Какви храни сгъстяват кръвта, какво осигурява диетата??

Здравото човешко тяло само регулира вискозитета на кръвта, както е програмирано от природата. Като жизненоважна среда кръвта изпълнява транспортна, терморегулаторна, защитна, хуморална функция.

Когато вискозитетът се промени и кръвта се сгъсти, нейните функции се нарушават, което се отразява на работата на всички органи и системи на тялото. Днес в статията: храни, сгъстяващи кръвта.

Липсата или излишъкът на определени микроелементи, ненаситени мастни киселини, протеини и аминокиселини променя състава на кръвоносната система. Изразяват се първите признаци, показващи промяна във вискозитета:

  • главоболие,
  • изтръпване и изтръпване в крайниците, мускулите, което показва нарушена циркулация,
  • слабост в тялото и неразположение (състояние на хронична умора).

Какви храни сгъстяват кръвта

Витамин К се нарича коагулационен витамин. В превод от латински тази дума означава сгъване или уплътняване. Когато под въздействието на адхезионните сили малки дисперсни частици се слепват, образувайки по-големи.

  • Витамин К се съдържа във всички зелени зеленчуци. Има много от него в маруля, лук (перо), босилек, магданоз, целина, всички видове зеле (пекинско зеле, зеле, броколи, карфиол), зелени домати, спанак...

От плодовете се съдържа в кайсия, авокадо, ананас, грозде, манго, нектарин, праскова, папая, фейхоа, райска ябълка, сини сливи, манго, банани...

  • В плодовете (боровинки, къпини, череши, ягоди, боровинки, малини, червено френско грозде).
  • От месни продукти: в говежди и пилешки дроб, свинско месо, гъши, пилешки.
  • В млечни продукти (сирена, пълномаслено мляко, сметана, масло).

Танините (галактубовата киселина) принадлежат към групата танини, които увеличават съсирването. Ето защо, съдържащите ги растения, традиционната медицина се използва за заздравяване на рани и спиране на кървенето.

Храни с танини. Висока концентрация се отбелязва при:

  • нарове, райска ябълка, птичи череши,
  • морски зърнастец, боровинки, дюля,
  • касис, черна арония,
  • боровинки, калина, боровинки,
  • боровинки, фъстъци, шам фъстък,
  • бадеми, орехи,
  • шипки, цикория, грозде,
  • какао, ревен, канела,
  • карамфил, мащерка, кимион,
  • дафинов лист, бобови растения,
  • евкалиптови листа, дъбова кора,
  • кестен, акация, тъмен шоколад.

Танините придават стипчивост и стипчивост на храните. Концентрацията на танини в различните растения не е еднаква.

Флавоноиди. Група вещества, които се намират в зелените, плодовете, плодовете, зеленчуците, способни да променят активността на ензимите, синтезирани от човешкото тяло. В природата са известни повече от 6 хиляди флавоноиди, които са обединени в 24 групи. Те, притежаващи маса полезни свойства, като същевременно са силни антиоксиданти, допринасят за сгъстяването на кръвта (леко).

По-известни са пигментите, които оцветяват зеленчуците и плодовете в различни цветове и витамин Р (рутин). Флавоноидите влизат в тялото с храни:

  • къпини, боровинки,
  • грозде, зелен чай,
  • цитрусови плодове, листни зеленчуци,
  • зеле, домати,
  • червено вино, елда.

Рутин сгъстява кръвта, поради което е противопоказан при тромбофлебит.

Триптофанът само в значителни дози може да повлияе на дебелината и вискозитета на кръвта. В организма веществото се превръща в серотонин (хормонът на радостта), който има кръвоспиращо и съдосвиващо действие. Присъства триптофан (изброен в низходящ ред):

  • в черен и червен хайвер,
  • фъстъци, холандско сирене,
  • ядки кашу, бадем,
  • топено сирене, соеви зърна,
  • кедрови ядки, заешко месо, халва,
  • пуешко месо, сафрид, калмари,
  • шам-фъстъци, слънчогледови семки, сусам,
  • грах, пиле, боб,
  • телешко, херинга, говеждо,
  • треска, сьомга, агнешко,
  • пилешки яйца, извара, минтай,
  • свинско, шаран, шоколад,
  • щука, копър, елда крупа,
  • костур, просо, скумрия,
  • сушени кайсии, овесени ядки, гъби,
  • перлен ечемик, ечемик, фурми,
  • стафиди, сини сливи, банани.

Транс мазнините са вид ненаситени мазнини, които са в транс конфигурация. Те са естествени и изкуствено създадени. В малки количества (5-8%), присъстващи в естествените месни и млечни продукти.

Световната здравна организация препоръчва да се изключат транс-мазнините от диетата поради рязко увеличаване на заболяванията на сърдечно-съдовата система, черния дроб, болестта на Алцхаймер.

Постоянното им използване увеличава риска от смъртност (те сгъстяват кръвта, насърчават образуването на кръвни съсиреци).

Изкуствените се получават чрез хидрогениране на растителни масла. Те не носят никаква полза и са изключително вредни за здравето. Налични са транс-мазнини:

  • в маргарин, сандвич масла,
  • някои видове сирене, майонеза,
  • растителна сметана, бързо хранене, чипс,
  • полуфабрикати и панирани продукти,
  • в концентрати (супи, фиде, кубчета бульон, пакетирано кафе),
  • в промишлени сладкарски изделия (хлебни изделия, хляб, кифлички, кифлички).

Витамин В12 е полезен умерено. Твърде много от него прави кръвта по-лепкава и може да причини образуване на кръвни съсиреци. Отбелязва се най-високата концентрация на витамин:

  • в месо (агнешко, свинско, пуешко),
  • риба и морски дарове (скумрия, кам, треска, миди, скариди),
  • млечни продукти и мляко.

Пренасищането с витамини Е и С също води до натрупване на червени кръвни клетки и образуване на кръвни съсиреци. Витамин С е богат на касис, шипки, морски зърнастец, калина, боровинки, берберис, цитрусови плодове.

Растителните масла (маслини, слънчоглед и шафран), покълнала пшеница, фъстъци, лешници, бадеми, пълнозърнести храни, зеленчуци (спанак, моркови), авокадо са богати на витамин Е. Хранейки се с храна умерено, тялото ще има само полза.

Мазните, калорични храни значително забавят притока на кръв, мазнините (холестеролът) запушват кръвоносната система.

Това са тлъсти меса (свинско, агнешко, патица), масло, свинска мазнина, сметана, сирене, заквасена сметана, мазна извара, ядки (лешници, орехи, фъстъци), сладкиши, сладкиши...

Храни с изобилие от рафинирани въглехидрати: захар, бял хляб, тестени изделия, бисквитки, сладкиши, бисквити...

Рафинирана захар и нейните синтетични заместители като аспартам, спленда...

Алкохолните напитки (водка и коняк) пречат на функционирането на имунната и храносмилателната системи.

Тяхното усвояване изисква огромен разход на витамини и минерали (цинк, калций, магнезий, селен, хром), които осигуряват добро състояние на съдовата система и нормален кръвен поток.

Алкохолът също убива бактериите в червата, които помагат за синтеза на менахинон - витамин К2, който е отговорен за здравето на костите, предпазва от рак, болестта на Алцхаймер.

Прекомерната консумация на кофеин води до нарушаване на телесните системи, причинявайки безсъние и храносмилателен дистрес (запек или диария).

Диарията причинява дехидратация и образуване на кръвни съсиреци. От друга страна, умерената консумация на кофеин е от полза..

Морски и речни хищни риби (риба тон, скумрия, щука, щука, риба меч, костур, марлин, дива есетра, дорадо, дъгова пъстърва, треска), особено с токсични нива на живак и други вредни вещества.

В списъка на обитателите на безопасни води: риби, които се хранят с водорасли и планктон (минтай например), речни и езерни риби, ако водните тела не са замърсени.

Те също уплътняват течността на кръвта: желатин, желета, пушени меса, месни бульони, колбаси, кисели краставички, консерви, газирани напитки, картофи.

Кръвта се сгъстява от растения - бял равнец, репей, майчина трева, хвощ, царевични стигми, вратига, жълт кантарион, възли, коприва, валериана, арония, тор, лимонена трева, живовляк, шафран, борови иглички, планинска пепел, дива роза, дъбова кора, босилек. Калина (кора, плодове, листа). Всичко е свързано с гликозида вибурин, който има кръвоспиращ ефект и предотвратява кървене от различно естество. Освен това в калината има танин.

Какво да направите, ако кръвта е гъста и вискозна

  1. Намалете дела на храните, които правят кръвта вискозна в диетата.
  2. По-добре е да се откажете напълно от всички „неживи“ и нездравословни храни.
  3. Увеличете консумацията на храни за разреждане на кръвта.
  4. Можете да направите списъци с продукти и да проверите менюто си върху тях.

Списък на храните, разрешени за консумация с дебела кръв

При дебела кръв диетата предвижда преход от месни продукти към риба и морски дарове, които осигуряват на тялото достатъчно количество полиненаситени мастни киселини. 100-150 г риба, три пъти седмично. Полезно морско зеле, както прясно, така и сушено.

Погледнете таблицата на разрешените храни с дебела кръв:

Зеленчуци и зеленчуци

Протеини, gМазнини, gВъглехидрати, жКалории, kcal
патладжан1,20,14.524
тиквички0.60,34.624
луковица лук1.40,010.441
морков1.30,16.932
краставици0.80,12.8петнадесет
скуош0.60,14,319.
салата пипер1.30,05.327
цвекло1.50,18.840
домат0.60.24.220.
Йерусалимски артишок2.10,112.861
тиква1.30,37,728
чесън6.50,529.9143

Плодове

портокали0.90.28.136
грейпфрут0.70.26.529
круши0,40,310.942
пъпеш0.60,37.433
киви1.00.610.348
лимони0.90,13.0шестнадесет
мандарини0.80.27.533
нектарин0.90.211.848
праскови0.90,111.346
ябълки0,40,49.847

Горски плодове

червена боровинка0,50,06.826
цариградско грозде0.70.212.043

Ядки и сушени плодове

сусам19.448.712.2565
ленено семе18.342.228.9534
семена от сминдух23,06.458.3323
слънчогледови семки20.752.93.4578
сини сливи2,30.757.5231

Зърнени култури и зърнени култури

овесени ядки12.36.159.5342
овесени люспи11.97.269.3366
просо крупи11.53.369.3348
ечемичена каша10.41.366.3324

Суровини и подправки

пчелен мед0.80,081.5329

Млечни

обезмаслено мляко2.00,14.831
натурално кисело мляко 2%4,32.06.260

Сирене и извара

извара 0,6% (ниско съдържание на мазнини)18,00.61.888
тофу извара8.14.20.673

Месни продукти

говеждо месо18.919.40,0187
заек21,08.00,0156

Птица

пилешко филе23.11,20,0110
пуйка19.20.70,084

Риба и морски дарове

риба18.54.90,0136
калмари21.22.82.0122
миди9.11.50,050
морски водорасли0.85.10,049

Масла и мазнини

ленено масло0,099,80,0898
зехтин0,099,80,0898

Безалкохолни напитки

минерална вода0,00,00,0-

Сокове и компоти

портокалов сок0.90.28.136
Черешов сок0.70,010.247
грейпфрутов сок0.90.26.5тридесет
ягодов сок0,00,010,041
сок от червена боровинка0,40,311.046
малинов сок0.80,024.7100

Какво осигурява диетата

Храната трябва да се разнообразява с растителни масла (ленено масло, маслини, рапица, горчица, ядки, сусам), с високо съдържание на омега-3 мастни киселини.

