализирани в долната част на гърба и излъчват към крака. Чест пример е възпалението на седалищния нерв, при което болката в гърба излъчва крака по протежение на седалищния нерв. Неприятните усещания за дърпане се разпространяват по задната част на целия крак или само бедрата. Има усещане за напрегната болезнена връв.
Често се наблюдава болка в ставите на краката, която се влошава от промените във времето. При по-сериозни стадии на ставни заболявания болката в болката може да бъде постоянна и мъчителна. Това важи особено за пристъпи на болка при подагра. Болката в колянната става може да показва разрушаване на хрущяла, но само специалист може да установи точна диагноза.

Плоските стъпала също могат да причинят постоянна болка. Симптомите на това заболяване са умора при ходене и чувство на голяма тежест..

Често това явление може да провокира заболявания на периферните нерви. При невралгия болката е пароксизмална и се появява по протежение на нервните влакна. Атаките продължават от няколко секунди до няколко минути.

Най-силните болки в краката са причинени от мускулни възпаления. Миозитът е доста сериозно заболяване, което изисква постоянен медицински контрол..
Болката в долните крайници може да бъде причинена от костна инфекция като остеомиелит. В този случай има продължителна остра болка..
Остра болка в крака под коляното, съчетана с внезапно зачервяване на кожата и висока температура, говори за еризипела. Тромбоза, лимфен оток, гнойни възпалителни процеси (флегмони) са придружени от плътен оток, пулсиращи и пръсващи болезнени усещания. Като правило те се усилват с палпация и когато мускулите работят..

Болката в краката при деца (по-рядко при възрастни) може да показва остър туберкулозен коксит, болки в ставите, при които се открива чрез палпация (потупване по петата) с едновременно натоварване на крака. В областта на тазобедрената става може да има признак на "удебелена кожна гънка". Ако има пулсираща болка в палеца на крака, която не зависи от времето на деня и натоварването, можем да говорим за подозрения за подагра..

Ако имате някакви признаци на болка, които продължават няколко дни, трябва да потърсите помощта на Вашия лекар. Диагностиката се извършва с помощта на ултразвук, ЯМР, рентгенови лъчи на ставите, артроскопия, кръвни изследвания, ангиосканиране и др. Има много причини за появата на болка в краката и само специалист може да постави точна диагноза. Лечението може да се провежда амбулаторно или в болница, чрез методи на терапия или хирургия.
Традиционните методи могат да се използват за лечение на болка, те включват както упражнения, така и рецепти за лекарства..

