Нарушаването на редовното прочистване на червата се дължи на възмездието на човека за ползите от цивилизацията. Преработените и рафинирани храни и заседналият начин на живот причиняват муден, атоничен синдром на червата. Този проблем е актуален при пациенти над 50-годишна възраст, особено на фона на пристрастяване към лаксативи, които намаляват отговора на стимулите. Храненето при запек при възрастните хора се превръща в единствения начин за нормализиране на изпражненията.
Трудността при възстановяване на ежедневните движения на червата се дължи на характеристиките на тялото на възрастен човек:
Предвид промените, свързани с възрастта, менюто за запек при възрастни хора трябва да включва храни, които са лесно смилаеми. Препоръчва се също:
В напреднала и старческа възраст храносмилането на храната се нарушава поради ензимен дефицит, метаболизмът се инхибира. Следователно е невъзможно да се усвоят напълно мазни храни, особено месо, пикантни, пържени храни..
Перленият ечемик, бобът, репичките, суровото зеле и цвеклото, мазната извара и сметаната са силно обработени. Ако е възможно, по-добре е напълно да изоставите месото или значително да намалите количеството му, като го замените с риба и млечни протеини с ниско съдържание на мазнини.
Трябва да е постоянно правило да изпивате чаша чиста вода на гладно. Може да се измие с лъжица мед, ако няма проблеми със съдържанието на кръвна захар или ленено семе, тиква, зехтин (при липса на камъни в жлъчния мехур).
Дневният обем течност се изчислява, както следва: 30 ml на 1 kg телесно тегло. При наличие на оток, свързан с бъбречни или сърдечни заболявания, лекарят посочва правилното количество след измерване на отделянето на урина. За да знаете точно колко течност е изпито, препоръчително е да го приготвите предварително за деня и да се уверите, че всичко се консумира на порции от 100 ml наведнъж до 19 часа..
Диета за запек при възрастни хора предвижда максимално включване на храни, които стимулират двигателната активност на чревната стена, както и ограничаване на ястия с противоположни свойства
За диетично хранене:
Диетата при запек при възрастни хора е изградена при условие, че такива храни и ястия са забранени:
Когато съставяте диета, можете да използвате дадените примери за ястия и рецепти.
На гладно трябва да изпиете чаша вода или запарка от шипка при стайна температура и след 20 минути да приготвите:
Препоръчва се втора закуска 2 часа преди обяд, като по това време са полезни сладки плодове, десерти от извара със сушени плодове, стевия, плодови или зеленчукови запеканки. За обяд не забравяйте да приготвите първото ястие (без месо или рибен бульон):
За второто препоръчваме салата със зехтин, варена риба и малко гарнитура (каша или зеленчуци на пара).
Най-добрият вариант за вечеря са зеленчукови яхнии и гювечи, към тях се добавят билки и сирене. Опциите за възрастни могат да включват:
Препоръчителна обработка - варене във вода, пара, печене.
За бърз и лесен десерт ще са ви необходими:
Първо, трябва да разтворите таблетките стевия в супена лъжица вода, вместо стевия, можете да вземете фруктоза или мед. Изплакнете сушените кайсии и сини сливи, добавете гореща вода за половин час. Разтрийте изварата през сито и смесете със заквасена сметана до пълна хомогенност, добавете стевия и отново мелете. Ако изварата е мека, тогава количеството заквасена сметана трябва да се намали. Трябва да получите доста плътна маса.
Покрийте дъска за рязане със стреч фолио, поръсете кокос върху нея и сложете изварата в правоъгълник върху нея. В центъра поставете сушени кайсии и сини сливи, нарязани на тънки ивици. Оформете руло, като свържете дългите парчета от правоъгълник и го поставете в хладилника за една нощ. На сутринта се нарязва на порции, като всяка по желание може да се залива с разтопен шоколад и да се гарнира с ядки или сусам.
За готвене трябва да вземете следните продукти:
Добавете вода към лещата за 2 часа, след което изплакнете. Загрейте зехтина в тенджера и добавете куркума и риган. След 5 минути налейте вода. Към него добавете корени и леща, варете 15 минути, хвърляйте тиквата, нарязвайте на кубчета и варете още 15 минути. Посолете, поднесете със заквасена сметана.