Всеки ден на масата трябва да присъстват пресни плодове (до 200 g) и пресни зеленчуци (до 400 g). Червено грозде, малини, череши, цитрусови плодове, чушки и червени домати. Краставици, които са с ниско съдържание на витамин К.

Салицилатите разреждат добре кръвта, концентрацията им се отбелязва в ягоди, цариградско грозде, малини, klbkve, череши, чесън, цитрусови плодове, ябълки, сини сливи.

Тиквичките, патладжаните, морковите са подходящи като гарнитура за вторите ястия. Добавете трици, зеленчуци, семена от сминдух, сусам, лен към зеленчукови салати. Те могат да се консумират цели или смлени в кафемелачка.

Първите ястия са по-добри от постните (зелева супа, борш, супа от цвекло) без пържене. Яжте месо само с нискомаслени сортове, до 2 пъти седмично (телешко, пуешко месо, пиле).

Ръжен или триков хляб. Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Можете да ядете до 4 яйца на седмица.

Гответе каша във вода или мляко с ниско съдържание на мазнини, с овесени ядки, царевица, перлен ечемик, пшеничен грис, кафяв ориз.

Не забравяйте да спазвате режима на пиене. В крайна сметка човешкото тяло се състои от повече от 80% вода и този баланс трябва постоянно да се поддържа. Ограниченият прием на вода веднага влияе на вискозитета на кръвта. Доведете количеството вода за пиене до 2 литра.

Полезно е да включите в диетата сокове, билкови чайове от женско биле, глог, огнена трева, жълто мелило, градински чай, лешникови листа с лимон, джинджифил.

Списъкът с храни и растения, които повишават вискозитета, е огромен. Това не означава, че всичко трябва да бъде изключено от диетата, но можете да помогнете на тялото. Познавайки продуктите за сгъстяване на кръвта, опитайте се да ги използвате по-рядко и в по-малки количества. Както бе споменато по-горе, някои храни са вредни само в резултат на преяждане (излишък). Наблегнете повече на храните за разреждане на кръвта.

Това е просто допълнително лечение. Трябва да потърсите основната причина за неуспеха - вътрешно заболяване и това може да стане, като се свържете с лекар.

Желая ви здраве, скъпи читатели!

Статиите в блога използват снимки от отворени източници в Интернет. Ако изведнъж видите снимката на вашия автор, информирайте редактора на блога за нея чрез формуляра за обратна връзка. Снимката ще бъде премахната или ще бъде поставена връзка към вашия ресурс. Благодаря ви за разбирането!

Какви храни сгъстяват човешката кръв - списък с 9 най-ефективни

Повишеният вискозитет на кръвта е една от най-честите причини за хронични заболявания на сърдечно-съдовата система..

Каква е тази „дебела кръв“? Това е състояние, когато концентрацията на образуваните елементи е повишена в него, от което се състои.

Това е предимно протромбин и фибриноген, но често високият вискозитет се свързва с повишена концентрация на еритроцити, тромбоцити, левкоцити, хемоглобин, глюкоза, холестерол, липидни съединения и т.н..

И основната причина за всичко това е неправилното хранене и храна, от които човек получава всички микроелементи. Кои са най-"вредните" продукти в това отношение? Кои сгъстяват кръвта? Нека се обърнем към официалното изследване за информация..

Главна информация

В повечето случаи кръвта трябва да се разрежда. Това се изисква, например, при атеросклероза, с тенденция към тромбоза, разширени вени.

Твърде гъстата кръв причинява образуването на кръвни съсиреци и те от своя страна провокират инфаркти, инсулти, синдром на сърдечна недостатъчност и други често срещани заболявания на сърдечно-съдовата система.

Но в някои случаи кръвта на човек може да е твърде "течна" и, напротив, трябва да се сгъсти. Например при захарен диабет съсирването на кръвта намалява поради ниската концентрация на тромбоцитите. Лекото удебеляване на кръвната плазма в този случай ви позволява да ускорите зарастването на рани, да забавите процеса на измиване на калий от тялото. Между другото, същото се случва и с анемията..

Как да разберете текущия ви вискозитет на кръвта? Най-лесният вариант е да се премине общ анализ с последващо установяване на хематокритното число (което е численото съотношение на формираните елементи към плазмата). Подобен анализ може да бъде предаден във всяка държавна или частна клиника.

Значително отклонение от нормата показва дисбаланс на оформените елементи и изисква по-подробно проучване на физиологичното състояние на пациента..

Топ 9 храни, които повишават вискозитета на кръвта

В повечето случаи ежедневната диета на човек оказва ключово влияние върху вискозитета на кръвта. Какви продукти увеличават плътността му и каква е причината? По-долу ще видите списък с най-ефективните храни, които сгъстяват кръвта..

1. Захар

Това е една от най-"вредните" храни с висок вискозитет на кръвта. Излишъкът от въглехидрати в организма се натрупва като гликоген в черния дроб. И ако тя не е „заявена“ от организма (за освобождаване на енергия), тогава тя се синтезира до мастни съединения. Най-просто казано - липидите, които току-що влизат в кръвта, провокират образуването на кръвни съсиреци.

Съвременният човек използва около 15 пъти повече захар, отколкото в края на 19 век. В същото време физическата активност на мнозинството значително е намаляла (почти всеки трети има заседнала работа). Ето защо днес самите лекари често наричат ​​захарта "бялата смърт" - тя е основната причина за хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, хипертония, заболявания на черния дроб и стомашно-чревния тракт..

2. Картофи

Този зеленчук съдържа голямо количество танини, които допринасят за сгъстяването на кръвта. Съдържа и нишесте, което се синтезира в прости и сложни въглехидрати. И те, както бе споменато по-горе, се трансформират в излишък в липидни съединения, които увеличават вискозитета на кръвта.

Пържените картофи са особено вредни, тъй като те също са доста мазно ястие. По-малко вредни - варени или печени (но се препоръчва обелените картофи да се накисват за няколко часа в хладка вода - това помага да се "измие" голяма част от нишестето).

3. Банани

Едни от най-големите естествени източници на захари в плодовете (главно фруктоза), което увеличава вискозитета на кръвта.

Ако вярвате на думите на диетолозите, тогава всеки ден е позволено да ядете до 2 малки банана, за деца - дори по-малко от 2 пъти. И това е вярно при условие, че човек напълно отказва сладки десерти..

4. Животински мазнини

Известно е, че млечните продукти уплътняват кръвта. Също така съдържанието на животински мазнини е високо във всякакви колбаси. Можете също така да добавите масло, различни видове сирене, заквасена сметана и т.н..

Животинските мазнини не се усвояват толкова добре и бързо, колкото растителните, но в същото време провокират рязко повишаване на нивото на липидите в кръвта.

5. Газирани напитки

В много от тях съдържанието на захар е около 25 - 40%. Например в популярната „Кока-кола“ - точно толкова.

И дори безкалоричните газирани напитки водят до увеличаване на вискозитета на кръвта, тъй като те използват подсладители и често фенолфталеин (или неговите производни). Различните енергетици са особено вредни.

Също така си струва да се спомене, че всяка сода ускорява абсорбцията на глюкоза в кръвта през стените на стомашно-чревния тракт, което води до рязко покачване на нивата на захарта..

6. Алкохол

Под всякаква форма алкохолът влияе върху плътността на кръвта, тъй като калият (който се отделя през бъбреците, така че човек има чести позиви за уриниране) се използва активно за неговото разграждане и отстраняване от тялото.

Бирата и други напитки на основата на хмел малц са особено опасни за кръвта, тъй като голямо количество захар се добавя към пивната мъст за тяхното приготвяне (благодарение на нея напитката преминава през ферментация).

7. Елда каша

Въпреки че яденето на елда помага да се избегне атеросклероза, в същото време тя увеличава вискозитета на кръвта поради високото съдържание на лецитин и неговите производни.

Но се препоръчва да се използва при захарен диабет, в началните етапи на анемия - това наистина ще помогне за нормализиране на съсирването на кръвта.

8. Хляб от пшенично брашно

Поради високото си съдържание на глюкоза, категорично не се препоръчва включването му в диетата за диабетици. В същото време всички хлебни изделия на основата на пшенично брашно имат висок гликемичен индекс, тоест използването им провокира рязък скок в кръвната захар.

По-добре е да откажете изобщо такъв хляб, като го замените с ръжен, а още по-добре - със зърнен хляб (с грубо брашно). Това ще помогне не само да балансира вискозитета на кръвта, но и да осигури на тялото фибри - това е необходимо за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт..

9. Орехи

Те имат високо съдържание на танини, които правят кръвта по-плътна и плътна..

Но не трябва напълно да изоставяте ядките, тъй като те също съдържат омега-3 ненаситени киселини - те са необходими на мозъка, за да стимулират междуклетъчните метаболитни процеси.

Какъв вид храна го прави тънък?

Но за бързо разреждане на кръвта диетолозите препоръчват да се ядат следните ефективни продукти, които намаляват вискозитета на кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци:

  1. Кисели плодове. Почти всички плодове съдържат аскорбинова киселина (витамин С), която ускорява разграждането на липидните съединения в кръвната плазма. Лимон, много цитрусови плодове имат подобен ефект..
  2. Чесън. Съдържа широк спектър от фитонциди и органични киселини, които също стимулират разграждането на холестерола. Заедно с това, етеричните масла помагат на тялото бързо да премахне всички видове токсини (по-специално натриевите съединения).
  3. Черница. Богат на витамини от група В1, Е (е антиоксидант), които се противопоставят на окисляването на червените кръвни клетки и тяхната адхезия. В същото време трябва да ядете само 15 - 20 грама черница дневно, за да нормализирате хематокритния брой.
  4. Зехтин. В него практически няма холестерол с ниска плътност, но има голямо количество омега-3 киселини. Всичко това общо нормализира липидния метаболизъм..
  5. Цвекло. Поради голямото количество фибри, които съдържа, задържа течности в дебелото черво. Това увеличава концентрацията на калий, а натрият я намалява (което увеличава алкалността на кръвта).
  6. Джинджифил. Според учените той съдържа над 20 етерични масла и органични киселини. Те от своя страна помагат за елиминиране на токсините и понижаване на концентрацията на холестерол. Единственото предупреждение е, че не трябва да злоупотребявате с него, тъй като това може да причини гастрит или обостряне на стомашна язва.
  7. Вода. Най-често питейната вода е в основата на кръвната плазма, също така е необходимо на организма да регулира солевия баланс. Лекарите препоръчват да се пият поне 1,5 литра вода дневно, а при активна физическа активност - около 3 литра.

Също така си струва да се обърне внимание на функционалността на панкреаса. При някои хора той не произвежда определени групи ензими, което води до натрупване на глюкоза и мазнини от определени храни (например от мляко). По този резултат трябва да се консултирате с гастроентеролог и, ако е необходимо, да изключите някои храни от диетата (дори ако първоначално те трябва да намалят плътността и плътността на кръвта).

Предлагаме също така да се запознаете с тази таблица:

Интересно видео

Предлагаме ви да гледате тези видеоклипове за по-добро разбиране на темата:

Разтваря кръвния съсирек. Какви храни подобряват качеството на кръвта

Ако имате проблеми с кръвта, не сте добре. И впоследствие ще започнат проблеми с кръвоносните съдове, образуването на кръвни съсиреци и дори може да достигне до инсулти. Като цяло кръвта е много важна. Той се влияе от целия ни начин на живот: мобилност, диета. Има и добри новини: с помощта на специални продукти можете да подобрите съсирването на кръвта или, обратно, да я влошите и да предпазите от тромбоза..