• Тинктурата от кестен помага за лечение на болка. За да го приготвите, трябва да смилате 50 гр. кестен плодове и се изсипва 0,5 л. водка. Настоявайте на тъмно място в продължение на няколко седмици. С получената инфузия избършете краката си ежедневно. Тинктурата може да се приема през устата, разреждайки 45 капки на 1 супена лъжица. л. вода. Курсът на лечение е 14 дни.
• За да облекчите умората на краката, можете да направите вани от липов цвят и мента. За целта сварете шепа липов цвят и мента в 1 литър. вряща вода. Съдържанието се влива в продължение на 30 минути, изсипва се в леген с топла вода и краката се държат в него в продължение на 15 минути. Такива вани са полезни за предотвратяване на развитието на разширени вени..
• Баните от настойка от коприва, живовляк и подбел помагат при тежест. Смес от тези билки в размер на 4 с.л. л. Изсипват се 3 литра. вряща вода, след което се влива и филтрира.
• Измиването на краката с липова вода и вземането на вани от силна запарка, взети в равни пропорции от бъз и мента, помага добре.
• Студеният компрес от лед, увит в тънка кърпа, помага за облекчаване на отока и тежестта, който се прилага върху глезените, краката и прасците.
• За омекотяване на кожата в местата на отоци помага баня от 2 ч. Л., Добавена към водата. сода за хляб и настойки от мента, брезови листа и лайка. Краката се държат в банята за 15 минути, разтриват се с пемза и се намазват с крем.
• За да облекчите усещането за топлина и тежест, е много добре да използвате етерично масло, от което можете да си направите балсам. За това трябва да вземете 30 мл. медицински гел или растително масло, към което добавете девет капки етерични масла (лавандула, мирта, розово дърво, евкалипт, кипарис, чаено дърво, лимон и мента). Смесете всичко добре, поставете в тъмна бутилка и донесете обема с медицински гел или растително масло до 50 ml. Балсамът се прилага сутрин и вечер върху областта на кръвоносните съдове и вените, за да се овлажни кожата без натиск. След 3 седмици употреба се прави седмична почивка.
• Можете също така да приготвите ментов балсам за топлина, тежест и болка. За да направите това, имате нужда от 20 ml бутилка от тъмно стъкло. От 1 ч.л. масло от гроздови семки (или жълт кантарион или тиква) Смесете 3 капки етерични масла от чаено дърво, лавандула и мента. Масата трябва да се обърне леко мътна, след това доведете обема на разтвора с гел до 20 ml, затворете плътно и настоявайте на тъмно място за 3 дни. Използвайте балсама на малки порции, като го разтривате от стъпалото до бедрото.
• Вани от борови игли ефективно и бързо облекчават болките в краката. За готвене трябва да излеете 1 литър. студена вода 100 гр. игли и оставете да заври, след това поставете на водна баня за 30 минути. След това оставете разтвора да се охлади и да се отцеди. Изсипете бульона в хладка вода, след което задръжте краката си в него за 15 минути.
• Настойката от мента подобрява метаболизма и намалява болката и подуването. За готвене смесете 2 ч.ч. цветя от липа, 3 ч.ч. листа от мента, 2 ч.ч. аптека цветя от лайка, 3 ч.л. цветя от черен бъз. Сместа се изсипва в 1/3 л. вряща вода и се влива в продължение на 40 минути.
• При болки в краката се използват медени компреси. За целта те се намазват с мед и се завързват здраво. Компресът се носи през деня, след което се прилага нов. Този компрес лекува остеохондроза и гръбначни болки..
• За да ускорите изтичането на кръв, е добре да поставите краката си на повдигната платформа за 15 минути. Полезно е да се използват контрастни бани, както и вани с морска сол.

Защо краката горят? Начини за решаване на проблема

Усещането за парене в краката е патологичен симптом, който може да показва различни заболявания и нарушения в тялото. Освен това те не винаги са свързани с долните крайници..

Краката горят: каква е причината?

Краката могат да изгорят по следните причини:

Долните крайници са засегнати от алерген.

При хората, разширени вени, атеросклероза, тромбофлебит, VSD, облитериращ ендартериит, т.е. заболяване на вените на долните крайници.

При хората дерматологични патологии: краката са заразени с гъбички или бактерии.

Човек има плоски крака.

Пациентът развива захарен диабет.

Пациентът има подагра.

Човек има периферна невропатия.

Човек има дефицит на витамини от група В.

Жена носи дете.

Краката могат да изгорят по причини, които нямат връзка с патологични състояния, например след преумора или пренапрежение.

Понякога се появява усещане за парене в долните крайници поради факта, че човек е прекарал целия ден в тесни, неудобни обувки. Вените бяха стеснени, а вечер се разшириха. Това води до внезапен прилив на кръв към краката, което може да провокира усещане за парене..

Краката могат да изгорят от физически или емоционален стрес, но тази ситуация се случва рядко..

Ако има съмнение, че усещането за парене в краката не е свързано с болестта, тогава можете да опитате да се отървете от него по следните начини:

Вземете контрастен душ или вана за крака. За да направите това, долните крайници първо се изсипват с топла и след това хладна вода. Не правете водата много гореща или много студена. Човекът трябва да се чувства комфортно. Процедурата трябва да отнеме около 20 минути. След приключването му се препоръчва да нанесете на краката си хидратиращ крем с ментол.