Това сочно ястие ще изисква:
Изплакнете елдата и хвърлете във вряща вода, варете 15 минути. Нарежете лука на половин пръстени и залейте с вряла вода. Настържете морковите или нарежете на малки ивици. Изсипете масло и няколко супени лъжици вода в котел с дебели стени, сложете лук и оставете да къкри 10 минути.
Добавете моркови и зеле, гответе още 15 минути на най-ниския огън, добавете малко вода, ако е необходимо. Сложете елда върху зелето и задушете всичко заедно за 10 минути. Поръсете с наситнен магданоз, когато сервирате.
Важно е да добавите упражнения към вашата диета и режим на пиене. Ходенето е най-добрият вариант в напреднала възраст. С ограничена способност за движение, терапевтичните упражнения могат да се практикуват дори в леглото. За да направите това, препоръчва се да изпъкнете и да приберете стомаха възможно най-много за пет броя всяко движение. Повторете двадесет пъти, починете и продължете по този начин още два пъти. В края масажирайте корема по посока на часовниковата стрелка с поглаждащи движения.
За предотвратяване на запек се приготвя лечебен чай:
Всички билки трябва да се приемат на равни части и да се излее една чаена лъжичка от сместа с чаша вряща вода. Покрийте и оставете за половин час. Пийте по 100 мл през нощта.
Научете как да подобрите функцията на червата от видеото:
Според медицинската статистика възрастните хора страдат от запек два пъти повече от другите възрастови групи. Причината или причините, водещи до образуването на запек, са различни, но всеки трябва да се придържа към диета по време на лечението.
Важно е да знаете, че запекът не се появява сам по себе си. Той е сигнал за сериозни заболявания на храносмилателната система. Основните фактори за появата на чревна дисфункция: хемороиди, захарен диабет, атеросклероза, стомашно-чревни патологии, стрес, нездравословна диета, заседнал начин на живот, наличие на тумори в ректума или дебелото черво.
Има два вида липса на изпразване: остро и хронично. При първото заболяване има рязко забавяне на дефекацията като рядък случай. Това може да бъде свързано с бърза промяна в диетата, диетата, патологично развитие на червата, нарушение. При втория хроничен запек проблемът продължава дълго време, придружен от отравяне на организма с натрупани изпражнения.
Възрастните хора са по-склонни от други да имат нарушения в работата на стомашно-чревния тракт. Необходимо е лечението да се извършва постепенно. За да се предотврати стагнацията в ректума, е необходимо ежедневно да се приемат зеленчуци, плодове, билки, масло, семена, зърнени храни и зърнен хляб. Диетата на всеки възрастен човек трябва да съдържа храни, съдържащи диетични фибри, които помагат на тялото в процеса на самопочистване. Премахнете от менюто храни, причиняващи запек.
Лечението с лекарства се използва само когато диетата не е помогнала да се справи с нарушението на естественото изпразване.
Фармацевтичната индустрия произвежда слабителни лекарства в различни форми: прахове, супозитории, таблетки, капки. Проктологът предписва лекарства.
Лекарствата, предназначени да помогнат при запек, са разделени на 4 вида ефекти върху червата. Първият вид лекарства за запек - осмолитиците, намиращи се в ректума, помагат за омекотяването на твърдите изпражнения. Те не увреждат хората, не остават в тялото, но се екскретират заедно с изпражненията в рамките на 6 часа.
Phytomucil - отива като добавка към храната, състояща се от: семена от живовляк (обвивка) и домашна слива. Когато приемате лекарството, ректалната моторика се нормализира. Черупката на семената на псилиум съдържа хидрофилни влакна, които задържат влагата в червата, увеличават обема си, разхлабват съдържанието и подпомагат естествената екскреция на изпражненията. Домашните плодове от слива, съдържащи фитонциди и ензими в големи количества, имат леко слабително средство. Това е естествен препарат, който не дразни стомашно-чревния тракт и не води до пристрастяване. Дезинфекцира, подобрява храносмилането и ректалната двигателна функция.
Лекарствата действат върху нервните рецептори в червата и го карат да се движи, като по този начин преместват изпражненията към аналния изход. Тези свойства притежават: натриевият пикосулфат и листата на сена от Александрия.