Разреждане на кръвта

Плътната кръв е много опасно явление. Рискът от тромбоза се увеличава, вероятността от разширени вени е висока. Работата на кръвоносните съдове е трудна, кръвните съсиреци могат да блокират малки съдове, да забавят доставката на кислород до различни органи и да увеличат риска от инсулт. Ето защо, ако подозирате или знаете, че имате вискозна кръв, първо трябва да посетите Вашия лекар. И след това - прегледайте диетата си. И включете храни, които помагат за разреждането на кръвта.

Вода. Ние сме 90% вода и кръвта просто се нуждае от нормален воден баланс в тялото ни. Ето защо при първите признаци на разширени вени и други проблеми с кръвта трябва да помислите дали пиете достатъчно вода. 2-2,5 литра на ден е среден процент, ако теглото ви е достатъчно високо, може да са необходими 3 литра. Във всеки случай тялото се нуждае от много течност и лекарят ще определи по-точно индивидуалната норма..

Малини. Малините съдържат същото вещество като аспирина, което често се пие за намаляване на вискозитета на кръвта. Но само аспиринът има странични ефекти, той влияе негативно на стомаха и лигавиците, но малините не. Така че яжте пресни малини, малиново сладко. Традиционната медицина препоръчва и отвара от листа от малина и касис..

Ленено масло. Съдържа много полиненаситени мастни киселини, необходими за кръвоносните съдове, както и витамин Е. Има способността да възстановява еластичността на кръвоносните съдове.

Мазни риби. Източник на здравословни мазнини и борец срещу атеросклеротичните плаки.

Чесън. Мощен антиоксидант, противовъзпалителен, насърчава резорбцията на кръвни съсиреци. Препоръчва се да се консумира прясно, леко изсушено на чист въздух..

Морски водорасли. Храните, съдържащи йод, са много полезни за кръвта. Те намаляват вискозитета на кръвта и повишават съдовия тонус. Така че всички морски дарове са основните кандидати за масата.

Домати. Съдържащият се в тях ликопен помага за нормализиране на нивата на холестерола. А рутинът укрепва стените на кръвоносните съдове.

Райска ябълка. Съставът съдържа много антиоксиданти, а поради наличието на флавоноиди, хурмата разрежда кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, укрепва кръвоносните съдове и нормализира нивата на холестерола в кръвта.

Червено зеле. По принцип всяко зеле е полезно, включително киселото зеле, но червеното зеле съдържа много калий, който е много полезен за кръвоносните съдове, витамини С и група В. Следователно зелето стимулира метаболизма, подобрява качеството на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Цитрусови. Те съдържат витамин С и много течност. Лимонът е особено добър в разреждането на кръвта. Така че чай с лимон и лъжица мед е чудесна идея..

Пчелен мед. Има много добър ефект върху кръвта, включително и за разреждането й. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Покълнала пшеница. Отлично средство за разреждане на кръвта, ако ядете поне 1 с.л. за един ден. Добре е да го добавите към салати и да залеете с ленено масло..

Джинджифил, канела, куркума. Кората и корените съдържат кумарини. Тези съединения разреждат кръвта и предотвратяват образуването на съсиреци. Те се съдържат и от растения от нашата ивица: корен от хрян, люцерна, ангелика, целина.

Увеличете съсирването на кръвта

В допълнение към храни, които разреждат кръвта, има и такива, които я сгъстяват, подобряват съсирването. В някои случаи (например при нараняване) това е полезно. Трябва да кажа, че много продукти имат доста слаб сгъстяващ ефект и здрав човек, който няма проблем с „дебела кръв“, може дори да не забележи ефекта от тяхното използване. Но това не означава, че този ефект не съществува..

Ако знаете за проблеми с вискозитета на кръвта, заплахата от тромбофлебит и други неприятни заболявания, трябва внимателно да ядете следните храни:

  • Елда;
  • Животински мазнини: свинска мас, масло, мазни млечни продукти;
  • Висцери, особено говежди черен дроб, както и мозъци, бъбреци;
  • Банани;
  • Орехи;
  • Шипка;
  • Роуан;
  • Зелени зеленчуци;
  • Коприва;
  • Бял равнец;
  • Жълт кантарион;
  • Дъбова кора;
  • Кора от калина;
  • Царевична коприна.

Всички тези храни съдържат витамин К, който увеличава съсирването на кръвта..

Общи препоръки

При дебелата кръв е важно не само отхвърлянето на определени продукти, които допринасят за съсирването на кръвта. Като цяло трябва да преразгледате подхода си към храненето. Ограничете сладките, сладкишите, мазните и пикантни храни. Яжте повече зеленчуци и плодове, пийте повече чиста негазирана вода. Прости препоръки, които чуваме почти всеки ден, но следваме ли...

Списък на храни за сгъстяване и разреждане на кръвта

Причини за сгъстяване на кръвта

Както знаете, кръвта е основната жива среда, всички процеси, протичащи в човешките клетки и органи, напълно зависят от нейното качество. Ако качеството на кръвта е нарушено, на първо място, това се отнася до сгъстяване, подкисляване и повишаване на холестерола, след това в резултат основната транспортна функция на кръвта започва да функционира лошо и всичко това може да доведе до факта, че редокс процесите в човешките тъкани и органи са нарушени, включително черен дроб, бъбреци, мозък и така нататък.

Всеки човек трябва да помни, че качеството на основната среда на живот, тоест на кръвта, трябва да се поддържа в рамките на оптималната хомеостаза..

Кръвта е повече от 90% вода. Човешкото тяло, когато пие хлорирана, мръсна, деструктурирана и газирана вода с високо повърхностно напрежение (чешмяна вода - до 73 дина / cm2), изразходва голямо количество клетъчна енергия за трансформиране на водата.

Има и друга причина за нарушеното качество на кръвта - ензимен дефицит. В човешкото тяло под действието на ензимите започва пълното разграждане на протеините до аминокиселини, включително мазнини, тоест липиди, въглехидрати и т.н. Ферментопатията води до факта, че недостатъчно окислените продукти на разпадането на липидните и протеиновите молекули навлизат в кръвния поток, впоследствие възниква нарушение на биохимичните процеси в кръвта, което допринася за адхезията на еритроцитите и в резултат води до нарушаване на кислорода на тъканите и клетките.

Уплътняване на кръвта може да възникне и ако има общо подкисляване на организма.

Има и друга причина за сгъстяването на кръвта - това е прекомерната кръворазрушаваща функция на далака..

Дехидратация на тялото при силно физическо натоварване и в много горещ климат.

Слабо попита течност или недостатъчно пиян. Заедно с притока на кръв, водата изпълва тялото ни с хранителни вещества и кислород, които се доставят до клетките. Процесът му може да се сравни с действието на разтворител, т.е. разрежда кръвта и помага за по-доброто усвояване с помощта на хранителни вещества.

Удебеляването на кръвта може да възникне поради вредното въздействие на радиацията.

Също така, ако консумирате големи количества прости въглехидрати и захар.

Липсата на витамини и минерали, например като витамин С, лецитин, селен, цинк и други, също може да доведе до удебеляване на кръвта, тъй като тези витаминни продукти участват активно в производството на ензими и хормони. Този недостатък е причинен от лошо функциониране на черния дроб, който е най-важната биохимична лаборатория на човешкото тяло и се нуждае от навременни мерки за прочистване. И това се дължи на факта, че черният дроб е постоянно под стрес и особено сред онези хора, които са свикнали да ядат пушени, консервирани, сладки и месни храни, както и които са свързали живота си с вредни условия на труд и живеят в неблагоприятна екологична среда.

И последната причина за днес е недостатъчният прием на сол, тъй като кръвта е физиологичен разтвор.

Какви храни разреждат кръвта?

Различни плодове (много добри разредители на кръвта);

Пипер (червеният, лютият пипер е особено полезен);

хирудин (ензим на пиявици).

Това, което сгъстява кръвта?

първото място е захарта!

второ място - алкохол;

протеинови мазни храни;

Допълнителни препоръки

В самото начало искам да кажа, че не само правилното хранене, но и достатъчно количество пиене допринася за разреждането на кръвта, тъй като всички знаят, че кръвта ни се състои от деветдесет процента вода. Според медицински изследвания всички хора, които страдат от съдови заболявания, пият катастрофално малко обикновена вода, въпреки че за всеки от тях това е въпрос на живот и смърт, особено в горещо време. Тъй като в горещината броят на инсултите и инфарктите се увеличава драстично, тоест човек се изпотява, губи голямо количество влага, в резултат на това кръвоносните съдове се стесняват и кръвта се сгъстява.

Ето защо, за да попълните физиологичните разходи на организма и да осигурите полезността на метаболитните процеси, всеки ден се опитвайте да пиете поне два или два и половина литра вода с добро качество. Между другото, това е първото и най-важно естествено лекарство, което ще помогне за разреждането на кръвта. Ако използвате мръсна, хлорирана или разградена вода, както казахме по-горе, тогава тялото ще похарчи голямо количество енергия за своето образуване на вътреклетъчно ниво..

В допълнение към водата се препоръчва също да се консумира мента или зелен чай и натурални сокове, приготвени от плодове и зеленчуци. Между другото, соковете от лимон, червено грозде, домат, портокал, червена боровинка и други кисели плодове се считат за особено полезни при разширени вени. Трябва да се опитате да се откажете от алкохола и бирата, тъй като тези напитки са диуретични продукти, които допринасят за дехидратацията и водят до удебеляване на кръвта.

Ако страдате от тромбофлебит, ще бъде много полезно за вас да включите смес от чесън, лук, лимон и мед в диетата си. Рецепта: комбинирайте двеста грама лук, сто грама чесън, петдесет грама лимон и сто грама мед. Разбъркайте добре всички съставки и приемайте по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден..

Образование: Московски медицински институт. И. М. Сеченов, специалност - "Обща медицина" през 1991 г., през 1993 г. "Професионални болести", през 1996 г. "Терапия".

Диета с дебела кръв

Общи правила

Всички процеси, протичащи в клетките на нашето тяло, зависят от показателите на вискозитета на кръвта. В края на краищата основната му функция е да транспортира хранителни вещества, дихателни газове, хормони и много други. Когато свойствата на кръвта се променят (сгъстяване, подкисляване, повишаване нивата на холестерола или захарта), нейната транспортна функция се нарушава и ходът на процесите във всички органи се променя.

Предразполагащите фактори за повишаване на вискозитета на кръвта в развитието са:

  • увеличаване на броя на червените кръвни клетки, тромбоцитите и нивата на хемоглобина;
  • повишено съсирване на кръвта;
  • недостатъчен прием на течности и дехидратация;
  • загуба на кръв;
  • нарушение на абсорбцията на вода в дебелото черво;
  • подкисляване на организма;
  • липса на витамини и минерали, участващи в синтеза на ензими и хормони;
    голямо количество захар и въглехидрати в диетата.

Синдромът с висок вискозитет води до факта, че кръвните клетки не могат да изпълняват своите функции (например транспорт), а органите не получават необходимите вещества и не се отърват от продуктите на разпадане. Дебелата кръв почти не се изтласква от сърцето през съдовете, тя е склонна към образуване на кръвни съсиреци и човек развива различни патологични състояния и заболявания.

Най-опасната последица е тенденцията към образуване на тромби. Коронарните съдове и мозъчните съдове са по-често тромбозирани с развитието на миокарден инфаркт и исхемичен инсулт. Възможно е също развитие на хипертония, атеросклероза, интрацеребрално и субдурално кървене. Навременното откриване на повишен вискозитет на кръвта (пълна кръвна картина, хематокрит, коагулограма) позволява навременно лечение и хранителни корекции, за да се избегнат страховитите усложнения.