Можете да вдигнете крака над главата си и да лежите в това положение 10 минути.

Нанесете овлажняващ крем на краката си, започвайки от върховете на пръстите на краката и нагоре по пътя на стъпалото.

Можете да правите вани с билкови отвари. За приготвянето им могат да се използват лайка, невен, хмел, пелин, липов цвят. За целта запарете 2 супени лъжици билка в литър вряща вода и дръжте краката в нея за 20 минути.

За да премахнете усещането за топлина в краката си, можете да направите няколко прости упражнения, като огъване и разтягане на пръстите на краката. Можете да завъртите краката си по посока на часовниковата стрелка и обратно. Тези дейности ще нормализират кръвообращението и ще се отърват от усещането за парене..

Можете да смачкате крака си с пръсти или да използвате специален масажор за тази цел. Добре е да използвате грах, малки камъчета, елда или камъчета за масаж на краката.

Алергиите като причина за изгаряне на краката

Ако материали или вещества, които са чужди на кожата на човек, влязат в контакт с тях, те могат да провокират развитието на алергии. Така че усещането за парене в долните крайници може да бъде тяхната реакция на обувки или стелки, които имат некачествен състав. В този случай дискомфортът най-често се развива вечер, може да бъде допълнен от сърбеж и зачервяване..

Понякога алергиите се предизвикват от трикотаж, козметика (автобронзант, лосиони, продукти за депилация). Освен това козметиката не винаги е с ниско качество, понякога просто изтича.

За да се отървете от проблема, трябва да премахнете източника на алергията. Ако усещането за сърбеж и парене е достатъчно интензивно, тогава ще са необходими антихистаминови мехлеми и кремове, например Elokom, Loridel, Advantan.

Разширени вени

При разширени вени вените се удължават и разширяват. Освен това, всички съдове, които са в човешкото тяло, могат да страдат, но разширените вени засягат главно вените на долните крайници.

Причините, които могат да провокират заболяването:

Особености на професионалната дейност, които принуждават човек да бъде в статично положение за дълго време.

Травми на долните крайници.

Прием на хормонални лекарства.

Симптоми на разширени вени:

Тежки крака.

Усещане за парене в краката вечер и през нощта.

Отпечатъци от чорапи на краката ви.

След сън тежестта в краката изчезва.

Спазми на мускулите на долните крайници.

Подути вени на краката.

Терапията при разширени вени може да бъде консервативна; при тежки случаи е необходима помощта на хирург. Първо, необходимо е да се премахнат всички причини, които биха могли да провокират разширени вени, тоест да не се вдигат тежести, да не се стои и да не седи цял ден и т.н. Второ, необходимо е да се започне борба с наднорменото тегло и да се премине към правилно хранене. Пресните плодове и зеленчуци трябва да присъстват в диетата, а солените и пикантни ястия трябва да бъдат премахнати от нея. Запекът е рисков фактор, който утежнява хода на заболяването, затова трябва да се лекува.

Компресионни облекла могат да бъдат показани при пациенти с разширени вени. Това могат да бъдат високи до коляното, чорапогащи или чорапи. Някои пациенти трябва да ги използват само по време на физическа активност, а някои - през цялото време..

Наложително е да се изпълняват терапевтични гимнастически комплекси, можете да карате ски, да карате колело.

Медицинската корекция включва прием на венотоници: Венитан, Антистакс, Флебодия, Детралекс. За локално приложение се използват мехлеми Fastum Gel, Lyoton. Не забравяйте да допълвате лечението с прием на витамини и минерали.

Възможно е да се проведе склеротерапия, при която лекарствата се инжектират във вената, блокирайки нейния лумен. С течение на времето съдът е обрасъл в здрава тъкан. Този метод помага за решаването на проблема само на ранен етап от развитието на болестта..