Днес се произвеждат чайове, съдържащи екстракт от сена. Те трябва да се приемат в ограничени количества, предозирането заплашва с нарушаване на водно-електролитния баланс. Вместо запек можете да получите диария и коремна болка. Съдържащият се в билката гликозид причинява такива неприятни усещания и последици. Много възрастни хора са принудени да изоставят това лекарство и да преминат към синтетични наркотици поради непоносимост към сена.
Като алтернативен заместител на билките на рафтовете на аптеките има лекарства, съдържащи натриев пикосулфат: гуталакс, верилакс, пикобакс, лаксидогол, евакуол и др. Такива средства се използват като първа помощ при липса на дефекация. При по-продължителна употреба се нарушава нормалният ритъм на храносмилане, има тежест в корема, болка.
Съществуващи филъри - увеличават обема на съдържанието на ректума поради течността, изтеглена отвън. Средствата остават в органа за дълго време и подпомагат процеса на изхождане. Притежават следните свойства: микрокристална целулоза, трици, ленено семе, агар-агар.
Микрокристалната целулоза е нежелана за хора на възраст, страдащи от хемороиди, съществува риск от обостряне.
Лекарствата, съдържащи живи микрокултури, се наричат пробиотици. Те нормализират храносмилането. Linex - съдържа бактерии, които помагат на възрастните хора да се справят с дисбиозата и да нормализират процеса на изпразване. Дисбактериозата се развива след антибиотично лечение, причинява подуване на корема, повишено образуване на газове и кожни обриви. Курс за лечение с пробиотици - 10 дни.
Възрастните хора се насърчават да лекуват запек със супозитории. Лекарството се използва след закуска (след 20 минути). Супозиториите съдържат глицерин, който, попадайки в червата, дразни лигавицата му и стимулира двигателната функция на органа. Употребата на този продукт не трябва да бъде постоянна, могат да се появят алергични реакции.
Забранено е употребата на лекарства на глицеринова основа при заболявания на хемороиди, колити, с пукнатини в аналния канал, с онкологични заболявания.
Бисакодил е супозиторен лаксатив. Използва се в комбинация с други лекарства. Не помага при хронична стомашно-чревна дисфункция.
На рафтовете на аптеките се продават свещи с газообразен ефект. Когато се инжектират в ректума, те предизвикват образуването на въглероден диоксид, който дразни стените на органа и принуждава изпражненията да се придвижат към изхода.
Менюто на възрастен човек, страдащ от запек, не изисква специални финансови инвестиции. Основното е да имате на трапезата си продукт, който допринася за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт и естественото изпразване..
Продукти, които са разрешени за консумация по време на нарушения на дефекацията:
Храната трябва да се консумира на пара, без добавена мазнина. Намалете употребата на масло, заквасена сметана. Използвайте фурната, за да готвите месото и да го изпечете на едно парче. Варената каша трябва да е ронлива. Салата, състояща се от трици и ферментирали млечни продукти, също ще допринесе за нормалното функциониране на цялото тяло..
Възрастните хора, страдащи от обстипация, нямат право да ядат храни, които причиняват газообразуване. Такива симптоми се причиняват от храни, съдържащи груби фибри. По време на периода на лечение се намалява консумацията на бобови растения, киселец и зеле, ябълков и гроздов сок.
Следното подлежи на изключване от диетата:
Бананите заслужават специално внимание. Важен момент: в случай на запек не трябва да се консумират незрели храни, съдържащите се в тях танини ще влошат състоянието на пациента. Зрели плодове могат да се ядат. Те имат обратен ефект върху тялото и допринасят за нормалното му функциониране..
Лечението на запек с диета е дълъг процес, но ефектът от лечението е по-дълъг и протича естествено.
Правилният резултат при диетична диета ще дойде след няколко дни, но е по-добре възрастните хора да се придържат към диетата допълнително, за да затвърдят успеха и да не повтарят неприятни симптоми. Основното нещо е да спазвате правилата.
Яденето на пресни зеленчуци и плодове всеки ден ще помогне на червата да намерят необходимите диетични фибри и витамини. Не само помага на тялото да се справи със запека, но също така подобрява имунната система. Ако е необходимо, зеленчуците и плодовете могат да бъдат настъргани или нарязани на ситно.