Недостатъчното количество аминокиселини в храната, протеини, микроелементи и ненаситени мастни киселини причинява повишаване на вискозитета на кръвта. Въз основа на това основните хранителни продукти в това състояние ще бъдат: морска риба, постно месо, водорасли, яйца, зехтин, ленено масло и млечни продукти. Антикоагулантите включват храни, съдържащи салицилова киселина, йод, витамин Е и омега-3 мастни киселини.

Диетата за разреждане на кръвта трябва да съдържа някои важни микроелементи, които влияят върху функцията на тромбоцитите.

Магнезий

Негативните последици от дефицита са повишената агрегация на тромбоцитите и прекомерното образуване на тромби. Храненето на човека се характеризира с прекомерен прием на сол и недостиг на прием на калий и магнезий, поради което дефицитът на магнезий е доста често срещан. Тъй като се поглъща с храна и вода, затова се препоръчва обогатена с магнезий диета (сусам, тиквени семки, пшенични трици, ориз, овесени ядки, авокадо, кисело мляко, водорасли, сини сливи).

При съставянето на диета е необходимо да се вземе предвид не само количеството му, но и бионаличността. Максималното количество магнезий се съдържа в пресни зеленчуци, плодове и ядки (само нова реколта). Когато се приготвят продукти (сушене, консервиране, сушене), концентрацията на този елемент леко намалява, но бионаличността е значително намалена. Има естествени минерални води, богати на магнезий: "Batalinskaya", "Donat", Kislovodsk narzans, води на Пятигорск (Lysogorskaya).

Калий

Богати на калий растителни храни: стафиди, ядки, тиква, печени картофи, водорасли, сардини, сини сливи, кайсии, постно месо.

Желязо

Ниското му ниво увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци. Съдържа се в много зърнени храни, зеленчуци и билки, месни продукти и странични продукти (черен дроб). Паралелната консумация на храни, богати на аскорбинова киселина (сладко-кисели плодове, цитрусови плодове, киви, чушки, бобови растения), ускоряват усвояването на желязото.

Витамин Ц

Укрепва стените на кръвоносните съдове и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Доматът и доматеният сок са най-ефективни при сгъстяването на кръвта. За целите на профилактиката диетата трябва да включва лимони, патладжани, лук, краставици, маруля, тиквички, ряпа, тиква. Витамин С обаче трябва да се доставя в нормални граници, тъй като излишъкът от него допринася за увеличаване на вискозитета..

Омега-3 PUFA

Те имат противовъзпалително, антиоксидантно и антитромботично действие. Положителните ефекти са свързани със способността им да предизвикват вазодилатация, да намаляват тромбоцитната активност, реологичните свойства на кръвта и склонността към образуване на тромби. Тяхното необходимо количество в диетата варира от 0,5-1 g / ден.

Високото съдържание на тези киселини в сардини, аншоа, херинга, скумрия, камбала, ленено семе, рапица, соя, горчица, ядки, сусамови растителни масла, рибено масло, различни ядки и семена. Консумирането на риба дори веднъж седмично намалява риска от образуване на кръвни съсиреци с 30-45%, докато яденето на червено пържено месо удвоява този риск.

Таурин аминокиселина

Насърчава разреждането на кръвта. Най-вече се съдържа в нерафинирано студено пресовано растително масло (ленено семе или маслина), в скариди, калмари, риба тон, черупчести мекотели, камбала. Ще бъде достатъчно да консумирате 3 пъти по 200 г морски дарове на седмица.

Аргинин

Има съдоразширяващ ефект и намалява агрегацията на тромбоцитите. Достатъчно е да ядете 30 г ядки дневно, за да намалите съсирването на кръвта. Ядките (кедрови ядки, бадеми, кашу) също съдържат голямо количество протеини и микроелементи.

Съдържа се в морски риби, водорасли, скариди, трепанги, миди. Този елемент не само нормализира вискозитета на кръвта, но също така намалява риска от атеросклероза. Готовите салати от водорасли съдържат много сол, оцет и подправки, по-добре е да купувате сушени и да готвите по свое усмотрение или да добавяте като подправка в смлян вид към всички ястия.

Салицилати

Съдържа ягоди, цариградско грозде, малини, боровинки, череши, цитрусови плодове (предимно лимони), ябълки, сини сливи, касис (бяло, червено), краставици, домати, червени чушки, цвекло, лук, чесън, тъмно грозде, сухо червено вино.

За да обобщим горното, можете да направите списък на храни за разреждане на кръвта:

  • лимон;
  • чесън, лук;
  • домати (доматен сок);
  • артишок;
  • Йерусалимски артишок;
  • цвекло;
  • краставици;
  • джинджифил;
  • канела;
  • риба (пъстърва, скумрия, херинга, сардина, сьомга) и рибено масло;
  • Ябълков оцет;
  • маслиново, ленено, рапично, орехово, сусамово масло;
  • бадем;
  • лешник;
  • слънчогледови семки;
  • овесени ядки, овесени ядки;
  • горчив шоколад;
  • какао;
  • череша, малина, ягода, ананас, червена боровинка, цариградско грозде, червена боровинка, тъмно грозде, касис, ягода, боровинка, пъпеш, цитрусови плодове, кайсия, смокини, праскови, ябълки.

Опитайте се да не злоупотребявате със сол, включвайте в диетата чай от джинджифил, пресни плодове и зеленчуци. Особено полезни са натурален гроздов сок (от червено грозде), сокове от портокал, лимон, домат, червена боровинка.

Наднорменото тегло се счита за фактор, който предразполага към повишено съсирване на кръвта. Във връзка с това е важно да се намали съдържанието на калории в храната (1700 kcal / ден) чрез елиминиране на рафинирани въглехидрати (захар, сладкарски изделия, сладко, сладкиши и др.).

Позволени продукти

Диетата с дебела кръв включва:

  • Замяна на месни продукти с риба и морски дарове и осигуряване на тялото на достатъчно количество полиненаситени мастни киселини, съдържащи се в морските риби. Основата на седмичната диета трябва да бъде ястия от риба и морски дарове. Отдавайте предпочитание на тлъсти морски риби - сьомга, пъстърва, риба тон, скумрия, херинга, сьомга, сардини, сайри. Достатъчно е да включите 100-150 g риба в диетата 3 пъти седмично. Полезно допълнение ще бъдат водораслите, които могат да се консумират в изсушена форма..
  • Въведение в диетата на омега-3 мастни киселини под формата на ленено семе, маслини, рапица, горчица, ядки, сусам, растителни масла, които трябва да се консумират в естествената им форма, а не да се обработват термично.
  • Включете поне 200 г пресни плодове и 400 г зеленчуци дневно. Можете да ядете червено грозде, череши, малини, ягоди, цитрусови плодове, домати, червени чушки, краставици - те имат малко количество витамин К.
  • Салицилатите са богати на ягоди, цариградско грозде, боровинки, малини, череши, цвекло, лук, чесън, цитрусови плодове (на първо място лимони), ябълки, сини сливи.
  • Пригответе гарнитура за месо и риба от моркови, тиквички, патладжани. Ако ядете картофи, е по-добре в кожата и печени.
  • Добавете мечтаните зелени, трици, сминдух, сусам и ленени семена, смлени на кафемелачка към зеленчукови салати.
  • Зеленчукови супи, зелева супа, супа от цвекло, борш. Елиминирайте бульоните и не пържете супи.
  • Яденето на постно месо и птици - достатъчно е да ги включите в диетата 2 пъти седмично.
  • Здравословно пуешко месо (съдържа много малко мазнини).
  • Хляб от ръж и трици. Най-добре е да добавите ленено семе, трици или сусам към домашно приготвените печени изделия..
  • Мляко с ниско съдържание на мазнини и ферментирали млечни продукти. Използвайте заквасена сметана и сметана само в ястия. В седмичното меню могат да се включат до 4 яйца.
  • Хранене с овесени ядки, царевица, перлен ечемик, пшеница и кафяв ориз. Кашата може да се готви във вода или мляко.
  • Най-важната характеристика на диетата на хора, склонни към сгъстяване на кръвта, е достатъчното използване на висококачествена питейна вода. При ограничен прием на вода в организма кръвта се сгъстява.
  • Полезни билкови чайове (женско биле, глог, листа леска, сладка детелина, градински чай) с лимон, чай от джинджифил, цитрусови сокове, всякаква вода без газ. Количеството течност, което пиете, трябва да бъде 1,5-2 литра на ден.

Диета с дебела кръв, разреждаща храна

Плътната кръв е тревожен симптом, който е следствие от определени нарушения в организма, а също така е предвестник на някои заболявания. Правилната балансирана диета ще помогне за нормализиране на състоянието на кръвта. Какво да ядем с дебела кръв? Ами ако кръвта е плътна? Отговорите на тези въпроси ще намерите в нашата статия..

Кръвта е една от основните биологични течности в човешкото тяло; човешкото здраве зависи от нейния състав, вискозитет и консистенция. Днес все по-често можете да чуете, че кръвта е твърде дебела, тоест нейният вискозитет е увеличен, това се доказва от повишен индикатор, наречен D-димер. Защо възниква това явление? Защо е опасно? Възможно ли е да се нормализира вискозитета на кръвта чрез промяна на диетата?

Дебела кръв - причините, причиняващи това явление

Кръвта може да има повишен вискозитет по няколко причини, това е нарушение на чернодробната функция, което води до увеличаване на плазмения вискозитет. Друга причина за „удебеляването“ на кръвта е промяната в клетъчните мембрани на кръвните клетки (еритроцити, тромбоцити), което кара клетките да „залепват”.

Дебелата кръв се движи по съдовете много по-зле, създава допълнително натоварване на сърцето и увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Често тялото реагира на плътността на кръвта с повишено производство на хемоглобин, поради което не е необичайно комбинация от повишен хемоглобин и повишен D-димерен индекс.

Плътна кръв - какво да правя?

Много често въпросът: "Какво да правя, ако кръвта е дебела?" можете да чуете отговора: "Изтъняване"... Все пак няма термин "разреждане на кръвта" и намаляването на нивото на вискозитет ще има лош ефект върху съсирването на кръвта. Най-правилният отговор е "да се нормализира вискозитета на кръвта", тоест да се доведе до физиологичната норма, така че вискозитетът да стане по-малък, а съсирването на кръвта да не страда.

За да върнете нормалната консистенция на кръвта, първо трябва да балансирате диетата си и да се придържате към оптимален режим на пиене. Предполага се да се пият най-малко 30 мл вода на ден на 1 кг тегло. Ако използвате компоти, чай, сок вместо обикновена вода, тогава обемът на течността, която пиете, трябва да бъде увеличен.

Хранене с дебела кръв

Що се отнася до храненето, то трябва да бъде възможно най-балансирано по всички параметри (протеини, мазнини, въглехидрати, витамини, минерали).

Кръвта става по-плътна с липса на протеини и аминокиселини, така че диетата задължително трябва да съдържа месо (сортове с ниско съдържание на мазнини, пуйка или пиле), риба (морски дарове), млечни продукти и яйца.

Тауринът е особено ценен от всички аминокиселини, затова е важно да се ядат тези храни, където тауринът се намира в големи количества (морски дарове) или витаминни комплекси с таурин.

Мазнините са също толкова важен компонент на храненето. Мастните киселини са важна съставка на липидната мембрана на кръвните клетки. Нормализирането на мембраните на еритроцитите и тромбоцитите ще предотврати залепването на клетките. Едно от най-важните вещества е омега-3, той се съдържа в някои сортове морски риби, а също така се съдържа във вълк, ленено масло.