Лазерното лечение включва унищожаване на променени вени с помощта на лазерен лъч. Този метод се използва, когато вената в диаметър не се е разширила с повече от 10 mm.

Ако нито един от горните методи не може да реши проблема, тогава е необходима хирургическа интервенция. В този случай пациентът се превързва и болните вени се отстраняват. Ендоскопският метод за отстраняване на вени е широко разпространен, който се характеризира с ниска травматичност..

Гъбички по краката

Гъбичната инфекция често е причина за изгарянето на краката. Заразяването може да се случи навсякъде: в басейна, в сауната, във ваната. Гъбичките са много, но симптомите на заболяването са почти винаги еднакви..

Първо, инфекцията засяга кожата между пръстите на краката, тя започва да се лющи, зачервява и сърби. С напредването на болестта сърбежът се усилва, на краката се появяват пукнатини и кожата се удебелява. Възможно е увреждане на нокътната плоча. Пожълтява и започва да се руши.

Усещане за парене в краката може да се появи дори преди човек да има първите симптоми на инфекция. Много пациенти съобщават, че краката горят и сърбят. Понякога инфекцията е латентна. Ноктите на човек могат да се удебелят и да се образуват пукнатини по петите. Микотичната инфекция се открива само по време на изследването.

Лечението на гъбични инфекции на краката трябва да бъде цялостно:

Необходимо е да се дезинфекцират всички предмети и неща, които могат да задържат спорите на микроорганизма. Това се отнася за чорапи, стелки, обувки, кърпи, ножици, пили за нокти и др. Формалин с концентрация 25% се използва за дезинфекция. Наложително е да дезинфекцирате банята.

За локално приложение се използват кремове и мехлеми, както и противогъбични разтвори, например Lamisil, Nizoral и др. Те могат да помогнат в случая, когато инфекцията току-що е започнала да се развива.

При тежко протичане на заболяването е показано системно приложение на лекарства. Това могат да бъдат таблетки като: Итраконазол, Нистатин, Ламизил, Флуконазол и др..

За да предотвратите инфекция, трябва да спазвате правилата за лична хигиена и да поддържате обувките си чисти. Избягвайте да ходите боси на обществени места. Наложително е да се поддържа нормален имунитет, както и да се води здравословен начин на живот.

Диабет

Захарният диабет се характеризира с намаляване на производството на инсулин в организма или пълното му отсъствие в кръвта. Успоредно с това се повишава нивото на глюкозата. Капилярите страдат предимно от излишъка му, което причинява усещане за парене в краката. Пациентът развива симптом като диабетно стъпало.

Човек започва да изпитва болка в долните крайници, която се усилва при продължително физическо натоварване. Болка в шевовете или болка може да се изрази като усещане за парене в пръстите или петите. Постепенно тя се засилва и започва да притеснява човека дори когато той си почива. Долните крайници стават бледи, а пръстите на краката посиняват. Пренебрегваната форма на заболяването води до смърт на техните тъкани и разязвяване на кожата на краката.

За да се предотврати развитието на усложнения на захарен диабет, е необходимо постоянно да се поддържа нивото на глюкозата в кръвта. За тази цел могат да се използват инжекции с инсулин или таблетки за изгаряне на захар, например Метформин, Манинил, Амарил. Долните крайници се нуждаят от подходяща грижа, която предотвратява образуването на гнойни язви и рани.

Хората, които не могат да открият причината за усещането за парене в краката, се съветват да дарят кръв, за да определят нивото на глюкоза в нея.

Облитериращ ендартериит

Краката могат да изгорят с облитериращ ендартериит. Това заболяване се характеризира с увреждане на артериите на долните крайници с инфекциозни агенти..

Основният симптом на заболяването е прекъсната клаудикация. В същото време след кратки интервали (при ходене) човек ще има силни крампи в краката. Хората се оплакват, че през този период изглежда, че краката им горят. След почивка това чувство отминава, но щом пациентът премине през няколко десетки стъпки, дискомфортът и болката се връщат. Освен това долните крайници се подуват, натежават и по тях могат да се образуват язви..