Правилното хранене е разделено на няколко подхода. Яжте поне четири пъти. Не прехвърляйте. Храненето трябва да бъде в определено време, след това тялото включва регулиращите вътрешни механизми и процесът на дефекация се нормализира.
Спазване на режима на пиене. 1,5-2 литра чиста неподвижна вода на ден. За напомняне можете да нарисувате бутилка и да я държите близо до себе си и да пиете една по една - две глътки.
Диетата не трябва да съдържа същите храни. Разнообразието в менюто ще ви позволи бързо да се отървете от запек, да стимулирате апетита и интерес към приготвянето на нови ястия.
Приблизителен набор от ястия за страдащите от заболявания:
Придържайки се към менюто и правилата за диета, това ще подобри състоянието на възрастните хора, ще тонизира тялото. Те ще могат да водят пълноценен начин на живот и да се наслаждават на идващия ден..
Когато запекът се появи при възрастни хора, е необходимо да се използват не само лекарства, които често са в състояние да осигурят само временно облекчение, но също така да се спазва определена диета, която ще поддържа нормалната функция на червата.
Диета за запек при възрастни хора трябва да съдържа голямо количество храни, които съдържат фибри, които могат да подобрят функцията на червата и изпразването..
Когато при възрастен се появи запек, трябва да се придържате към строга диета. Най-препоръчителните храни за консумация са:
В допълнение към спазването на основната диета, трябва да се придържате към някои хранителни правила, които ще ви помогнат да се справите с деликатен проблем..
За да се реши такава деликатна ситуация като запек, в продължение на десет дни е разработена специална диета. По-долу е дадено примерно дневно меню за такава диета:
След спазване на такава диета изпражненията трябва напълно да се нормализират..
Винаги трябва да се спазва терапевтична диета при запек при възрастни хора. Всъщност в напреднала възраст проблемите с изпражненията най-често са хронични, така че червата се нуждаят от постоянна подкрепа..
Съвсем лесно е да се разпознаят нарушения във функционирането на червата, които са придружени от запек. Първото нещо, което трябва да предизвика подозрение, е липсата на дефекация за повече от два дни. Ако човек редовно изхожда, тогава можете да разберете наличието на запек още на следващия ден след задържане на изпражненията..
Също така, запек означава трудно изпразване или частично освобождаване на изпражненията. Ако след дефекация в червата остане чувство за ситост, то почистването не е преминало напълно. Това показва лошото представяне на перисталтиката, която се нуждае от лечение..
Сред основните симптоми на проблемното изпражнение са:
Ако отсъствието на изхождане продължи повече от 3-4 дни, тогава към симптомите се присъединяват леко гадене и летаргия. Тези признаци са сигнал за появата на интоксикация и ако червата не се почистват, тогава състоянието на пациента ще се влошава всеки ден..
Основната причина за развитието на запек при хора в напреднала възраст са физиологичните промени, които са норма при стареенето. Така че, проблемите с изпразването при възрастните хора са разделени на следните видове:
В първия случай развитието на чревна стагнация се влияе от стреса, неправилната диета и намалената физическа активност. За да възстанови изпражненията, пациентът трябва да се опита да се движи повече (ако е възможно) и напълно да преосмисли какво яде.
Храненето при запек при възрастните хора играе важна роля за функционирането на цялото тяло. Това важи особено за храносмилателната система. При правилно коригирана диета чревните проблеми рядко се чувстват..
Във втория случай запекът се развива на фона на възпаление на хемороидалното черво, проктит и хипертоничност на сфинктера. Също така, проблеми с изпражненията често се наблюдават при анални фисури. Обикновено се появяват, когато излезе плътно изпражнение и са придружени от парене и болка. За да не изпитват тези неприятни усещания, хората започват да ограничават желанието за дефекация, което с течение на времето се развива в хроничен запек.
В третия случай се развиват проблеми с изпразването, когато мускулите на червата и дебелото черво са отслабени. Транзитът на изпражнения е значително забавен, което допринася за тяхното натрупване и втвърдяване.