В допълнение към балансираното хранене, трябва да ядете и храни, които съдържат вещества, които помагат за разреждането на кръвта. Тези храни включват: джинджифил, лук, чесън, бадеми, кашу, слънчогледови семки, сок от алое, цвекло, шоколад (горчив).

Също така е важно да се поддържа витаминен баланс, доказано е, че излишъкът от витамин С и К допринася за сгъстяването на кръвта. Това се улеснява и от липсата на витамин Е. Затова е важно да се балансира съотношението на витамините в диетата.

Витамините С и К трябва да се приемат умерено (не повече от дневната нужда).

За да се нормализира консистенцията на кръвта, е необходимо да се изключат от диетата храни, които могат да допринесат за сгъстяването на кръвта, те включват: банани, каша от елда, арония (арония), коприва, зеле.

Трябва също да знаете, че съществуват физиологично обусловени състояния, когато D-димерът се надцени. Например, бременност, от най-ранните етапи на бременността, D-димерът непрекъснато се увеличава и до края на бременността може да надвиши първоначалното ниво с 3-4 пъти.

Можете да опитате да разредите кръвта, като използвате лечебните свойства на растенията. Можете да използвате жълта сладка детелина, събрана през периода на цъфтеж и след това изсушена. И ако го смесите с други билки, които разреждат кръвта, тогава резултатът може да надмине всички очаквания. По този начин, в равни дялове можете да вземете:

  • Цветя от ливадна детелина;
  • Брястолистна ливадна трева;
  • Плодове от червен глог;
  • Коренище на валериана лекарствена.

Добавете към получената колекция жълта мелиса, маточина и теснолистна огнена трева. Смесете всичко и вземете за варене 2 чаени лъжички на 350 - 400 мл вряща вода. Получената смес трябва да се държи на водна баня и да се пие през целия ден..

Кората на върбата има благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и скоростта на движение на кръвта (1 супена лъжица нарязани клони и кора се влива в 500 мл вряща вода в термос), която се приема сутрин и вечер, по 200-250 мл. Кестеновите цветя (1 чаена лъжичка, варени в продължение на четвърт час в чаша вода), чиято инфузия се консумира в чаша преди лягане, също се считат за добър начин за разреждане на кръвта.

Откажете се от тютюнопушенето и алкохола.

Те значително увеличават вискозитета на кръвта.

Внимание! Диуретици, хормонални и контрацептивни лекарства, както и виагра - сгъстяват кръвта.

„Удебеляване на кръвта“ е понятие, което се използва от хора, които са далеч от медицинската терминология. Освен това ще наречем този проблем със собственото му име - ЕРИТРОЦИТОЗА.

Еритроцитозата е увеличаване на броя на еритроцитите в периферната кръв, съчетано с повишаване на концентрацията на хемоглобина, хематокрита и циркулиращата маса на еритроцитите над нормалната възраст и физиологичните стойности.

Сега ще говорите на един език с лекаря. Ето параметрите, които ви позволяват да подозирате или диагностицирате еритроцитоза при вас или членовете на вашето семейство.

Лабораторните признаци на еритроцитоза са: увеличаване на броя на еритроцитите в периферната кръв над 5,0 * 1012 / l при жените и над 5,5 * 1012 / l при мъжете, концентрация на хемоглобин над 164 g / l при жените и 172 g / l при мъжете, показател за теглото циркулиращи еритроцити над 32 mg / kg при жените и над 36 mg / kg при мъжете, хематокритът е по-висок от 0,47 и 0,48, съответно.

В проблема с еритроцитозата остава един от най-ефективните и надеждни методи за лечение - хирудотерапията. Хирудотерапията е лечение с медицински пиявици. В древността на пиявиците се приписвали специални свойства. Споменаването на този метод на лечение датира от XIV век. Цял спектър от сериозни заболявания се лекува с хирудотерапия.

В съвременната медицина хирудотерапията все още е актуален метод на терапия и в най-силно развитите страни по света. Моля, обърнете внимание, че не говорим за пиявица, която живее в езерце, а за чистокръвна медицинска пиявица. Лечебните пиявици се отглеждат в биологични ферми при условия на абсолютен стерилитет.

Пиявицата се използва еднократно, след процедурата се унищожава. В слюнчените жлези на пиявицата има хирудин, който в състава на биологичните вещества наподобява периодичната таблица. Ефектът от лечението с лекарствени пиявици е доста многостранен..

И принципът на действие е съвсем прост, чрез смучене пиявицата провокира нормално кървене, като по този начин елиминира венозния застой и увеличава кръвоснабдяването на желаната част от тялото, допринасяйки за изтичането на лимфа.

В същото време биологично активни вещества, които могат да имат противовъзпалително, антикоагулантно, аналгетично и общо имуномодулиращо действие, започват да постъпват в организма с оцет. В резултат на това, благодарение на този ефект и терапевтичните свойства, вероятността от тромбоза намалява, микроциркулацията в кръвта се подобрява и отокът изчезва..

В слюнчените жлези на пиявицата са открити биологично активни вещества. Именно тези вещества имат сложен терапевтичен ефект върху човешкото тяло. Според ефекта от експозицията слюнчените жлези на пиявицата съдържат вещества, които условно могат да бъдат разделени на три групи.

Тези групи са разделени според характеристиките, които се разкриват по време на лечението. Така че първата група включва ензимите, съдържащи се в слюнката на пиявицата, те имат хипотензивен ефект и подобряват изтичането на лимфа.

Втората група включва ензими с антиисхемично и антиатеросклеротично действие, те действат директно върху стените на кръвоносните съдове.

Третата група има сложен ефект върху имунитета на пациента, както и върху патогенната му микрофлора, като по този начин осигурява бактериостатичен и противовъзпалителен ефект.

Химичният състав на слюнката на пиявици включва такива функционални и ефективни вещества за лечение на тялото като оргелаза, хирудин, дестабилаза, декорзин, еглин, антистазин, калина. Впоследствие на базата на тези вещества са създадени множество лекарства, мехлеми, гелове, съдържащи лечебните свойства на слюнката..

Ефективността на такъв метод като хирудотерапия е доказана от времето, лечението с пиявици, поради присъщата му комбинация от механизми на действие, произвежда следния ефект върху човешкото тяло:

  • антикоагулант (намалява съсирването на кръвта)
  • антихипоксично (подобряване на кръвоснабдяването на тъканите и органите с кислород)
  • източване
  • хипотензивен (нормотензивен)
  • деконгестант
  • общ рефлекс
  • бактериостатичен
  • аналгетик
  • имуностимулиращи
  • ipolitic (разграждане на телесните мазнини)
  • подобрява реологичните свойства на кръвта, намалявайки риска от образуване на кръвни съсиреци
  • като цяло подобрява микроциркулацията
  • нормализира окислителните процеси в огнището на възпаление, намалявайки съдържанието на токсини, токсини и свободни радикали
  • насърчава възстановяването на нервно-мускулното предаване на импулси, както и възстановяването на пропускливостта на съдовата стена

Хирудотерапията е незаменима при лечението на различни заболявания, те включват:

  • неврологични патологии (радикулит, неврит, мигрена и световъртеж, остеохондроза, миозит, синдром на болката, ССЗ, дисциркулаторна енцефалопатия)
  • дерматология (псориазис, акне, екзема, невродермит)
  • ендокринология (заболяване на щитовидната жлеза, захарен диабет, затлъстяване)
  • заболявания на сърдечно-съдовата система (исхемична болест, артериална хипертония, атеросклероза)
  • заболявания на ухото, гърлото, носа (синузит, синузит, фарингит)
  • респираторни заболявания (бронхиална астма, хроничен бронхит)
  • варикозни заболявания на крайниците, включително трофични язви
  • урология (простатит, бъбречна недостатъчност, пиелонефрит, уролитиаза, аденом на простатата, гломерулонефрит)
  • гинекология (менструални нарушения, кистозни промени в яйчниците, възпалителни заболявания на матката и др.)
  • Освен това хирудотерапията успешно се бори срещу депресивния синдром, както и различни козметични дефекти, като целулит, бръчки и като цяло подобрява тена и цялостното състояние на кожата..
  • Произходът на аспирина
  • Още през 1897 г. млад германски химик Феликс Хофман, притеснен от болестта на баща си, който дълги години страдал от изтощителни болки в ставите, изобретил ефективно средство за облекчаване на болката специално за него..
  • Лекарството е толкова ефективно, че фармацевтичната компания Bayer купува всички права върху него и до 1918 г. използва думата Аспирин като своя собствена марка..
  • За 117 години от съществуването си това лекарство стана широко известно в цял свят..

Всички са запознати с таблетките аспирин, от обитателите на мегаполиси до ескимосите от далечната тундра. Описание на неговите лечебни свойства, намерено в писанията на Томас Ман и други известни писатели от ХХ век.

Ацетилсалицилова киселина - аналог на аспирина

Аспиринът се появява в Русия в началото на 20 век. Те също използваха това лекарство в кралския двор. Григорий Распутин, който разбира механизмите на действие на аспирина.

В СССР таблетките с аспирин се наричат ​​ацетилсалицилова киселина, от латинското „salix albe“, което означава бяла върба. Лечебните свойства на върбата са описани от Хипократ.

Кората на върбата съдържа голямо количество салицин - основното вещество, съдържащо се в лекарството. В момента официалното наименование на лекарството е "аспирин".

И все пак, защо "аспирин"?

Тъй като производството на аспирин от кората на бялата върба е твърде скъпо, вместо върба се използва друго храстово растение, спиреята. У нас спиреята е по-известна като „ливадна сладка“. Аспирин - буквално "направен от спирея".

  1. Интересен факт: съвременните учени са установили, че дори в Древна Гърция са познавали и използвали антипиретици и болкоуспокояващи от кората на бяла върба.
  2. Как аспиринът предотвратява сърдечно-съдови бедствия?
  3. В случай на съдова лезия от атеросклероза, тромбоцитите могат да се утаят върху атеросклеротични плаки, задействайки системата за образуване на тромби.

Дори в малки дози аспиринът предотвратява слепването на тромбоцитите, което предотвратява образуването на тромби и блокира притока на кръв през артерията - т.е. аспиринът предпазва пациентите от развитието на такива страховити заболявания като инфаркт на миокарда и инсулт.

  • Митове и легенди за аспирина
  • Много често се налага да се справяме с пациенти, които вярват, че имат дебела кръв, и искаме да им предпишем аспирин.
  • Най-често това мнение се формира от здравни работници (те взеха кръв от вена и казаха, че е дебела), често самият пациент стига до това заключение, когато вижда колко бързо кървенето от малки порязвания спира.
  • Факт е, че е просто невъзможно да се оцени вискозитетът на кръвта на око и двете горни твърдения не са нищо повече от заблуда..
  • Освен това аспиринът, строго погледнато, не влияе на вискозитета на кръвта, той засяга натромбоцитите и те започват процеса на образуване на тромби, само в случай на нарушаване на целостта на съдовия ендотел.
  • В случай на атеросклероза, процесът на образуване на тромб се задейства от разкъсване на плаката, което се възприема от тромбоцита като увреждане на целостта на съда.
  • И накрая, рецепти за красота от холивудски звезди.
  • Подновяване на пилинг маска

Смелете добре 5 таблетки аспирин, добавете 3 супени лъжици. лъжици мед, чаена лъжичка захар, 3 супени лъжици. лъжици козметична глина,

супена лъжица сол и 5 капки лавандулово масло.