Лечението е предназначено за нормализиране на притока на кръв и укрепване на съдовата стена. За тази цел на пациентите се предписват лекарства, които облекчават спазма от артериите. Необходимо е да се приемат антикоагуланти, които разреждат кръвта. На пациентите се предписват витаминни комплекси, антихистамини. Такива физиотерапевтични методи на лечение като баротерапия и диадинамични течения са ефективни. Ако консервативното лечение не позволява постигане на желания резултат, тогава пациентът се насочва за операция.

Когато засегнатата артерия не надвишава 15 см дължина, тя се отстранява. Ако съдът е по-голям, тогава е необходима операция за подмяна на артерията с изкуствена протеза. Като алтернатива може да се извърши съдово шунтиране.

Тромбофлебит

Тромбофлебитът се характеризира с възпаление на съдовата стена, поради което върху него се утаяват кръвни съсиреци. Тромбът е кръвен съсирек. Най-често вените на долните крайници страдат от тромбофлебит. Болят, стават горещи на допир, стават червени.

Следните причини могат да доведат до развитието на болестта:

Инфекции, засягащи вътрешните органи.

Бавен приток на кръв, повишено съсирване на кръвта.

Периодът на бременност и раждане.

Алергични реакции на организма.

Началото на заболяването е придружено от болка в краката. Кожата се зачервява по възпалената вена, започва да гори. Цялостната телесна температура се повишава и засегнатият крак се подува. Тогава върху него започва да се появява печат - това ще бъде кръвен съсирек.

Основните насоки на лечение:

Пациентът трябва да се движи възможно най-много. Почивката в леглото е противопоказана.

За да се премахне топлината в краката, е необходимо да се приложи студ към тях. Това ще намали болката..

За лечение се използват лекарства като Troxevasin, Troxerutin, Rutozid (производни на рутина). За укрепване на съдовата стена се предписва Escuzan, за намаляване на симптомите на възпаление - диклофенак или кетопрофен. В комплексен режим на терапия могат да се използват лекарства, насочени към разреждане на кръвта, сред които: Trental, Heparin, Reopolyglukin.

Хирургичната интервенция се свежда до отстраняване на вени, претърпели възпаление и разширяване.

Атеросклероза

Атеросклерозата на вените на долните крайници (исхемия на крака) се характеризира с образуването на кръвни съсиреци в лумена на съда. Този съсирек се превръща в пречка за нормалното кръвоснабдяване на краката, в резултат на което те започват да страдат от кислороден глад. Най-често заболяването се проявява при хора над 40 години. По-голямата част от случаите са мъже.

Следните рискови фактори могат да провокират развитието на атеросклероза:

Предразположение към заболяване, получено на генетично ниво.

Пациентът развива интермитентна клаудикация. В този случай конвулсиите могат да засегнат както глутеалните мускули, така и мускулите на прасеца. През нощта човек изпитва чувство на топлина в краката и пръстите. Ако ги спуснете надолу, тогава дискомфортът изчезва..

Препоръки за лечение:

Да се ​​откажат от пушенето.

Повишена физическа активност. Пациентът трябва да ходи поне 40 минути на ден..

Лечение на захарен диабет и хипертония, които често причиняват атеросклероза.

Разреждане на кръвта чрез приемане на аспирин или пентоксифилин.

Ако консервативното лечение не помага, тогава пациентът е показан за операция. Това може да бъде лазерно лечение или ремонт на балон. Понякога засегнатият съд трябва да бъде отстранен.

В някои случаи пациентът се подлага на лумбална симпатектомия, която се свежда до пресичане на нервни влакна, разположени в лумбалната област. Такава манипулация ще избегне спазъм на съдовете на краката и ще нормализира притока на кръв. Процедурата не е основният фокус при лечението на атеросклероза на долните крайници.