Запекът при възрастните хора често се появява като страничен ефект от някои лекарства. Но за много възрастни хора е невъзможно да премахнат лекарствата, тъй като продължителността на живота им зависи от тях. Какво да правя в такива случаи?
Правилната диета при запек при възрастните хора ще помогне да се отървете от чревната дисфункция и да възстановите обичайното движение на червата. Всички възрастни хора, които са на лекарствена терапия, частично или напълно обездвижени, както и тези, които вече са се сблъскали с чревна дисфункция, свързана с възрастта, трябва да коригират храненето си.
Храненето при запек при възрастни хора задължително трябва да включва следните храни:
Отказът от запек следва от следните лакомства:
Освен това възрастните хора са обезкуражени да ядат пресни хлебни изделия, бял хляб и тестени изделия. Също така трябва да намалите сладките и солта..
Каква е диетата при запек при възрастни хора? Менюто в такава зряла възраст трябва да се състои главно от продукти с слабително действие. Храните, които държат червата заедно, трябва да се избягват, когато е възможно.
Първото и второто ястия не трябва да се пържат при готвене. Също така трябва да избягвате да добавяте различни подправки, особено тези, съдържащи пипер и много сол. При запек е необходимо напълно да се изключат всякакви сосове от диетата. Без майонеза или кетчуп. Салатите са най-добре подправени с растително масло, но в малко количество.
Трябва да има поне 5 хранения на ден. Храненето в напреднала възраст се препоръчва частично, тоест на малки порции, но често. Сред основните правила трябва да се отбележи следното:
Също така е важно да следите количеството течност, което пиете на ден. По принцип това трябва да е обикновена вода или минерална вода без газ.
Проблеми, обхванати в материала:
Според експерти около 30-50% от населението на развитите страни страдат от хроничен или епизодичен запек. За граждани на възраст над 60 години подобен проблем се среща в 60% от случаите. Преди лечението е необходимо да се установи основната причина за развитието на това заболяване и да се избере оптималният набор от мерки. Често медикаментите са незаменими. В същото време проблемите могат да бъдат решени поради правилно съставено меню за запек при възрастни хора. Ще ви разкажем какво трябва да бъде и какви ястия да включите в диетата в нашата статия..
10 дни безплатно!
Дом за стари хора в микрорайон Левобережни
10 дни безплатно!
Дом за стари хора в кв. Терехово
10 дни безплатно!
Дом за стари хора в Левобережни
10 дни безплатно!
Дом за стари хора в Химки
Проблемите с червата са често срещани сред възрастните хора. Такова затруднение с изпражненията може да продължи от 1 до 3 дни. Безопасно е да се каже, че 50% от възрастните хора страдат от запек. Според експерти подобни нарушения най-често се провокират от неправилен начин на живот. Поради тази причина възрастните трябва да внимават за ежедневието си и да обмислят добре менюто си..
Запекът често се причинява от недостатъчен прием на вода. Това води до силно втвърдяване на изпражненията. В този случай става не само болезнено завършването на процеса на дефекация, но и почти невъзможно..
Не трябва да забравяме и за лекарствата, които възрастните хора приемат в големи количества. Често медикаментозното лечение причинява запек. Опасни от тази гледна точка са болкоуспокояващите, диуретиците и лекарствата, които облекчават спазмите.
В допълнение, има смисъл да се мисли за работата на тялото. С годините тя непрекъснато намалява и трудности с изпразването на червата при възрастните хора в повечето случаи възникват на този фон. Запекът също може да бъде съпътстващ фактор при следните заболявания:
В допълнение към всичко по-горе е необходимо да се помни и за характеристиките на тялото на възрастен човек. С течение на годините всички вътрешни органи функционират периодично, което причинява влошаване на чревната моторика:
Ако запекът се появява често, се развива съпътстващо заболяване - хемороиди. Тези два проблема се случват с всеки пациент, ако той не започне да лекува своевременно появилите се симптоми. При всякакви промени във функционирането на органите на чревния тракт се появяват смущения в дефекацията и това с течение на времето причинява образуването на хемороиди при възрастните хора. За да не хронифицира запекът, е необходимо да започнете лечението навреме и да се опитате да се придържате към определено меню..