Разбъркайте добре сместа.Нанесете върху чисто лице за 20 минути, докато напълно изсъхне.При мазна кожа измийте маската със сапун и вода. Сухата кожа се измива просто с топла вода.При измиване е препоръчително да използвате мека кърпа или гъба.

Интересно е.

Американският професор по психология Уотър Мишел, известен с научния експеримент "Тест за зефир в Станфорд", предложи да лекува нещастната любов с аспирин и сладкиши.

Психологът е убеден, че емоционалните преживявания причиняват същата болка като физическото заболяване, а аспиринът може да облекчи мъките.

„Когато погледнете снимка на човек, който ви е разбил сърцето, се активира същата област на мозъка, която се активира по време на физическа травма.“.

Нещо повече, научните изследвания показват, че болкоуспокояващите всъщност са по-ефективни при „лечението“ на любовна травма, отколкото плацебо.

Припомнете си, че наскоро учени от университета в Бирмингам (Обединеното кралство) разбраха: „разбитото сърце“ не е просто метафора: тежката скръб нанася много сериозен удар върху имунната система, който може фатално да подкопае човешкото здраве.

Кардиолог И. И. Романовская.

Разреждане на кръвта: как да се спасите от инфаркт и инсулт - MK

Как да не затъвам в тромбоцитите

И така, какъв трябва да бъде съставът на човешката кръв, за да може хомо сапиенс да живее дълго и да не се разболява? За да успее да избегне поне фатални съдови инциденти - инфаркт, атеросклероза, инсулт, гангрена на краката...

Много от нас, както казват сега, „не се притеснявайте“ за това и дори не считат за необходимо да мислят за това. Кръв, взета за даденост.

Хематолозите, специалисти, които диагностицират и лекуват кръвни заболявания, възприемат кръвта съвсем различно..

Този мистериозен киселинно-алкален баланс...

"Удебеляването на кръвта определено е рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, тромбоза на големи съдове и развитие на инсулти", каза главният лекар на Станцията за кръвопреливане на Министерството на здравеопазването в интервю за MK..

Москва, д-р, професор Олга Андреевна МАЙОРОВА. - Оттук и всички проблеми в тялото: страдат органи и тъкани.

Вътрешната ни среда е едно цяло: ако едно нещо се провали, това се отразява на работата на други компоненти на тялото.

За да се предотврати сгъстяването на кръвта, образуването на тромби, е много важно да се храните рационално. Растителните храни, особено така наречените воднисти: краставици, дини и др., Допринасят за разреждането на кръвта..

Нормалният приток на кръв се осигурява и от достатъчен прием на вода и други напитки. Между другото, водата е много добър разредител на кръвта. Освен това, ако в тялото има малко вода, тогава няма от какво да се образува кръв. Пиенето на много вода е необходимо и за тези, които умишлено отслабват.

Ако човек отслабне и пие малко вода, тогава кръвта му също става вискозна..

Между другото, в древни времена кръвопускането се е използвало за разреждане на кръвта. И днес науката не отрича този метод. На практика местното кръвопускане се използва при застой на кръв, при възпаление на определени органи и части от тялото. Някой използва пиявици за разреждане на кръвта. Всичко това се прави, включително за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, понижаване на кръвното налягане.

В този смисъл даряването е много полезно, ако редовно дарявате кръв, кръвта ще бъде по-течна.

Уви, тези пожелания не са нови. Но кой, кажете ми, е сериозен относно препоръките дори на най-опитните диетолози, изследователи на правилното хранене, особено по отношение на състоянието на кръвта? И то напълно напразно. Не трябва да се допуска уплътняване.

Най-интересното е, че днес има всички възможности за това. Дори допълнителни финанси не са необходими. Но човек е такова същество, че си позволява всичко в храната: яде много протеинова храна, докато болестите не започнат да го притискат към стената. Подкислява тялото, кръвта става по-малко течна.

И плътна кръв вече води своето разрушително действие по всички фронтове.

  • Техника на космическия доктор
  • Всъщност създателят на космическата медицина, доктор на медицинските науки, професор Иван Павлович НЕУМИВАКИН говори за същото нещо - за важността на поддържането на киселинно-алкалния баланс в организма - в нашата редакция преди две години..

„Степента на киселинност е важна химическа характеристика на кръвта и други телесни течности“, обясни Иван Павлович. - Оценява се по скалата на pH.

Тялото непрекъснато следи киселинно-алкалния баланс на кръвта, тъй като дори леко отклонение от нормалните стойности на pH може да окаже сериозно влияние върху функционирането на много органи.

Днес за повечето хора системата на киселинно-алкалния баланс е напрегната поради засилената неутрализация на отрови, които влизат в тялото с вода, храна, въздух, синтетични лекарства.

И като неутрализация на киселините, създавайки киселинно-алкален баланс, легендата на космическата медицина и създателят на много методи за естествено оздравяване на тялото, Neumyvakin предполага...

обикновена сода за хляб. По негово мнение содата е тази, която добре разрежда кръвта, увеличава алкалните й резерви..

Той посвети много време на тази тема, обърна се към опита на учени и изследователи, които вече са прилагали сода на практика..

- Ефектът за разреждане на кръвта с вътрешната употреба на сода под формата на разтвор е регистриран от много изследователи, казва Неумивакин. - Това се дължи на факта, че бикарбонатът, след абсорбиране от стомаха и червата, се концентрира директно в кръвта, измествайки рН към алкалната страна.

В такава среда плътността му и рискът от образуване на кръвни съсиреци в съдовете са значително намалени. Но е важно да няма противопоказания за алкализиране на организма. Ето защо, преди да използвате сода като лечебно средство, е необходимо да проверите рН на кръвта..

Ако се окаже, че индикаторът клони към киселата страна, тогава можете спокойно да започнете да пиете разтвор на сода.

  1. Проверете кръвта си:
  2. ако рН 7,35–7,45 е нормално, кръвта е слабо алкална;
  3. ако рН е по-малко от 7,35, има повишена киселинност на тялото. Можете да започнете да приемате сода (от 5 g до 40 g на ден);
  4. ако рН е по-малко от 7,25, киселинността се повишава значително;

ако рН е по-малко от 6,8, очевидна е най-тежката форма на киселинно-алкален дисбаланс. Потенциал за много сериозни здравословни проблеми.

„Друг важен момент при предписването на такава терапия е увереността, че тя е необходима“, предупреждават нашите експерти. - В крайна сметка човек може да има леко подкисляване, но в същото време ниска способност на коагулационната система.

В този случай не трябва да експериментирате с разреждане на кръвта. Телесната среда трябва да бъде неутрална или леко алкална. Неговите промени както в кисели, така и в алкални страни могат да бъдат вредни.

Това е особено опасно за хора с язва на стомаха или дванадесетопръстника, когато секрецията на солна киселина е повишена. Производството му може да бъде защитно, освобождавайки тялото от излишно подкисляване.

В отговор на употребата на сода се произвежда киселина в още по-голяма степен, което влошава стомашните заболявания. Това трябва да се има предвид, преди да използвате сода за хляб като антикоагулант..

Рецепта от Neumyvakin:

- Вземете сода на гладно (1 / 5-1 / 4 чаена лъжичка на чаша горещо мляко, 30 минути преди хранене, за да не нарушите действието на солната киселина, отделяна от клетките на стомаха). Прекрасно свойство на содата бикарбонат е, че излишъкът от нея лесно се отделя чрез бъбреците. Но трябва да го приемате дори за общо подобряване на здравето и профилактика на заболявания, като започнете с малки дози..

Между другото, содата може да се използва за лечение на рак, пристрастяване към тютюн и алкохол, наркомания и злоупотреба с вещества. И също така да се извърши предотвратяване на радиоактивно замърсяване на тялото.

Кръвните съсиреци идват през нощта

Друг борец срещу кръвните съсиреци е аспиринът. Може би всички са чували и за него. Но едно е да се знае, а съвсем друго е да се използва за разреждане на кръвта. Попитайте приятелите си: някой сериозно ли е мислил да го използва? Едва ли ще получите положителен отговор.

Но напредналите европейци отдавна използват аспирин и лекарства на негова основа за борба с тромбоцитите. Достъпно! Евтино! Просто! Те разреждат кръвта и спят добре. Факт е, че (и това е известно със сигурност) образуването на кръвни съсиреци се случва точно през нощта..

„Ефективният ефект на аспирина за разреждане на кръвта е доказан отдавна“, коментира терапевтът Вера МОЛОКОВА. - Днес това лекарство (и неговите аналози) принадлежи към първата помощ при такива опасни заболявания като миокарден инфаркт и белодробна емболия.

Неслучайно кардиолозите съветват: всеки сърдечноболен трябва да носи със себе си аспирин заедно с нитроглицерин. Всъщност аспиринът започва да действа толкова бързо, че в случай на спешност в рамките на няколко минути може да настъпи положителен ефект по отношение на разреждането на кръвта..

Механизмът на действие на лекарството е следният: след като попадне в кръвта, аспиринът засяга кръвните клетки, отговорни за започването на образуването на съсиреци - тромбоцити.

Трябва да приемате аспирин за профилактика в малки дози. По-добре - курсове и преди лягане (поради повишения риск от тромбоза през нощта). Стандартната единична доза за възрастни е 75-150 mg (дневно - 3 грама).

Не е необходимо повече: това няма да увеличи разреждането на кръвта, но е изпълнено с развитие на усложнения. В спешни случаи дозата аспирин е подобна на профилактичната доза, но може да бъде увеличена до 300 mg. Таблетката трябва да се дъвче и да се държи под езика за по-бързо усвояване..

Ентеричният аспирин се предлага в 50, 100, 300 mg.

Противопоказания. Настъпва и вредата от аспирина. Една от негативните последици е дразненето на стомашната лигавица и дванадесетопръстника. Това се случва доста често, особено ако дозите на лекарството са нарушени. Последицата може да бъде язва, язвено кървене, ерозия. Има и други странични ефекти, но те са по-малко опасни..

Като разредител на кръвта наскоро се използва ацетилсалицилова киселина - всъщност това е същият аспирин. „Този ​​химикал сега е част от много съвременни лекарства, използвани за разреждане на кръвта, както като терапевтично, така и като профилактично средство“, обясняват нашите експерти..

- Тези лекарства също не повлияват факторите на съсирването, произвеждани от черния дроб. Но от друга страна, те блокират способността на тромбоцитите да се прилепват към стените на кръвоносните съдове и да се придържат заедно: именно тази реакция е в основата на образуването на кръвни съсиреци.

Тромбоцитите, инактивирани от ацетилсалициловата киселина, намаляват по размер и се движат свободно с кръвния поток дори в най-тесните части на съдовете, което поддържа кръвта в относително течно състояние ".

Противопоказания. Систематичният прием на чиста ацетилсалицилова киселина е нежелан поради изразени странични ефекти, това се проявява чрез дразнене на стомаха.

Днес на базата на това вещество са синтезирани много лекарства, които изобщо нямат такъв негативен ефект, или то е сведено до минимум. Между другото, многобройни проучвания са доказали безопасността на приемането им като превенция и лечение..

Дозата е 75 mg по отношение на чисто вещество ацетилсалицилова киселина. Но... Когато приемате тези лекарства, трябва да спазвате някои правила. Ако сте започнали, трябва да запазите курса (еднократната среща не прави нищо). Най-добре е да пиете тези средства вечер, преди лягане..

Но не на гладно, за да не страда стомашната лигавица. И не забравяйте периодично да правите тест за съсирване на кръвта.