Подагра

Подаграта има хроничен ход и се развива при хора, страдащи от метаболитни нарушения. Болестта е придружена от повишаване нивото на пикочна киселина в кръвта. Неговите кристали ще се отлагат в различни органи и тъкани, което води до развитие на симптоми на заболяването..

Следните причини могат да провокират подагра:

Наследствена предразположеност към заболяването.

Високо кръвно налягане.

Нарушение на липидния метаболизъм в организма.

Преобладаването на червено месо, шоколад, какао, кафе, чай, бобови растения в диетата. Опасно е да пиете алкохол.

Бъбречно заболяване с уринарна дисфункция.

При подагра се засягат ставите. Болестта дебютира с факта, че човек има силна болка и усещане за парене в палеца на крака. Той се зачервява и набъбва, болката става непоносима, възниква през нощта. През този период е възможно общо повишаване на телесната температура..

Лечение на пристъп на подагра:

Кракът трябва да бъде поставен на малка кота и да не се нарушава.

Трябва да вземете облекчаващо средство за болка, различно от Аспирин.

Не забравяйте да спазвате режима на пиене. Приемът на течност в тялото ще ви позволи бързо да премахнете болката и да се справите с атака.

Може да се приложи сух студ върху засегнатата става.

По време на атака от менюто се изключват месо, риба, подправки, какао, кафе, чай, алкохолни напитки.

Лекарства като Индометацин, Напроксен, Фенопрофен и др. Спомагат за намаляване на възпалението..

Вегето-съдова дистония

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават нарушения във функционирането на нервната система. Следните фактори могат да ги провокират:

Стрес и преумора.

Отложени вирусни заболявания.

Ефектите на радиацията върху тялото, включително инсолацията.

Често пиене и пушене.

Пиене на силен чай и кафе.

Хормонални промени в тялото.

Наследствена предразположеност към развитието на болестта.

Алергични реакции на организма.

Симптомите на VSD са разнообразни. Те включват главоболие, световъртеж, замаяност и промени в кръвното налягане. Всичко това може да доведе до горещи вълни в краката и дланите. Сърцето работи периодично, психиката на човека в такива моменти е нестабилна. Възможни червени петна по тялото.

Ако VSD се провокира от някакви заболявания, тогава трябва да се насочат усилия за тяхното отстраняване.

Общи препоръки, които пациентът получава:

Отхвърляне на лоши навици.

Разпределяне на достатъчно време за сън и почивка.

Диетата трябва да съдържа пресни зеленчуци и плодове, пресни сокове, нерафинирани масла. Задължително е да се пие достатъчно вода, добре е режимът на пиене да се допълва с инфузия на чай и млечни гъби.

Препоръчително е да приемате контрастен душ всяка сутрин. Вечер трябва да давате предпочитание на вани с етерични масла от ела, розмарин, бор, мащерка.

Необходимо е да се откаже изпълнение на физически упражнения, които са свързани с рязко движение на тялото в пространството. С VSD трябва да бягате, да правите йога, да плувате, да ходите.

Колкото повече човек изпитва положителни емоции, толкова по-бързо ще може да се справи с проблема..

Топлина в краката по време на бременност

Краката могат да изгорят по време на бременност, особено през последните месеци. Това се дължи на развиващата се токсикоза, която се нарича гестоза. В допълнение към болката в краката, жената развива белтък в урината, а долните крайници се подуват силно. От тях отокът се разпространява до корема и отгоре. Съдовете се прищипват, което може да предизвика усещане за топлина.

Освен това увеличаването на телесното тегло може да причини дискомфорт в краката..

Видео: синдром на неспокойните крака, какво да правя? Препоръки на невролога:

Образование: диплома по специалността "Обща медицина", получена през 2009 г. в Медицинска академия на името на И. М. Сеченов. През 2012 г. завършва следдипломно обучение по травматология и ортопедия в Градската клинична болница на името на Боткин в катедрата по травматология, ортопедия и хирургия при бедствия.