Комплексът от терапевтични мерки, насочени към борба със запека, включва не само мерки, които премахват тази патология, но и работа с факторите, които провокират това заболяване. За лечение на запек са ви необходими:
Терапията на запек е невъзможна без спазване на специално хранене при запек при възрастните хора и менюто. Често именно правилната храна помага на човек в напреднала възраст да се справи с това заболяване..
В допълнение към подходящото меню, възрастният човек трябва да помни и за физическата активност. Важно е да ходите, да се разхождате на чист въздух и да правите прости гимнастически упражнения сутрин. За съжаление физическата активност не е достъпна за тези, които са приковани към леглото. Поради това на храненето със запек при лежащи възрастни хора трябва да се обърне специално внимание..
Коремният масаж, който може да се прави по всяко свободно време, също помага. При необходимост се разрешава използването на методи на традиционната медицина. Например отварите и тинктурите от лечебни билки имат значителна полза и ефективност. За да се предотвратят усложнения, има смисъл възрастните хора да спазват всички горепосочени препоръки в комбинация, в противен случай желаният ефект няма да бъде постигнат.
Когато спазвате диета за запек при възрастни хора и се придържате към специално меню, трябва да помните и за достатъчен прием на вода. Трябва да пиете около два литра чиста вода на ден. Такъв обем течност трябва да се превърне в норма не само за периода на диета, но и в бъдеще. Поради това ще бъде възможно да се предотврати повторната поява на запек..
Благодарение на правилната диета и спазването на определено меню за запек при възрастни хора е възможно да се установи храносмилането. В същото време работата на стомашно-чревния тракт не е обременена от нищо и чревната подвижност се подобрява. В много случаи правилната диета и оптимално подбраното меню помагат да се отървете от запек..
Разбира се, много по-безопасно е да решите проблема със запека чрез правилно хранене. Специално разработеното меню е много по-безопасно от лечението с лекарства, което не винаги може да бъде безвредно за организма. Факт е, че поради употребата на лекарства, които насърчават движението на червата, можете само да премахнете симптома, но не и да решите проблема със самия запек. Освен това, ако приемате хапчета твърде често, е възможно да възникнат различни усложнения, включително:
Дом за стари хора в микрорайон Левобережни
Дом за стари хора в кв. Терехово
Дом за стари хора в Химки
Обикновено причината за предписване на слабителни лекарства е липсата на ефективен резултат от използването на алтернативни методи, включително спазване на определено меню и диета..
Когато започват да се борят със запека, възрастните хора трябва да вземат предвид някои препоръки:
Храните, добри за запек при възрастни хора, включват:
Преди да започнете да разработвате примерно меню за запек при възрастни хора, препоръчително е да се консултирате с лекар. Само по този начин ще стане ясно кои храни трябва да бъдат премахнати от диетата, което може да причини алергии и да донесе определена вреда на организма..
Възрастните трябва да избягват да добавят следните храни към менюто си:
Освен това, ако възрастните хора страдат от запек, не трябва да консумирате редица напитки. И така, трябва да изключите от менюто:
Промяната в подхода към приема на храна ще помогне да се премахнат такива неприятни симптоми на запек. На възрастните хора се препоръчва:
Ако говорим за лечебни билки, те имат редица характеристики, които опитните лекари обикновено подчертават. Например, приемът на такива лекарства се превръща не само в много ефективна профилактика на запек, но също така няма никакви странични ефекти, за разлика от традиционното медикаментозно лечение. Тази особеност се обяснява с факта, че билките съдържат биологично активни вещества в естествената си форма..
Пиенето на билкови инфузии е много по-ефективно от приемането на лекарства, съдържащи билки. Най-често се използват билкови лекарства, които имат слабително действие. Те включват отвари и запарки от кора от зърнастец и плодове, коприва, билка от бял равнец. Аптечната лайка е много ефективна при лечение на запек и подуване на корема..
В допълнение към вече споменатите растения, които имат слабително действие върху червата, е необходимо да се споменат и такива билки като:
Много е ефективно, ако говорим за хранене при запек при възрастни хора след 80 години, използването на специална слабителна паста, която включва сушени кайсии, сини сливи, стафиди, мед и лимонов сок. Рецептата за този продукт е много проста. Ще ви трябват 100 грама от всяка съставка. Всички компоненти се смесват в блендер, след което пастата е готова за употреба. Трябва да ядете по 1 супена лъжица дневно. Тази паста е идеална като лека закуска и може да бъде добавена към менюто на възрастните хора.