Само една чаша сок и мрежа от проблеми

Вискозитетът на кръвта също може да бъде намален чрез използване на различни зеленчукови и плодови сокове. Както обясняват нашите експерти: всичко е свързано с съдържащите се в тях витамини и микроелементи, които са отговорни за баланса между коагулационната и антикоагулационната системи. Водата, която е във всякакви сокове, също помага.

Една чаша прясно изцеден сок на ден - и няма да има големи проблеми с кръвни съсиреци. Това могат да бъдат както плодови, така и зеленчукови сокове, или комбинация от двете. Смесените сокове ще донесат най-голям ефект: грейпфрут, портокал и малко лимон (лимонът помага не само за разреждане на кръвта, но и за прочистване на цялата лимфна система, черния дроб).

Доматеният сок е не по-малко, а може би и по-полезен (освен всичко друго, той е и отличен антиоксидант). Същият ефект притежават соковете от цариградско грозде, малина, къпина, от които се правят сокове. Но по принцип "самотниците" също ще помогнат - сокове от моркови, ябълки, портокали, червена боровинка, ананас, нар и други.

Те са много добри за намаляване на съсирването на кръвта, обаче, ако ги пиете редовно.

Най-често срещаните храни, които намаляват вискозитета на кръвта са боровинки, лимон, чесън и джинджифил. Морските дарове, зеленчуците и плодовете, рибите, билките имат малко по-слаб ефект..

Обикновената питейна вода също има необичайно свойство за намаляване на вискозитета на кръвта. Нашите експерти смятат: трябва да пиете до един и половина литра вода на ден. Това е норма. В случай на разреждане на кръвта, това може да помогне, както и всяко лекарство..

... От древни времена на кръвта се придава голямо значение като лекарство. Например в египетските папируси се записва лечение със собствена кръв - лечители препоръчват да се използва при най-сериозните заболявания. Също така, с помощта на кръв, те се опитаха да подмладят старейшините и да ги възкресят от мъртвите..

Днес експертите говорят за кръвта като вид неуморен доставчик: тя цял живот тече по цялата разклонена мрежа от артерии, вени, капиляри и пренася кислород и хранителни вещества в клетките. И за да стане кръвта по-активна и течна, лекарите освен всичко друго препоръчват човек да води по-активен начин на живот. И - да живеем в позитивен смисъл!

Продукти за разреждане на кръвта

Разреждането на кръвта е една от актуалните области на фармакотерапията за редица заболявания, които се основават на процеса на образуване на кръвни съсиреци. Но няма нито едно лекарство, което да няма отрицателен ефект върху организма..

Систематичната употреба на антикоагуланти, които разреждат кръвта, е свързана с висок риск от странични ефекти от лигавицата на стомаха и дванадесетопръстника под формата на пептична язва и стомашно-чревно кървене.

Следователно, лекарствата, ако е възможно, трябва да бъдат заменени с продукти за разреждане на кръвта, тъй като това позволява чрез коригиране на начина на живот да повлияят положително на кръвосъсирването.

За кого е

Необходимостта от поддържане на коагулацията на кръвта на минимално ниво възниква в такива случаи:

  • При хора с всякаква форма на коронарна артериална болест;
  • С тромбофлебит (остър и хроничен);
  • С дълбока венозна тромбоза (флеботромбоза) и посттромбофлебитен синдром;
  • Разширени вени;
  • Всякакви прояви на хронична венозна недостатъчност;
  • След белодробна емболия;
  • Широко разпространена съдова атеросклероза;
  • Исхемична мозъчна болест;
  • Отложени преходни исхемични атаки и исхемичен инсулт;
  • Когато младите жени приемат хормонални контрацептиви;
  • С удебеляване на кръвта по време на бременност;
  • Олитерираща атеросклероза и други заболявания, придружени от нарушено кръвоснабдяване на долните крайници;
  • Повишена склонност към образуване на кръвни съсиреци в артериите или вените;
  • При злокачествена артериална хипертония;
  • При пациенти със захарен диабет и затлъстяване;
  • При заболявания на кръвната система, придружени от високо съдържание на тромбоцити и еритроцити (еритремия, полицитемия, тромбоцитоза).

Важно е да запомните! Необходимостта от прием на лекарства или специална диета, която насърчава разреждането на кръвта, се среща при всички хора на възраст над 45-50 години. Това е свързано с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания поради свързани с възрастта промени в кръвните характеристики. Това важи особено за жените и хората с наднормено тегло.!

Антикоагулантни храни

Всеки човек трябва да разбере, че острите заболявания трябва да се лекуват изключително с лекарства. Недопустимо е без лекарства да се опитвате да преборите болест, която изненада човек.

Съвсем различно е положението при тези условия, които не представляват непосредствена заплаха за живота и могат да бъдат коригирани за дълго време..

Освен това постоянното поддържане на дебела кръв в състояние на умерено изтъняване се счита за един от най-ефективните методи за предотвратяване на съдови нарушения от всякаква локализация..

Списък с храни, които диетата за разреждане на кръвта включва, е даден в таблицата.

Вид продуктСписъкът на хранителните продукти и особеностите на тяхното действие върху организма
ЗеленчуциДомати, цвекло, зеле (особено кисело зеле), чушки, краставици (предимно осолени). Тези хранителни продукти директно подобряват реологичните свойства на кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци в сърцето и кръвоносните съдове..
ПлодовеЛимон, грейпфрут, ябълки, нар (действа по два начина: намалява вискозитета на кръвта, но увеличава броя на корпускулите), портокали и мандарини (в по-малка степен). Ефектът им за разреждане на кръвта се дължи на изравняването на баланса между кръвосъсирващата и антикоагулантната системи поради високото съдържание на микроелементи и витамини, особено аскорбинова киселина.
СоковеПлодове, зеленчуци, горски плодове или техните различни комбинации: домат, ябълка, цвекло, цвекло-ябълка, червена боровинка, ягода, касис, кайсия, праскова.
Пчеларски продуктиПчелен мед. Той е мощен регулатор на всички реакции на възстановяване в тялото, включително съсирването на кръвта..
Горски плодовеКалина, ягода, малина, дива ягода, боровинка, къпина, червена боровинка, черна и червена касис. Почти всички плодове, сурови или под формата на сок, разреждат добре кръвта, тъй като съдържат много полезни вещества и вода.
Воден режимПиенето на достатъчно вода на ден ще осигури задържането й в съдовото пространство. На този фон ще настъпи естествено разреждане на кръвта, което се счита за едно от най-правилните. Като течност можете да използвате обикновена пречистена или алкална минерална вода, зелен и слаб черен чай с мед и лимон, сокове, плодови напитки, отвари от лечебни растения, компот.
Аромати и подправкиКапсикум, чесън, ябълков оцет, копър, хрян, канела, мента, джинджифил. Особено заслужава да се отбележи ефектът от джинджифила, който може да се използва като подправка за готови ястия или да се приготвя като чай. Не използвайте твърде много от него поради високия риск от странични ефекти.
Растителни маслаТяхната роля е доказана през последните години от многоцентрови проучвания. Масла като ленено семе, маслини, морски зърнастец, слънчоглед и рибени масла са богати на омега-3 мастни киселини. Тези съединения имат антиатерогенен ефект, намалявайки проявите на атеросклероза и кръвни съсиреци..

Важно е да запомните! Каквито и продукти за разреждане на кръвта да се използват, не трябва да бъдете ревностни с техния брой и продължителност на употреба. Всичко трябва да е умерено. Трябва да се вземат предвид противопоказанията за някои от тях, тъй като на фона на употребата е възможно обостряне на хроничната патология на човек!

Особености на разреждането на кръвта при венозни заболявания

Болестите на венозната система на долните крайници с разширени вени, тромбофлебит и хронична венозна недостатъчност са много разпространени. Терапията за разреждане на кръвта е един от ключовите моменти в лечението им..

Тъй като тези заболявания са хронични, лечението им не може да не бъде удължено. Такива пациенти могат да обогатят диетата си с почти всички храни, които имат свойства за разреждане на кръвта (те са изброени в таблицата по-горе).

Единственото, което е ограничено, са пикантни ястия с тежка варикозна болест, тъй като те причиняват прогресията на заболяването.

За лечение на разширени вени и тромбофлебит се използват различни части на кестена

Кестен. Той принадлежи към един от най-мощните флеботоници - лекарства, които укрепват венозната стена. В допълнение към този ефект, той има и антикоагулантни свойства. Можете да приготвите тинктури, отвари, лосиони от кестен.

Има много различни ястия на базата на кестени. Всички пациенти с венозни проблеми определено трябва да ги опитат..

Съвпадението на вкусовите предпочитания с добър терапевтичен ефект наистина може да помогне да се избегне необходимостта от прием на скъпи лекарства.

Особености на разреждането на кръвта при бременни жени

Бременността често е придружена от повишено съсирване на кръвта. На този фон страдат венозните съдове на долните крайници, което се превръща в провокиращ фактор за прогресията на разширените вени, появата на възпалителни процеси (тромбофлебит), придружени от образуването на кръвни съсиреци в лумена на вените.

Можете също да прочетете: Как да разреждате кръвта с народни средства?

Възможностите за постигане на оптимална плътност на кръвта с лекарства при бременни жени са рязко ограничени. Ето защо основният акцент е върху различни билкови препарати и продукти, които разреждат кръвта по време на бременност..

Диетата трябва да бъде обогатена с пресни зеленчуци и плодове и сокове. Различните салати, овкусени с растителни масла, работят добре.

Не е препоръчително да се коригира съсирването на кръвта по време на бременност чрез повишен прием на течности, тъй като подобни действия ще доведат до увеличаване на синдрома на отока.

Не трябва да злоупотребявате с подправките и подправките, които, въпреки че имат отлични антикоагулантни свойства, могат да нарушат състоянието на плацентарния кръвен поток, провокирайки преждевременно отлепване на плацентата поради отлагането на кръв в нея.

Какво е по-добре да откажете

Правилното хранене за коригиране на съсирването на кръвта включва не само обогатяване на диетата с храни, които имат антикоагулантни способности, но и премахване на храни, сгъстяващи кръвта. Те включват:

  1. Продукти от тесто с масло: бял пшеничен хляб, кифлички, пайове;
  2. Сладки: захар, сладкиши, сладкиши, сладкиши;
  3. Мазни ястия. Особено опасни са мазнините от животински произход;
  4. Колбаси, консервирани пушени меса и маринати, пържени храни;
  5. Месни бульони, особено богати;
  6. Мазна заквасена сметана, сметана и масло;
  7. Зеленчуци, плодове и плодове: банани, планинска пепел, картофи, манго;
  8. Орехи и леща
  9. Всички видове алкохолни напитки.

Няма нищо абсолютно и недвусмислено в разрешаването на проблемите с разреждането на кръвта. Всички решения трябва да се вземат съвместно от лекаря и неговия пациент..

Храни за разреждане на кръвта (съвет от лекар)

Храни за разреждане на кръвта

Напоследък те все повече говорят за такова явление като дебела кръв. Какво е? Защо нашето "червено вещество" се удебелява? До какво може да доведе това? Как да предотвратим процеса на удебеляване? Какви храни помагат за разреждането на кръвта? На тази „Деснянска седмица“ помогна кардиологът на 3-то поликлинично отделение на Чернигов Елена Гуз. Няма отделно заболяване "дебела кръв". Но промяна в нормалната консистенция на "червената течност" води до атеросклероза, разширени вени и други нарушения в тялото. Причината за „дебелата кръв“ е банална - грешен начин на живот, въпреки че наследствеността също се среща. Няма отделна диета за удебелена кръв, но препоръките за атеросклероза допринасят за нейното изтъняване.