Смес от кефир (или кисело мляко) и брашно от елда има подобен слабителен ефект при запек. За 1 чаша ферментирала млечна напитка ще ви трябва 1 супена лъжица брашно. Важно е да приготвите тази смес вечер и да я запарите, а сутрин трябва да се пие на гладно..
Ако говорим за разнообразието от менюта за възрастни хора, страдащи от запек, тогава в повечето случаи специалистите препоръчват таблица номер 3. В този случай е позволено да се добавят определени ястия, въз основа на всеки конкретен случай. Важно е те да не съдържат забранени за употреба продукти..
Закуска: елда каша със слънчогледово олио, леко сварен чай с мляко.
Втора закуска: нискокалоричен сандвич със сирене и пресен домат.
Обяд: супа от пилешки гърди, задушени зеленчуци, компот, варени от сушени плодове.
Следобедна закуска: мляко и крутони.
Вечеря: елда каша с пилешки котлети на пара, салата от пресни настъргани моркови с растително масло.
Закуска: овесени ядки, сварени във вода със сушени кайсии или стафиди, пълнозърнест хляб.
Втора закуска: нискомаслена извара или пресен кефир.
Обяд: супа от пилешки кюфтета и цвекло, картофено пюре, винегрет с растително масло.
Следобедна закуска: стафиди на пара или сушени кайсии.
Вечеря: две малки зелеви кифлички.
Закуска: плодово кисело мляко.
Снек: една средно голяма ябълка или няколко кайсии.
Обяд: пилешка супа с доматен сос, задушени картофи с пилешки гърди.
Следобедна закуска: всякакви плодове (кайсии, ябълки или сливи).
Вечеря: пуйка, варена или задушена, салата от пресни зеленчуци.
Закуска: каша, приготвена във вода със стафиди.
Снек: банан и кефир.
Обяд: супа от картофено пюре с пиле, салата от морски дарове.
Следобедна закуска: пресен портокал.
Вечеря: нискокалорична варена риба, зеленчуци, задушени или приготвени на пара.
Закуска: бъркани яйца, млечен чай, бисквитки.
Снек: малко количество сушени кайсии и сини сливи.
Обяд: супа с нискокалоричен рибен бульон с картофи, паста с варени пилешки гърди.
Следобедна закуска: кефир и кок, направени от неварено тесто.
Вечеря: варено телешко месо, салата от варено цвекло с растително масло.
Закуска: меко сварено пилешко яйце, сандвич с варено пиле, маруля и парче домат, леко сварен чай с мляко.
Снек: сушени кайсии на пара.
Обяд: салата от варено говеждо и пресни зеленчуци, супа с карфиол, моркови, картофи и билки.
Следобедна закуска: нискокалорична извара и чаша пресен кефир.
Вечеря: пилешки котлети на пара, винегрет, печена ябълка.
Закуска: елда каша с растително масло, мляко.
Втора закуска: нискокалорична извара със сушени кайсии или стафиди.
Обяд: борщ от цвекло и савойско зеле, паста с пиле.
Следобедна закуска: пресен кефир и кок, направен от не-богато тесто.
Вечеря: салата от пресни зеленчуци, варен хек.
Менюто, което разгледахме, е възможен диетичен вариант, от който днес е разработен огромен брой. Като обмисляте списъка на храненията за седмицата, вземете предвид общото състояние на възрастния човек и особеностите на протичането на заболяването.
Мрежата от домове за стари хора предлага домове за възрастни хора, които са сред най-добрите по отношение на комфорт, уют и се намират на най-красивите места в Московска област.
Ние сме готови да предложим:
По всяко време на денонощието възрастните хора винаги ще се притекат на помощ, без значение какъв проблем ги тревожи. Всички роднини и приятели са в тази къща. Тук цари атмосфера на любов и приятелство.
Можете да получите съвет за прием в пансиона по телефона:
За подробна информация за всички
въпроси от интерес, можете да оставите телефонния си номер или
обадете се на номера: + 7-495-021-85-54