Симптоми

Невъзможно е еднозначно да се назоват симптомите на „дебела кръв“, тъй като това не е болест, а придружаваща много заболявания. Клинично това може да се прояви чрез застой на кръв в съдовете, образуване на кръвни съсиреци, постоянно студени крайници, слабост, умора, сънливост, сухота в устата. Но най-лошото е, че може да няма симптоми, ще има латентен патологичен процес. Анализ, който ще покаже, че с „червената течност“ не всичко е наред, се нарича коагулограма.

Какво е опасно

Защо се уплътнява Възможна причина: няма достатъчно течност, тъй като броят на кръвните клетки е постоянен. Следователно е необходимо да давате на кръв ВОДА, да, това е вода, а не чай или кафе. Цялата течност, с изключение на водата, се възприема от тялото като храна. Например, ако пиете 100 мл кафе, тогава от тялото ще се отделят 110 мл течност. Тоест от вътрешния резерв се вземат 10 ml. Друга причина е, че в кръвта има много мазнини, холестерол и ненарушени белтъчни съединения, тоест метаболизмът е нарушен. Това се дължи на факта, че в организма има малко ензими, така че процесът на храносмилане е дефектен. Броят на ензимите намалява, тъй като с възрастта тялото не ги произвежда в необходимото количество. Освен това те не са достатъчни в храната. Ще има по-малко ензими в случай на дисбиоза. Депресията, синдромът на хроничната умора и главоболието в химически смисъл започват с дехидратация, тъй като тялото изтегля вода, за да предизвика защитни биохимични реакции. Приемането на каквито и да било лекарства изисква допълнителна консумация на вода от организма. Друга причина за „дебела кръв“ е увеличеният прием на киселини в организма. Силните киселини (резултат от преработката на животински мазнини) се извеждат от организма трудно. Кръвта може да стане по-плътна поради недостиг на кислород, излишен холестерол, повишено замърсяване, скокове на адреналин, лоши навици (алкохол, тютюнопушене, прекомерна консумация на захар и прости въглехидрати).

  • Какво да правя
  • Елиминирайте от диетата
  • Храни за разреждане на кръвта
  • Храната не е достатъчна
  • Наталия Найдюк, седмичник "Деснянска неделя" №11 (154) четвъртък, 14 март 2013 г.

Първо прегледайте диетата си. Той трябва да съдържа продукти, обогатени с йод. Яжте риба няколко пъти седмично, мазнините й не само предотвратяват сгъстяването на кръвта, но и спомагат за разтварянето на съществуващите кръвни съсиреци. Прочетете повече за храната по-долу. Второ, намалете приема на храни, богати на витамин К, тъй като това насърчава съсирването на кръвта. Трето, пийте повече обикновена чиста вода, освен ако лекарят не го забрани. Пациентите със сърдечна недостатъчност трябва да ограничат количеството течност, което консумират. Четвърто - водете активен начин на живот. Занимавайте се със спорт, радвайте се и просто живейте. Намалете животинските мазнини. Не яжте много масло. Заменете го със слънчоглед, маслина, царевица и още по-добре - ленено семе. Лъжица ленено масло на ден помага за разреждане на кръвта. Изключете от диетата тлъсти меса, както и колбаси, пастет. Яжте по-малко сметана и сирене. Не прекалявайте с яйчните жълтъци. Също така ограничете количеството преработени храни, които съдържат мазнини - печени изделия, бисквитки, шоколад, сладолед, пица, чипс и др. Не прекалявайте със захарта. Избягвайте содата. Яжте по-малко шоколад, сладки млечни продукти: кисело мляко, адаптирано мляко за бебета, десерти... Ако искате да разредите кръвта, не се увличайте с черни и червени касис, арония, спанак и маруля, внимателно с грейпфрут и лимонова кора. Избягвайте прекомерната консумация на алкохол. Ако кръвта е много плътна и имате атеросклероза, лекарят ще предпише специално лекарство. Но има и храни, които помагат за втечняване на „червеното вещество“. Не забравяйте обаче, че те не са заместител на лекарствата. Фибри - зеленчуци, плодове, зърнени храни. Водоразтворимите фибри намаляват холестерола с 15% или повече. Най-вече е в овесените ядки и овесеното брашно. Най-полезните плодове са малини, черници и киви. Яжте също моркови, зеле, краставици, тиквички, патладжани. Кажете не на черното и червеното френско грозде. Полезни са боб, боб, печени картофи, орехи и бадеми. Млечните продукти се консумират най-добре без мазнини. Не забравяйте да ядете водорасли - намалява вискозитета на кръвта и повишава съдовия тонус. Храните, съдържащи таурин, спомагат за намаляване на плътността на кръвта, помагат за нормализиране на кръвното налягане. Тауринът е богат на морски риби и морски дарове. Супи, постно месо (телешко, пилешко, пуешко) също ще направят кръвта малко по-рядка. Яжте по няколко супени лъжици богат на витамин Е пшеничен зародиш всеки ден. Покълналите семена се изсушават, смилат и добавят към всяко хранене. Вода. Трябва да пиете един и половина до два литра на ден, в зависимост от времето на годината, мястото на работа и физиологичните характеристики на човек. Мненията за зеления чай са различни. От една страна се препоръчва да го пиете, но от друга страна, той съдържа много витамин К, който сгъстява кръвта. Освен това се предписва като противопоказание в инструкциите за някои лекарства. Подправките са много добри - канела, джинджифил. В разумни количества е подходящ и тъмен шоколад с високо съдържание на какао. Джинджифилът насърчава резорбцията на съдови кръвни съсиреци, тъй като в своя състав гингеролът е вещество, което намалява плътността на кръвта (ефектът му е подобен на аспирина, но без да дразни стомашната стена). Лукът съдържа кверцетин, който пречиства кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Чесънът има уникалната способност да намалява плътността на кръвта, стимулира микроциркулацията на кръвта и кислородния баланс. Артишокът прочиства черния дроб, понижава холестерола, намалява вискозитета на кръвта, неутрализира токсичните вещества и нормализира метаболизма на мазнините. Освен това диетата задължително трябва да включва доматен сок, какао, цвекло, слънчогледови семки. Образуването на кръвни съсиреци се предотвратява добре от магнезия, който е много богат на овесени ядки. За любителите на алтернативната медицина хирудотерапията е най-подходяща. Пиявиците инжектират специално вещество - хирудин, което незабавно разрежда кръвта. Много хора се интересуват от въпроса: струва ли си да комбинирате приема на лекарства с храна, която разрежда кръвта. Елена Гуз твърди, че е възможно, но трябва да ядете такава храна в разумни количества. Освен това лечението трябва да бъде цялостно, само храната няма да реши проблема. Важно е да спортувате, да се откажете от лошите навици и просто да водите здравословен начин на живот. И тогава вашето "червено вещество" винаги ще бъде с правилната консистенция.

Искате ли да се отървете от шума в месинджъра? Абонирайте се за нашата Telegram.

Продукти, които разреждат кръвта за разширени вени

Плътната, вискозна кръв представлява голяма опасност не само за здравето, но и за живота. Кръвните съсиреци могат да блокират малки кръвоносни съдове в мозъка и да причинят инсулт или да парализират сърцето. Храните за разреждане на кръвта са жизненоважни за разширените вени, когато рискът от образуване на кръвни съсиреци е висок.

Храни за разреждане на кръвта

Девет десети от кръвта е течна. Ако приемът на вода е недостатъчен, той увеличава вискозитета на кръвта, особено през лятото, с обилно изпотяване..

Следователно първото и основно условие за естествено разреждане на кръвта е да се насити тялото с вода, за предпочитане с добро качество, така че да не се изразходват ресурси за пречистването му от хлор и вредни примеси.

Ако вече имате разширени вени или се появят първите признаци, консумирайте поне 2–2,5 литра добра вода на ден и дори повече през лятото.

Соковете изпълват добре тялото с течност: домат, грозде, от всички кисели плодове. Но бирата и другите алкохолни напитки могат само да дехидратират тялото..

Добре известен и популярен разредител на кръвта е аспиринът. Но постоянното му използване е опасно от странични ефекти и най-малкото предозиране предизвиква обратен ефект, тъй като е и силно потогонно средство. Без най-малък риск за здравето, малини и конфитюр от него ще замени аспирина, тъй като те съдържат същия ефективен разредител.

Състоянието на черния дроб влияе върху свойствата на кръвта. Лекарите казват, че кръвните съсиреци не се образуват със здрав черен дроб. Ето защо при разширени вени храненето трябва да бъде максимално полезно за този орган. Затова изключете храни, които са вредни за нея: мазнини, пушени меса, пикантни маринати, наситени бульони и др..

Ако се грижите за състоянието на кръвта, тогава не е достатъчно да знаете защо нейният вискозитет намалява. На първо място, изключете от диетата това, което увеличава плътността на кръвта. И това са в други случаи полезност и екстри, като: банани, орехи, шипки, арония, сок от нар, дори черен дроб.

Какви храни разреждат кръвта и предотвратяват образуването на съсиреци в нея:

  • Лененото масло е лидер на тази група, както и зехтинът.
  • Мазна риба, чисто рибено масло. Достатъчно е да го имате в менюто няколко пъти седмично..
  • Ябълков оцет. Освен това, както за вътрешна употреба, така и за външна употреба: след няколко седмици триене, разширените вени започват да се "стягат".
  • Цитрусови плодове, особено лимони и грейпфрути.
  • Слънчогледови семки.
  • Шоколад и какао. Като силни антиоксиданти, те предотвратяват образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове..
  • Лук и чесън.
  • Овесена каша и всички нейни "производни" (люспи, овесени ядки, овесени ядки), джинджифил. Това са храни, които съдържат магнезий, за да помогнат за предотвратяване на съсиреци.

Как да разреждате кръвта с помощта на народни методи

И тук ще срещнете изненада: почти всички билки, използвани в традиционната медицина, имат сгъстяващ ефект върху кръвта. Ето защо, когато лекувате дори настинки, бъдете внимателни с избора им..

Ниско налягане, какво да правя? Народни средства за защита

Наборът от билки, използван за разреждане на кръвта и предотвратяване на съсиреци, е малък:

  • бели дробове;
  • лешник;
  • цикория (много полезна, между другото, за подобряване на черния дроб);
  • ливадна сладка;
  • добре познат пелин.

Като ефективно средство за резорбция на кръвни съсиреци, такава смес се е доказала: лук, чесън, лимон и мед. Или опростена рецепта - просто чесън с мед. Основното тук е чесънът: той е този, който има силен ефект върху вискозитета на кръвта. Затова го използвайте повече във всяка комбинация..

Традиционната медицина препоръчва и такива методи за лечение на разширени вени и съпътстваща тромбоза:

  • Правете компреси с пелин в комбинация с подквасено мляко, пазете 30 минути всеки ден.
  • Покрийте краката си с люлякови листа.
  • Консумирайте алкохолна тинктура от конски кестен: по 30 капки преди хранене. За тинктура вземете 1 част натрошен кестен на 10 части алкохол.
  • Смажете вените с тинктура от листа на каланхое.
  • Пийте през деня инфузия на вербена: супена лъжица билки в чаша вряща вода.

Опитните лекари казват, че можете да се отървете от разширени вени без операция. Достатъчно е пациентите сериозно да се грижат за здравето си: да пречистват тялото от токсини по достъпни начини, да организират полезно за кръвта хранене и да използват естествени средства за намаляване на вискозитета му.

В същото време се ангажирайте с нормализиране на теглото, защото затлъстяването е допълнителен риск при разширени вени. Не забравяйте за опасностите от физическо бездействие, дайте си умерена физическа активност и правете специални упражнения.